Bài 54. Vệ sinh hệ thần kinh
Chia sẻ bởi Võ Văn Dũng |
Ngày 01/05/2019 |
32
Chia sẻ tài liệu: Bài 54. Vệ sinh hệ thần kinh thuộc Sinh học 8
Nội dung tài liệu:
sinh học 8
Chào mừng quí thầy cô
về dự giờ thăm lớp
GV:Trần Thị Thanh Mai
Câu hỏi 1 : Trình bày ý nghĩa của sự hình thành và ức chế phản xạ có điều kiện ở người ?
- Sự hình thành và ức chế phản xạ có điều kiện là cơ sở cho việc hình thành các thói quen, tập quán, nếp sống có văn hóa.
- Giúp con người thích nghi tốt với điều kiện sống luôn thay đổi.
KIỂM TRA BÀI CŨ
ĐÁP ÁN
Câu hỏi 2 : Tiếng nói và chữ viết có vai trò gì trong đời sống con người?
* Tiếng nói và chữ viết có vai trò:
- Là tín hiệu để gây ra các phản xạ có điều kiện cấp cao.
- Là phương tiện để con người giao tiếp, trao đổi kinh nghiệm với nhau.
ĐÁP ÁN
Như ta đã biết mọi hoạt động của cơ thể đều là phản xạ. Mà phản xạ thực hiện được là nhờ vào hệ thần kinh. Vậy làm thế nào để hệ thần kinh hoạt động tốt, bài học hôm nay sẽ giúp ta hiểu rõ vấn đề thông qua tiết 56:
Tiết 56:
VỆ SINH HỆ THẦN KINH
TIẾT 56 : VỆ SINH HỆ THẦN KINH
Em đã bao giờ bị mất ngủ chưa?
Hãy mô tả cảm giác khi bị mất ngủ?
TIẾT 56 : VỆ SINH HỆ THẦN KINH
Các biểu hiện khi thức quá khuya hoặc thiếu ngủ
Tại sao nói giấc ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể?
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
* Ngủ là đòi hỏi tự nhiên mà cơ thể cần hơn ăn.
TIẾT 56 : VỆ SINH HỆ THẦN KINH
Để hiểu rõ về ý nghĩa của giấc ngủ chúng ta nghiên cứu mục I:
* Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể
Em có biết ?
* Thời gian ngủ chiếm 1/3 đời sống con người. Nếu mất ngủ hoặc thức nhiều ngày liên tiếp thì sinh mệt mỏi, thần kinh suy nhược bệnh.
* Cho chó nhịn ăn 20 ngày, giảm 50% trọng lượng cơ thể vẫn có thể nuôi béo trở lại. Nhưng chó mất ngủ 10 – 12 ngày thì nó chết mặc dù trọng lượng chỉ giảm 5-13%.
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
Thảo luận nhóm ( 2 phút ) trả lời câu hỏi:
Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào đối với sức khoẻ ?
Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì, nêu những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ?
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
TIẾT 56 : VỆ SINH HỆ THẦN KINH
Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe?
* Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể
- Ngủ là quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
Muốn giấc ngủ tốt cần có những điều kiện gì?
* Biện pháp để có giấc ngủ tốt:
+ Ngủ đúng giờ .
+ Cơ thể sảng khoái.
+ Chỗ ngủ thuận tiện.
+ Không lạm dụng các chất kích thích như trà, cà phê…
+ Tránh các tác động ảnh hưởng tới giấc ngủ.
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
* Biện pháp để có giấc ngủ tốt:
+ Ngủ đúng giờ .
+ Cơ thể sảng khoái.
+ Chỗ ngủ thuận tiện.
+ Không lạm dụng các chất kích thích như trà, cà phê…
+ Tránh các tác động ảnh hưởng tới giấc ngủ.
- Ngủ là quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
* Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể
Nêu những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ?
* Những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ như:
- Ăn quá no, đèn quá sáng, ồn ào…
- Sử dụng các chất kích thích như chè đặc, cà phê, thuốc lá…
- Tinh thần không thoải mái, chổ ngủ không thuận tiện…
Quan sát các hình ảnh sau và rút ra nhận xét
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
* Biện pháp để có giấc ngủ tốt:
+ Ngủ đúng giờ .
