Giáo án PTTC

HOẠT ĐỘNG :PTTC :
BẬT CHỤM, TÁCH CHÂN
I Mục đích yêu cầu
1. Kiến thức:
- Trẻ biết tập theo cô các động tác của bài tập phát triển chung.
- Trẻ nắm được kỹ thuật động tác: Bật chụm tách chân
- Biết tập thể dục cho cơ thể khoẻ mạnh.
2. Kỹ năng:
- Rèn kỹ năng quan sát, kỹ năng thực hiện các bài tập phát triển chung.
- Kỹ năng bật chụm, tách chân chạm đất nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân sau đó là cả bàn chân, chân không dẫm lên vòng
- Rèn tố chất thể lực: Nhanh nhẹn, khéo léo
1. Thái độ:
- Tích cực, hứng thú, vui vẻ tham gia các hoạt động thể dục.
- Giáo dục ý thức tập thể, tích tích cực, tự giác khi tham gia hoạt động.
- Giáo dục tính mạnh dạn, tự tin, đoàn kết cùng bạn.
II. Chuẩn bị
1. Đồ dùng của cô:
- Vạch xuất phát , ô bật cho trẻ, vạch đích chơi trò chơi truyền bóng .
- Nhạc bài hát: Đi xe lửa , Bé khỏe bé ngoan
- Sân tập sạch sẽ.
2. Đồ dùng của trẻ:
- Mỗi bên có 7 ô vạch, mỗi ô 40 cm
- Gậy thể dục ,hoạc vòng
- 2 quả bóng
III .Tiến hành
Hoạt động của cô
 Hoạt động của trẻ

* Gây hứng thú
- Cô giới thiệu các cô các bác đến dự hội thi “Bé khỏe bé ngoan” Do lớp MG A3 tổ chức
Hoạt động 1 : Khởi động
- Luyện các kiểu đi chạy – Theo nhịp bài hát “ Đi xe lửa”
Cô cùng trẻ đi vòng tròn kết hơp đi chạy các kiểu đi thường, đi bằng mũi bàn chân, đi thường, đi bằng gót chân, đi thường, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm, đi thường. Hoạt động 2: Trọng động
* BTPTC:- Tập theo nhạc bài hát “ Bé khỏe bé ngoan”
Đội hình 4 hàng ngang đứng xen kẻ.
+ Động tác Tay: Hai tay đưa trước, lên cao.(2l x 8n)
+Động tác Vai : Hai tay đưa trước- gập vào ngực (2lx8n)
+ Động tác Bụng: Đưa tay lên cao- cúi gập người về phía trước tay chạm đất (2l x 8n)
+ Động tác Lườn:Hai tay đưa về trước – quay người sang tráisau đó,đổi bên (2lx 8n)
+ Động tác Chân:đưa tay gập trước ngực, ra trước đồng thời khuỵu gối kiễng mũi chân (2l x 8n)
+ Động tác Bật: Bật tách ,khép chân tại chỗ. (2l x 8n)
+ Động tác bổ trợ : Nhảy nâng cao đùi tại chỗ (2l x 8n)
* VĐCB: Bật chụm tách chân.
- Giới thiệu bài tập: Bật chụm tách chân.
+ Cô làm mẫu:
Cho trẻ đứng 2 hàng ngang, xem cô làm mẫu 2 lần. - Làm mẫu lần 1: Làm mẫu toàn phần
- Làm mẫu lần 2: Miêu tả + giải thích:
TTCB: Đứng trước vạch, người đứng thẳng, 2 chân khép, tay chống hông, mắt nhìn vào các ô bật
Khi có hiệu lệnh “Bật”: Nhún chân lấy đà, bật chụm chân vào ô thứ nhất, bật tách chân vào ô thứ 2, chạm đất nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân sau đó là cả bàn chân, tiếp tục bật chụm chân vào ô thứ 3, bật tách chân vào thứ 4, cứ như thế cho đến hết các ô vạch, đến ô cuối cùng bật chụm chân ra khỏi ô vạch và đi về cuối hàng đứng. Lưu ý khi thực hiện, các động tác bật chụm phải liên tục, chân không chạm vào vòng
- Hỏi lại tên vận động. Cô vừa thực hiện vận động gì? - Cô mời hai trẻ thực hiện. Cô nhận xét. - Trẻ thực hiện bài tập: Bật chụm tách chân.
-Cho cả lớp thực hiện 2-3 lần. Cô sửa sai khuyến khích trẻ.
-Lần 1: Cho lần lượt trẻ ở 2 hàng lên thực hiện. Trong quá trình trẻ thực hiện cô quan sát và động viên, sửa sai cho trẻ.
-Trẻ thực hiện lần 2 : Cô chú ý sửa sai cho trẻ
- Khi cả lớp đã thực hiện đúng cô cho 2 đội thi đua.
Trẻ thứ nhất lên thực hiện, bật ra khỏi ô vạch trẻ thứ 2 mới được lên chơi. Đội nào nhanh hơn đội đó sẽ chiến thắng.
Trong quá trình trẻ thi đua cô bao quát lớp.
Cô nhận xét, tuyên dương trẻ thực hiện tốt, động viên trẻ thực hiện chưa tốt cố gắng để lần sau thực hiện tốt hơn. Chuyển đội hình 2 hàng dọc để tham gia trò chơi. * Trò chơi :Ttruyền bong
Cô nêu