De thi td 6

Tuần: 29 BẬT NHẢY
Tiết: 57 CHẠY NHANH
I. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:
- Tiếp tục ôn động tác bổ trợ đà, trò chơi phát triển sức mạnh chân.
- Xuất phát cao chạy nhanh, trò chơi rèn luyện, phát triển sức nhanh.
II. CHUẨN BỊ GV VÀ HS:
GV: Còi.Tranh. Đồng hồ tt, bóng… Địa điểm: Sân thể dục của trường.
HS: kiểm tra sân, cờ, vạch kẻ.
III. TỔ CHỨC HĐ DẠY VÀ HỌC:
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC

1. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
- Gv nhận lớp, kiểm tra số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối…
- Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
3 .Kiểm tra bái củ: Thực hiện kĩ thuật đá lăng trước- sau; bật xa.
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. Bật nhảy:

- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”
Giáo viên hướng dẫn cho hs chơi trò chơi

2. Chạy nhanh:
- Xuất phát cao chạy nhanh 20-50 mét.
Gv gọi 2 Hs thự hiện kĩ thuật nhận xét sửa sai, chia nhóm tập.

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”
Gv hướng dẫn cho Hs nắm, gọi 1 em thực hiện sửa sai, chia nhóm thực hiện.

C.PHẦN KẾT THÚC:
1. cố bài học: Thực hiện theo yêu cầu gv.
2/.Thả lỏng:
- Thả lỏng tay, chân, cơ…
- Thực hiện động tác xoa bóp đùi, vai….
- Thực hiện động tác hít thở sâu,…


3. Nhận xét-dặn dò
- Nhận xét, đánh giá.
- Dặn dò, lớp
8 phút









32 phút














5 phút

x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
ĐHTH
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
ĐHKĐ
Đội hình như trên tập bật xa.
Đội hình chơi trò chơi “Bật xa tiếp sức”

x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
Đội hình như trên chạy nhanh 20- 50m.

Gv hướng dẫn cách chơi sau đó bố trí đội hình như trên



- 4 hàng ngang cự ly rộng thả lỏng.

- Đội hình thả lỏng:
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
- Gv nhận xét, đánh giá buổi tập.
- Về nhà: Tâng bóng, dẫn bóng bằng lòng, đá bóng bằng lòng.



Tuần: 29 CHẠY NHANH
Tiết: 58 (Kiểm tra)
I. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:
- Kiểm tra kĩ năng đạt được của học sinh về chạy nhanh.
- Qua đó gv có thông tin để đánh giá và xếp lọai học sinh, điều chỉnh PP của mình cho phù hợp.
II. CHUẨN BỊ GV VÀ HS :
GV: Còi.Đồng hồ tt,..
HS: kiểm tra sân chạy, dây đích.
III. TỔ CHỨC HĐ DẠY VÀ HỌC:
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC

A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
- Gv nhận lớp, kiểm tra số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ, vai, hông gối…
- Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
3. Giáo viên phổ biến nội dung kiểm tra.
B. PHẦN CƠ BẢN