+ Cơ thể sảng khoái.
+ Chỗ ngủ thuận tiện.
+ Không lạm dụng các chất kích thích như trà, cà phê…
+ Tránh các tác động ảnh hưởng tới giấc ngủ.
Ngủ là quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
- Lứa tuổi khác nhau thì nhu cầu về giấc ngủ cũng khác nhau.
- Trẻ sơ sinh: ngủ 20 giờ mỗi ngày.
- Người trưởng thành: 7 - 8 giờ và càng về già càng ít ngủ.
* Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
* Biện pháp để có giấc ngủ tốt:
+ Ngủ đúng giờ .
+ Cơ thể sảng khoái.
+ Chỗ ngủ thuận tiện.
+ Không lạm dụng các chất kích thích như trà, cà phê…
+ Tránh các tác động ảnh hưởng tới giấc ngủ.
Ngủ là quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
Tại sao trong khi ngủ lại xuất hiện những giấc mơ hay có hiện tượng mộng du ?
* Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể
Khi ngủ, vỏ não dường như bị ức chế, thì một số trung khu khác lại tăng cường hoạt động, các kích thích từ môi trường tác động lên vùng đó đưa lại các hình ảnh => đó chính là giấc mơ.
- Mộng du xuất hiện khi trung khu vận động được tăng cường.
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí:
1) Em hãy nêu thời gian biểu của em trong những ngày đi học bình thường và trong những ngày ôn thi cuối năm?
2) Khi nào thì em thức quá khuya?
Ngày hôm sau em thấy có những triệu chứng gì?
3) Khi nào thì em lo lắng đến nổi không ngủ được?
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí:
?Tại sao không nên làm việc quá sức? Thức quá khuya?
Tránh gây căng thẳng, mệt mỏi cho hệ thần kinh
* Lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh.
? Cần phải làm gì để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh?
- Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.
- Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
* Biện pháp :
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí:
* Lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh.
Ở trường học, giờ ra chơi có ý nghĩa gì đối với các em học sinh?
- Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.
- Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
* Biện pháp :
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí:
II. Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh:
Nhóm có lợi:
Nhóm có hại:
Nhóm rất nguy
hiểm:
Nước cam, mứt sen
Cà phê, rượu, thuốc lá
Ma túy
Ảnh của một số chất kích thích.
Cây cà phê
Rượu
Cây chè
Quan sát các hình ảnh sau
Ảnh của một số chất gây nghiện
Thuốc lá
Cây thuốc phiện
Cây cần sa
Thuốc phiện
Ghép câu ở cột A, B, C để thấy được tác hại của mỗi kích thích và chất gây nghiện
Học sinh thảo luận (2 phút) hoàn thành bài tập dưới đây:
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
II. Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh:
Ghép câu ở cột A, B, C để thấy được tác hại của mỗi kích thích và chất gây nghiện
1.Thuốc lá
2. Chè
3. Cà phê
4. Rượu
5. Ma tuý
a/ Kích thích hệ thần kinh gây khó ngủ
b/ Hoạt động vỏ não rối loạn, trí nhớ kém
c/ Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách
d/ Cơ thể suy yếu dễ mắc các bệnh ung thư, khả năng làm việc trí óc giảm, trí nhớ kém
Tác hại của việc sử dụng các chất kích thích và chất gây nghiện
Tác hại của ma túy
Tác hại của thuốc lá
Tác hại của trà, cà phê
Tác hại của rượu
Tác hại của chất gây kích thích và gây nghiện
Dựa vào hiểu biết của bản thân, các em hãy thảo luận theo nhóm và hoàn thành bảng 5.4 SGK.
Đáp án bảng 54
- Rượu
- Hoạt động của não bị rối loạn, trí nhớ kém.
- Chè, cà phê
- Kích thích hệ thần kinh, gây khó ngủ
- Thuốc lá
- Làm cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư.
- Thuốc phiện, cần sa, hêrôin, côcain...
- Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách…
- Doping
- Làm biến chất cơ thể con người.
