đề thi hay

HỆ PHÁI SUZUCHO KARATE DO CHƯƠNG TRÌNH HUẤN LUYỆN
PHÂN ĐƯỜNG NGHĨA DŨNG

NỘI DUNG
Cấp đẳng
DACHI
TAESABAKI
KAMAE
UKE
TSUKI
UCHI
GERI
KATA
KUMITÉ

CẤP TRẮNG
KYU 10
1 tháng
Trắng
Musubi Dachi
Hachiji Dachi
Siko Dachi
Neko Ashi Dachi
Zenkutsu Dachi
Uchi Hachiji Dachi
Suzumi
Taekawashi

Moro Hikite
Reou Ken Kamae
Taté Kamae
Kake Kamae



Gédan Barai
Uchi Uke
Teken Tsuki
Mae Shuto Uchi
Kin Geri




KYU 9
1 tháng
Trắng+1
gạch lục

Heisoku Dachi
Heiko Dachi
Kiba Dachi
Fudo Dachi

Modori
Taekawashi

Chudan Reou Shuto
Kamae
Chudan Reou Teken
Kamae


Age Uke
Nihon Uke
Morote Uke

Oi Tsuki
Gyaku Tsuki
Lenzoku Tsuki
Age Tsuki
Ura Ate
Naname Shuto Uchi


Fumi Geri
Mae Geri




KYU 8
1 tháng
Trắng+2
gạch lục

Kokutsu Dachi
Tsuru Ashi Dachi
Kake-Dachi


Zig-zag

Jodan Reou Yoko
Shuto Kamae
Jodan Reou Yoko
Teken Kamae

Naname Shuto Uke
Soto Uke
Mawashi Tsuki

Ura Uchi
Yoho Hiji
Hama Uchi


Yoko Geri
Mawashi Geri
Heian Shodan
Tewaza I
Gohon Kumité


KYU 7
1 tháng
Trắng+3
gạch lục
Hangetsu Dachi
Sanchin Dachi
Sochin Dachi
Okuri

Gedan Reou Yoko
Shuto Kamae
Gedan Reou Yoko
Teken Kamae

Tanagokoro Uke
Moro Tanagokoro
Uke
Moroteken Tsuki
Yonhon Nukite

Mawashi hiji
Tate Hiji

Ushiro Geri
Gyaku Géri
Heian Nidan
Tewaza II
Sanbon Kumité


KYU 6
2 tháng
Trắng+4
gạch lục

Teji Dachi
Renoji Dachi
Aza Ashi



Yama Uke

Kagi Tsuki
Tate Tsuki


Age Hiji
Ushiro Hiji

Hiza Geri
Tate Geri
Heian Sandan
Tewaza III
Ippon Kumité

CẤP XANH
KYU 5
2 tháng
Xanh lục

Taesabaki


Juji Uke
Jodan Reou Yoko
Shuto Uke


Tate Shuto Uchi
Haito Uchi

Heian Yondan
Jiju Ippon Kumité


KYU 4
2 tháng
Lục
+1 gạch nâu



Phối hợp

Osae Uke
Tsukami Uke
Haishu Uke
Mikazuki Geri Uke

Tanagokoro Uchi

Mikazuki Geri
Heian Godan
Tewaza IV
Jiju Ippon Kumité


KYU 3
2 tháng
Lục
+2 gạch nâu



Phối hợp

Nami Ashi Uke

Haishu Uchi

Yoko Geri Tobi
Tekki Shodan
Jiju Kumité


KYU 2
6 tháng Lục
+bệt nâu


Phối hợp

Sokuto Osae Uke
Hiraken Tsuki

Kopa Uchi
Koken Uchi

Mawashi Geri Tobi
Bassai Dai
Yen I
Jiju Kumité

CẤP NÂU
KYU 1
6 tháng Nâu
6 tháng Bệt đen



Phối hợp



Hama Uke
Nagashi Uke
Nihon Nuite
Ippon Nukite

Toho uchi
Seiryuto uchi



Ushiro Geri Tobi
Kanku Dai
Maki I
Tewaza V
Jiju Kumité

HUYỀN ĐAI
SHODAN
2-3 năm
Đen +1 gạch trắng
( Quán triệt những kỹ thuật căn bản của KARATE.
( Phương pháp huấn luyện.
( Phương pháp trọng tài.
( Kỷ năng sử lý tình huống.
Empi
Jion
jitte
Jiju Kumité
Yen II
Maki II



NIDAN
3-4 năm
Đen +2 gạch trắng
( Kỷ năng phân thế và biến thế.
( Luyện công phu. Kuatsu. Tham thiền.
( Sử dụng binh khí: Nonchaku.
Hangetsu
Bassai Sho
Tekki Nidan
Kanku Sho
Gankaku
Jiju Kumité
Yen III
Yen IV
Maki III



SANDAN
3-4 năm
Đen + 3 gạch trắng
( Quản triệt những kỹ thuật căn bản của KARATE.
( Luyện công phu.
( Sử dụng binh khí: Bo.
Shochin
Tekki Sandan
Chinte
Jiin
Nijushiho
Jiju Kumité
Yen V
Tewaza VI


YONDAN
4-5 năm
Đen + 4 gạch trắng
( Luyện công phu.
( Huyệt đạo.
( Sử dụng binh khí: Sai, Tonfa.
Meikyo
Unsu
Wanken
Jiju Kumité
Yen VI
Tewaza VII


Huế, ngày 01 tháng 01 năm 2007
Trưởng Phân đường Nghĩa Dũng Karate