PPCT MÔN TD 13-14

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BÌNH DƯƠNG
PHÒNG GIÁO DỤC TRUNG HỌC - THƯỜNG XUYÊN
____________________________________________________________







KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY

MÔN THỂ DỤC

CẤP TRUNG HỌC CƠ SỞ

(Tài liệu chỉ đạo chuyên môn,
Áp dụng từ năm học: 2011 – 2012)














Bình Dương tháng 5/2011



KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN THỂ DỤC LỚP 6
(ban hành theo công văn số : SGDĐT-TrHTX ngày của Sở GDĐT Bình Dương)
Cả năm : 35 tuần x 2 tiết/tuần = 70 tiết ;
Học kỳ I : 18 tuần x 2 tiết/tuần = 36 tiết ; Học kỳ II : 17 tuần x 2 tiết/tuần = 34 tiết

HỌC KỲ I

TIẾT
CHƯƠNG
NỘI DUNG

1.
Giới thiệu mục tiêu, nội dung, chương trình cấp THCS và lớp 6.


Đội hình
Đội ngũ
- Học: tập họp hàng dọc, hàng ngang; dóng hàng dọc, hàng ngang; điểm số từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết.

2.
ĐHĐN
- Ôn: nội dung tiết 1.
- Học: đứng nghiêm, nghỉ; quay phải, trái, đằng sau; cách chào; báo cáo; xin phép ra, vào lớp.

3.
ĐHĐN
- Ôn: nội dung tiết 2.
- Học: giậm chân tại chỗ; đi đều – đứng lại; đổi chân khi đi sai nhịp.

4.
ĐHĐN
- Ôn : nội dung tiết 3. – Học : đi đều thẳng hướng, đi đều vòng phải (trái).

5.
ĐHĐN
- Ôn và hoàn thiện những nội dung đã học (do GV chọn).

6.
ĐHĐN
- Tiếp tục ôn và hoàn thiện những nội dung đã học (do GV chọn).

7.
ĐHĐN
- Tiếp tục hoàn thiện những nội dung đã học. Kiểm ra thử.

8.
ĐHĐN
Kiểm tra : do GV quy định.

9.
Chạy nhanh
- Học : chạy bước nhỏ; chạy gót chạm mông; đứng mặt hướng chạy – xuất phát.

10.
Chạy nhanh
- Ôn : nội dung tiết 9.
- Học : chạy nâng cao đùi; đứng vai (lưng) hướng chạy – xuất phát.

11.
Chạy nhanh
- Ôn luyện các nội dung đã học ở tiết 10.
- Rèn luyện sức bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy

12.
Chạy nhanh
- Tiếp tục ôn luyện các động tác chạy : bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi.
- Học : tại chỗ đánh tay; đi chuyển sang chạy nhanh cự ly 20 – 30m.
- Rèn luyện sức bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy

13.
Chạy nhanh
- Ôn : nội dung tiết 20.
- Học : kỹ thuật xuất phát cao – chạy nhanh (cự ly 20 – 30m).

14.
Chạy nhanh
- Tiếp tục ôn luyện các động tác chạy : bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi.
- Ôn : kỹ thuật xuất phát cao – chạy nhanh (cự ly 30 – 40m).
- Một số trò chơi vận động phát triển sức nhanh (do GV chọn).

15.
Chạy nhanh
- Tiếp tục ôn luyện các động tác chạy : bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi.
- Ôn : kỹ thuật xuất phát cao – chạy nhanh (cự ly 40 – 50m).
- Một số trò chơi vận động phát triển sức nhanh (do GV chọn).

16.
Chạy nhanh
- Ôn và hoàn thiện các nội dung đã học.
- Một số trò chơi vận động phát triển sức nhanh (do GV chọn).

17.
Chạy nhanh
- Tiếp tục ôn và hoàn thiện các nội dung đã học.
- Một số trò chơi vận động phát triển sức nhanh (do GV chọn).

18.
Chạy nhanh
Kiểm tra : do GV quy định.

19.
Bật nhảy
- Một số động tác bổ trợ (do GV chọn).
- Rèn luyện sức bền: Giới thiệu cách thở “ Hai lần hít vào – Hai lần thở ra”

20.
Bật nhảy
- Ôn : một số động tác bổ trợ (do GV chọn).
- Học : động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang.

21.
Bật nhảy
- Ôn : nội dung tiết 20.
- Học : đà một bước đá lăng; đà một bước giậm nhảy – đá lăng.

22.
Bật nhảy
- Ôn