- Dùng nhiều có thể tử vong.
Quan sát các hình ảnh sau
Ngày nay tình trạng sử dụng ma tuý ngày một nhiều ở tuổi thanh niên, đặc biệt là ma tuý đang “len lỏi” vào trường học…
Chúng ta có nên lạm dụng các chất kích thích không ? Vì sao ?
Cần tránh lạm dụng các chất kích thích như : rượu, bia, thuốc lá, trà …….để tránh gây hại cho hệ thần kinh.
TIẾT 57: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí:
II. Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh:
Cần tránh lạm dụng các chất kích thích như : rượu , bia , thuốc lá , trà …….để tránh gây hại cho hệ thần kinh.
Có thái độ cương quyết tránh xa ma túy.
Là học sinh em sẽ làm gì trước tệ nạn ma túy và hiểm họa HIV?
VỆ SINH HỆ THẦN KINH
Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe
Lao động và nghỉ ngơi hợp lí
Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh
Ý nghĩa
Điều kiện đảm bảo cho giấc ngủ
Tên một số chất kích thích, gây nghiện và tác hại của nó
Các yêu cầu để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh
BÀI TẬP CỦNG CỐ
Bài tập: Hãy chọn câu đúng nhất
Câu 1: Chất gây hại cho hệ thần kinh là?
Rượu
Thuốc lá
Các loại thuốc gây hưng phấn hệ thần kinh
Cả 3 câu đều đúng
Câu 2: Sử dụng ma túy với liều lượng nhỏ và lâu dài sẽ không gây nghiện?
a. Đúng b. Sai
BÀI TẬP CỦNG CỐ
+ Học bài, trả lời câu hỏi sách giáo khoa.
+ Bài tâp: Em hãy đề ra kế hoạch cho bản thân để đảm bảo sức khoẻ cho học tập và lao động ?
+ Do?c truo?c ba`i 55.
HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ
CHÂN THÀNH CẢM ƠN
QUÝ THẦY CÔ VÀ CÁC EM HỌC SINH
Chào mừng quí thầy cô
về dự giờ thăm lớp
GV:Trần Thị Thanh Mai
Câu hỏi 1 : Trình bày ý nghĩa của sự hình thành và ức chế phản xạ có điều kiện ở người ?
- Sự hình thành và ức chế phản xạ có điều kiện là cơ sở cho việc hình thành các thói quen, tập quán, nếp sống có văn hóa.
- Giúp con người thích nghi tốt với điều kiện sống luôn thay đổi.
KIỂM TRA BÀI CŨ
ĐÁP ÁN
Câu hỏi 2 : Tiếng nói và chữ viết có vai trò gì trong đời sống con người?
* Tiếng nói và chữ viết có vai trò:
- Là tín hiệu để gây ra các phản xạ có điều kiện cấp cao.
- Là phương tiện để con người giao tiếp, trao đổi kinh nghiệm với nhau.
ĐÁP ÁN
Như ta đã biết mọi hoạt động của cơ thể đều là phản xạ. Mà phản xạ thực hiện được là nhờ vào hệ thần kinh. Vậy làm thế nào để hệ thần kinh hoạt động tốt, bài học hôm nay sẽ giúp ta hiểu rõ vấn đề thông qua tiết 56:
Tiết 56:
VỆ SINH HỆ THẦN KINH
TIẾT 56 : VỆ SINH HỆ THẦN KINH
Em đã bao giờ bị mất ngủ chưa?
Hãy mô tả cảm giác khi bị mất ngủ?
TIẾT 56 : VỆ SINH HỆ THẦN KINH
Các biểu hiện khi thức quá khuya hoặc thiếu ngủ
Tại sao nói giấc ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể?
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
* Ngủ là đòi hỏi tự nhiên mà cơ thể cần hơn ăn.
TIẾT 56 : VỆ SINH HỆ THẦN KINH
Để hiểu rõ về ý nghĩa của giấc ngủ chúng ta nghiên cứu mục I:
* Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể
Em có biết ?
