TD lop 3

Giáo án số 1 Thể dục Ngày 5/9/2006

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH- TỔ CHỨC LỚP
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I. MỤC TIÊU:
- Giới thiệu chương trình Thể dục lớp 5. Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học Thể dục.
- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn
- Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp. yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to, rõ, đủ nội dung.
- Trò chơi “Kết bạn”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.

II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi

III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Nội dung hướng dẫn kĩ thuật
Định lươÏng
Phương pháp , biện pháp tổ chức

I. PHẦN MỞ ĐẦU :
1. Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

2. Khởi động chung : Đứng tại chỗ hát và vỗ tay


II. PHẦN CƠ BẢN
1. 1. Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5
+ Thời lượng học 2 tiết/ tuần, học trong 35 tuần, cả năm học 70 tiết
+ Nội dung bao gồm: Hoàn thiện những kiến thức kĩ năng đội hình đội ngũ đã học ở các lớp dưới; Thuộc bài thể dục phát triển chung, biết được các bài tập rèn luyện tư thế và kĩ năng vận động cơ bản; Biết tên, cách chơi các trò chơi đã học ở các lớp dưới và các trò chơi mới; Làm quen với một số động tác kĩ thuật môn thể thao tự chọn.
2. Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện:
+ Trong giờ học, quần áo phải gọn gàng khuyến khích mặc quần áo thể thao, không được đi dép lê, phải đi giày hoặc dép có quai sau. Khi muốn ra vào lớp hoặc nghỉ tập phải xin phép GV
3. Biên chế tổ tập luyện:
+ Chia tổ tập luyện như theo biên chế lớp. Tổ trưởng là em có sức khỏe, nhanh nhẹn, thông minh được cả tổ tín nhiệm bầu ra.
4. Chọn cán sự thể dục lớp
+ GV dự kiến, nêu lên để HS cả lớp quyết định. Tốt nhất cán sự bộ môn là lớp trưởng có sức khỏe tốt, nhanh nhẹn, tháo vát, thông minh.
4. Ôn đội hình đội ngũ
+ Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học. Cách xin phép ra, vào lớp.
- GV làm mẫu, sau đó chỉ dẫn cho cán sự và cả lớp cùng tập.
4. Trò chơi “Kết bạn”
Cách chơi: HS chạy nhẹ nhàng hoặc vừa chạy vừa nhảy chân sáo theo vòng tròn, đọc “Kết bạn, kết bạn. Kết bạn là đoàn kết. Kết bạn là sức mạnh. Chúng ta cùng nhau kết bạn”. Đọc xong những câu trên, các em vẫn tiếp tục chạy theo vòng tròn, khi nghe thấy GV hô “Kết …2!” tất cả nhanh chóng kết thành từng nhóm 2 người, nếu đứng một mình hoặc nhóm nhiều hơn 2 là sai và phải chịu phạt một hình phạt nào đó. Tiếp theo, GV cho HS tiếp tục chạy và đọc các câu quy định, sau đó GV có thể hô “Kết …3! (hoặc 4, 5, 6 …)” để HS kết thành nhóm 3 hoặc 4, 5, 6…Trò chơi tiếp tục như vậy

III. PHẦN KẾT THÚC:
- HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà
- Bài tập về nhà : Chuẩn bị tốt trang phục tập luyện

6 – 10 phút
1 – 2 phút

1 – 2 phút



18 – 22 phút
2 – 3 phút








1 – 2 phút




1 – 2 phút



1 – 2 phút



5 – 6 phút




4 – 5 phút













4 – 6 phút


- Tập hợp lớp theo 4 hàng dọc, điểm số, báo cáo. GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. Sau đó bắt nhịp bài hát cho HS