Bài 8. Vệ sinh cơ quan tuần hoàn

Môn: Tự Nhiên và Xã Hội
BÀI 8: VỆ SINH CƠ QUAN TUẦN HOÀN
Nêu đường đi của máu trong vòng tuần hoàn lớn và vòng tuần hoàn nhỏ?
Mục tiêu:
So sánh được mức độ làm việc của tim khi chơi đùa quá sức hoặc làm việc năng nhọc với lúc cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn.
Thứ tư ngày 27 tháng 9 năm 2017
* Hoạt động 1: Trò chơi vận động:
BÀI 8: VỆ SINH CƠ QUAN TUẦN HOÀN
Kết luận:
Khi ta vận động mạnh hoặc lao động chân tay thì nhịp tim sẽ nhanh hơn mức bình thường. Vì vậy lao động và vui chơi rất có lợi cho hoạt động tim mạch. Tuy nhiên nếu lao động hoặc hoạt động quá sức, tim sẽ bị mệt, có hại cho sức khỏe.
Thứ tư ngày 27 tháng 9 năm 2017
* Các bạn trong tranh đang làm gì?
* Theo em, các bạn làm như thế là nên hay không nên
để bảo vệ tim mạch?
Hoạt động 2: Thảo luận
NHỮNG HOẠT ĐỘNG NÊN LÀM
NHỮNG HOẠT ĐỘNG KHÔNG NÊN LÀM
Kết luận:
Để bảo vệ tim mạch, chúng ta cần:
+ Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao, học tập và vui chơi vừa sức.
+ Sống vui vẻ, tránh xúc động mạnh hay tức giận…
+ Không mặc quần áo và đi giày dép quá chật.
+ Ăn uống điều độ, đủ chất; không sử dụng các chất kích thích như rượu, thuốc lá…
- Giúp chúng ta có một hệ tim mạch khỏe mạnh.
- Giúp chúng ta phòng tránh được một số bệnh về tim mạch.
- Đem lại cho chúng ta một cơ thể khỏe mạnh để tham gia các hoạt động vui chơi và học tập.
* Lợi ích của việc vệ sinh cơ quan tuần hoàn:
* Dặn dò:
+ Về nhà học phần Ghi nhớ trong SGK.
+ Làm bài tập trong VBT
+ Xem trước bài: Phòng bệnh tim mạch