* Thời gian ngủ chiếm 1/3 đời sống con người. Nếu mất ngủ hoặc thức nhiều ngày liên tiếp thì sinh mệt mỏi, thần kinh suy nhược bệnh.
* Cho chó nhịn ăn 20 ngày, giảm 50% trọng lượng cơ thể vẫn có thể nuôi béo trở lại. Nhưng chó mất ngủ 10 – 12 ngày thì nó chết mặc dù trọng lượng chỉ giảm 5-13%.
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
Thảo luận nhóm ( 2 phút ) trả lời câu hỏi:
Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào đối với sức khoẻ ?
Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì, nêu những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ?
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
TIẾT 56 : VỆ SINH HỆ THẦN KINH
Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe?
* Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể
- Ngủ là quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
Muốn giấc ngủ tốt cần có những điều kiện gì?
* Biện pháp để có giấc ngủ tốt:
+ Ngủ đúng giờ .
+ Cơ thể sảng khoái.
+ Chỗ ngủ thuận tiện.
+ Không lạm dụng các chất kích thích như trà, cà phê…
+ Tránh các tác động ảnh hưởng tới giấc ngủ.
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
* Biện pháp để có giấc ngủ tốt:
+ Ngủ đúng giờ .
+ Cơ thể sảng khoái.
+ Chỗ ngủ thuận tiện.
+ Không lạm dụng các chất kích thích như trà, cà phê…
+ Tránh các tác động ảnh hưởng tới giấc ngủ.
- Ngủ là quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
* Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể
Nêu những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ?
* Những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ như:
- Ăn quá no, đèn quá sáng, ồn ào…
- Sử dụng các chất kích thích như chè đặc, cà phê, thuốc lá…
- Tinh thần không thoải mái, chổ ngủ không thuận tiện…
Quan sát các hình ảnh sau và rút ra nhận xét
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
* Biện pháp để có giấc ngủ tốt:
+ Ngủ đúng giờ .
+ Cơ thể sảng khoái.
+ Chỗ ngủ thuận tiện.
+ Không lạm dụng các chất kích thích như trà, cà phê…
+ Tránh các tác động ảnh hưởng tới giấc ngủ.
Ngủ là quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
- Lứa tuổi khác nhau thì nhu cầu về giấc ngủ cũng khác nhau.
- Trẻ sơ sinh: ngủ 20 giờ mỗi ngày.
- Người trưởng thành: 7 - 8 giờ và càng về già càng ít ngủ.
* Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
* Biện pháp để có giấc ngủ tốt:
+ Ngủ đúng giờ .
+ Cơ thể sảng khoái.
+ Chỗ ngủ thuận tiện.
+ Không lạm dụng các chất kích thích như trà, cà phê…
+ Tránh các tác động ảnh hưởng tới giấc ngủ.
Ngủ là quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
Tại sao trong khi ngủ lại xuất hiện những giấc mơ hay có hiện tượng mộng du ?
* Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể
Khi ngủ, vỏ não dường như bị ức chế, thì một số trung khu khác lại tăng cường hoạt động, các kích thích từ môi trường tác động lên vùng đó đưa lại các hình ảnh => đó chính là giấc mơ.
- Mộng du xuất hiện khi trung khu vận động được tăng cường.
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí:
1) Em hãy nêu thời gian biểu của em trong những ngày đi học bình thường và trong những ngày ôn thi cuối năm?
2) Khi nào thì em thức quá khuya?
Ngày hôm sau em thấy có những triệu chứng gì?
3) Khi nào thì em lo lắng đến nổi không ngủ được?
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí:
?Tại sao không nên làm việc quá sức? Thức quá khuya?
Tránh gây căng thẳng, mệt mỏi cho hệ thần kinh
* Lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh.
? Cần phải làm gì để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh?
- Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.
- Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
* Biện pháp :
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí:
* Lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh.
Ở trường học, giờ ra chơi có ý nghĩa gì đối với các em học sinh?
- Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.
- Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
* Biện pháp :
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí:
II. Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh:
Nhóm có lợi:
Nhóm có hại:
Nhóm rất nguy
hiểm:
Nước cam, mứt sen
Cà phê, rượu, thuốc lá
Ma túy
Ảnh của một số chất kích thích.
