Lá.Bò zíc zắc qua chướng ngại vật

HOẠT ĐỘNG : PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
Đề tài: Bò zíc zắc qua chướng ngại vật
Trò chơi: Đi thăng bằng trên ghế thể dục.
I. Mục đích - Yêu cầu:
- Trẻ biết bò bằng bàn tay, bàn chân zíc zắc qua 5 chướng ngại vật, không dẫm vạch, không làm đổ chướng ngại vật.
- Rèn kỹ năng phối hợp nhịp nhàng tay, chân.
- Giáo dục trẻ tính nhanh nhẹn, tự tin, tích cực hoạt động trong giờ học.
II. Chuẩn bị:
+ Đồ dùng của cô: Gốc cây giả (chướng ngại vật), hòn non bộ, chai nước, vạch mức.
- Cô nắm vững động tác.
+ Đồ dùng của trẻ: Nơ hoa đeo tay, hai trẻ thực hiện mẫu động tác bò.
* Tích hợp:
- Âm nhạc: “Nhà mình rất vui”, “Cả nhà thương nhau”.
- Toán: Đếm số chai nước của mỗi đội.
III. Tổ chức hoạt động:
1. Ổn định:
- Cho trẻ đeo hoa tay, đứng xúm xít quanh cô và nghe đoạn lời thoại của bà Tích Chu “ Muộn mất rồi cháu ạ, bà đã hóa thành chim bay đi mất rồi”
- Cô hỏi: Đó là lời của ai?
- Vì sao bà bay đi? Muốn cứu bà thì phải làm gì?
- Vậy chúng ta sẽ cùng nhau đi lấy nước suối tiên về cứu bà nhé, đường rất xa và khó đi, chúng ta hãy tập thể dục một chút cho khỏe để lấy sức đi nào.
2. Nội dung:
* Hoạt động 1: Khởi động
- Cô mở nhạc bài hát “Nhà mình rất vui”
- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp các kiểu chân theo nhịp nhạc: Đi thẳng lưng, 2 tay dang ngang -> đi bằng gót chân -> đi bằng mé chân -> đi và xoay hai tay -> chạy và xoay hai tay.
- Về 4 hàng ngang.
* Hoạt động 2: Trọng động
a. Bài tập phát triển chung
- Tập theo nhạc bài hát “Cả nhà thương nhau”
- Cơ trọng tâm: cơ tay vai và cơ chân
+ Cơ tay vai 1: Hai tay đưa ra trước, lên cao (8 lần x 4 nhịp)
+ Cơ chân 3: Đứng đưa một chân ra phía trước. (8 lần x 4 nhịp)
+ Cơ bụng lườn 4: Ngồi duỗi chân, cúi gập người về phía trước. (4 lần x 4 nhịp)
+ Cơ bật 2: Bật tiến về phía trước. (4 lần x 4 nhịp)
- Cho trẻ cất hoa đeo tay, đi vỗ tay theo vòng tròn và về xúm xít trước cô.
- Cùng trẻ chơi trò chơi “Ngửi hoa”
- Các con cảm thấy thoải mái chưa nào? Đã sẵn sàng lên đường lấy nước suối tiên chưa? Hãy “Ze” một cái thật to để lấy tinh thần nào!
- Cho trẻ về 2 hàng dọc.
b. Vận động cơ bản: Bò qua chướng ngại vật
- Cô xếp 5 gốc cây làm chướng ngại vật.
- Mời 1 trẻ lên làm mẫu, không giải thích.
- Mời 1 trẻ khác lên làm mẫu, cô giải thích động tác:
- Để bò zíc zắc qua các chướng ngại vật các con phải chú ý bò bằng bàn tay và bàn chân. Hai lòng bàn tay úp xuống nền nhà ngay trước vạch mức, hai bàn chân đặt phía sau, chân phải thẳng. Khi bò các con phối hợp tay nọ chân kia : tay phải với chân trái và tay trái với chân phải. Cứ thế bò qua các chướng ngại vật cho đến khi qua khỏi vạch đích. Chú ý không chạm và làm đổ chướng ngại vật nếu không con sẽ phải thực hiện lại từ đầu. Khi thực hiện xong các con sẽ về cuối hàng và bạn kế tiếp sẽ tiếp tục. Các con nhớ chưa?
- Cô cho từng tổ lên bò. Khi trẻ bò cô chú ý sửa sai, cho trẻ thực hiện lại khi bị phạm quy.
- Cô xếp thêm 5 chướng ngại vật nữa và mời 2 tổ cùng thi đua (mở nhạc sôi động)
- Cô nhận xét 2 đội. Mời trẻ thực hiện chưa đúng lên làm lại.
- Hỏi trẻ: các con có thấy mệt chưa? Chúng ta cùng đấm bóp một chút cho đỡ mỏi nhé.
- Hát “Nào ta cùng bóp, bóp cái tay đi nào,
Nào ta cùng đấm, đấm cái chân đi nào
Hít vào, thở ra. Hít vào, thở ra”
- Bây giờ chúng ta hãy cùng nhau lên đường đi lấy nước suối tiên nào
c. Trò chơi vận động: Đi thăng bằng trên ghế thể dục.
- Các con ơi, đường đến suối tiên phải bò vượt qua các chướng ngại vật và phải đi băng qua một cây cầu. Các con vừa được học cách bò cqua chướng ngại vật rồi, còn cách đi qua cầu ai