Kế hoạch 2014

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC NĂM học 2013 – 2014

I. MỤC TIÊU – nội dung GIÁO DỤC

Lĩnh vực phát triển

MỤC TIÊU

nội dung






Phát
triển
thể
chất
- Khỏe mạnh, cân nặng, chiều cao phát triển phát triển bình thường theo lứa tuổi
Trẻ trai: cân nặng đạt 14,4 – 23,5 kg
chiều cao đạt 100,7 – 119,1cm
Trẻ gái: cân nặng đạt 13,8 – 23,2 kg
chiều cao đạt 99,5 – 117,2cm
- Giữ được thăng bằng khi đi trên ghế thể dục.
- Kiểm soát được vận động khi thay đổi hướng chạy theo vật chuẩn.
- Phối hợp được vận động tay- mắt trong tung/đập/ ném -bắt bóng; cắt giấy theo đường thẳng, tự cài cúc, buộc dây giày.
- Nhanh nhẹn, khéo léo trong vận động chạy nhanh, bò theo đường dích dắc.
- Biết một số món ăn và ích lợi của ăn uống đủ chất.
- Thực hiện được một số việc tự phục vụ trong sinh hoạt khi được nhắc nhở.
- Biết tránh một số vật dụng gây nguy hiểm, nơi không an toàn.

I. Phát triển vận động
1. Tập các động tác phát triển các nhóm cơ và hô hấp
- Hô hấp: Hít vào, thở ra.
- Tay:
+ Đưa 2 tay lên cao, ra phía trước, sang 2 bên (kết hợp với vẫy bàn tay, nắm, mở bàn tay).
+ Co và duỗi tay, vỗ 2 tay vào nhau (phía trước, phía sau, trên đầu).
- Lưng, bụng, lườn:
+ Cúi về phía trước, ngửa người ra sau.
+ Quay sang trái, sang phải.
+ Nghiêng người sang trái, sang phải.
- Chân:
+ Nhún chân.
+ Ngồi xổm, đứng lên, bật tại chỗ.
+ Đứng, lần lượt từng chân co cao đầu gối.
2. Tập luyện các kĩ năng vận động cơ bản và phát triển các tố chất trong vận động
- Đi và chạy:
i trong đường hẹp
+ Đi bằng gót chân, đi khuỵu gối, đi lùi.
+ Đi trên ghế thể dục, đi trên vạch kẻ thẳng trên sàn.
+ Đi, chạy thay đổi tốc độ theo hiệu lệnh, dích dắc (đổi hướng) theo vật
chuẩn.
+ Đi trên vạch kẻ thẳng trên sàn
+ Chạy theo vật chuẩn hay hiệu lệnh
+ Chạy theo bóng và bắt bóng
+ Chạy theo đường dích dắc
+ Chạy 15m trong khoảng 10 giây.
+ Chạy chậm 60-80m.
- Bò, trườn, trèo:
+Bò bằng bàn tay và bàn chân 4m-5m.
+Bò dích dắc qua 7 điểm.
+Bò chui qua ống dài 1,5m x 0,6m.
+ Trườn theo hướng thẳng
+Trườn kết hợp trèo qua ghế dài1,5m x 30cm.
+ Trườn chui dưới dây
+ Trèo qua ghế dài
+Trèo lên xuống 7 gióng thang.
- Tung, ném, bắt:
+Tung bóng lên cao và bắt.
+Tung bắt bóng với người đối diện.
+Đập và bắt bóng tại chỗ.
+Ném xa bằng 1 tay, 2 tay.
+Ném trúng đích bằng 1 tay.
+ Chuyền, bắt bóng qua đầu, qua chân.
- Bật - nhảy:
+Bật liên tục về phía trước.
+Bật xa 35 - 40cm.
+Bật - nhảy từ trên cao xuống (cao 30 - 35cm).
+Bật tách chân, khép chân qua 5 ô.
+Bật qua vật cản cao10 - 15cm.
+Nhảy lò cò 3m.
+ Bài tập tổng hợp
3. Tập các cử động của bàn tay, ngón tay, phối hợp tay-mắt và sử dụng một số đồ dùng, dụng cụ
Vo, xoáy, xoắn, vặn, búng ngón tay, vê, véo, vuốt, miết, ấn bàn tay, ngón tay, gắn, nối ...
Gập giấy.
Lắp ghép hình.
Xé, cắt đường thẳng.
Tô, vẽ hình.
Cài, cởi cúc, xâu, buộc dây
II) Giáo dục dinh dưỡng và sức khỏe
1. Nhận biết một số món ăn, thực phẩm thông thường và ích lợi của chúng đối với sức khỏe :
Nhận biết