Cây cà phê
Rượu
Cây chè
Quan sát các hình ảnh sau
Ảnh của một số chất gây nghiện
Thuốc lá
Cây thuốc phiện
Cây cần sa
Thuốc phiện
Ghép câu ở cột A, B, C để thấy được tác hại của mỗi kích thích và chất gây nghiện
Học sinh thảo luận (2 phút) hoàn thành bài tập dưới đây:
TIẾT 56: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
II. Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh:
Ghép câu ở cột A, B, C để thấy được tác hại của mỗi kích thích và chất gây nghiện
1.Thuốc lá
2. Chè
3. Cà phê
4. Rượu
5. Ma tuý
a/ Kích thích hệ thần kinh gây khó ngủ
b/ Hoạt động vỏ não rối loạn, trí nhớ kém
c/ Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách
d/ Cơ thể suy yếu dễ mắc các bệnh ung thư, khả năng làm việc trí óc giảm, trí nhớ kém
Tác hại của việc sử dụng các chất kích thích và chất gây nghiện
Tác hại của ma túy
Tác hại của thuốc lá
Tác hại của trà, cà phê
Tác hại của rượu
Tác hại của chất gây kích thích và gây nghiện
Dựa vào hiểu biết của bản thân, các em hãy thảo luận theo nhóm và hoàn thành bảng 5.4 SGK.
Đáp án bảng 54
- Rượu
- Hoạt động của não bị rối loạn, trí nhớ kém.
- Chè, cà phê
- Kích thích hệ thần kinh, gây khó ngủ
- Thuốc lá
- Làm cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư.
- Thuốc phiện, cần sa, hêrôin, côcain...
- Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách…
- Doping
- Làm biến chất cơ thể con người.
- Dùng nhiều có thể tử vong.
Quan sát các hình ảnh sau
Ngày nay tình trạng sử dụng ma tuý ngày một nhiều ở tuổi thanh niên, đặc biệt là ma tuý đang “len lỏi” vào trường học…
Chúng ta có nên lạm dụng các chất kích thích không ? Vì sao ?
Cần tránh lạm dụng các chất kích thích như : rượu, bia, thuốc lá, trà …….để tránh gây hại cho hệ thần kinh.
TIẾT 57: VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí:
II. Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh:
Cần tránh lạm dụng các chất kích thích như : rượu , bia , thuốc lá , trà …….để tránh gây hại cho hệ thần kinh.
Có thái độ cương quyết tránh xa ma túy.
Là học sinh em sẽ làm gì trước tệ nạn ma túy và hiểm họa HIV?
VỆ SINH HỆ THẦN KINH
Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe
Lao động và nghỉ ngơi hợp lí
Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh
Ý nghĩa
Điều kiện đảm bảo cho giấc ngủ
Tên một số chất kích thích, gây nghiện và tác hại của nó
Các yêu cầu để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh
BÀI TẬP CỦNG CỐ
Bài tập: Hãy chọn câu đúng nhất
Câu 1: Chất gây hại cho hệ thần kinh là?
Rượu
Thuốc lá
Các loại thuốc gây hưng phấn hệ thần kinh
Cả 3 câu đều đúng
Câu 2: Sử dụng ma túy với liều lượng nhỏ và lâu dài sẽ không gây nghiện?
a. Đúng b. Sai
BÀI TẬP CỦNG CỐ
+ Học bài, trả lời câu hỏi sách giáo khoa.
+ Bài tâp: Em hãy đề ra kế hoạch cho bản thân để đảm bảo sức khoẻ cho học tập và lao động ?
+ Do?c truo?c ba`i 55.
HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ
CHÂN THÀNH CẢM ƠN
QUÝ THẦY CÔ VÀ CÁC EM HỌC SINH
* Một số tài liệu cũ có thể bị lỗi font khi hiển thị do dùng bộ mã không phải Unikey ...
Người chia sẻ: Võ Văn Dũng
Dung lượng: |
Lượt tài: 0
Loại file:
Nguồn : Chưa rõ
(Tài liệu chưa được thẩm định)