Bài 50 Vệ sinh mắt

Có rất nhiều nguyên dẫn đến bệnh đau mắt như: không giữ đúng khoảng cách trong vệ sinh học đường sẽ gây nên bệnh cận thị và bệnh đau mắt hột do thiếu giữ gìn vệ sinh. Vậy để giữ mắt không mắc một trong những số bệnh trên ta phải giữ gìn vệ sinh mắt như thế nào ?

I. Các tật của mắt
Chúng tôi sẽ đưa ra một số hình ảnh về các tật của mắt, các bạn phải đoán ra đó là tật gì , đoán đúng sẽ dành được một phần quà nhỏ, sai không được gì cả. Sau khi nghe hiệu lệnh hết mới được đưa tay trả lời, ai giơ trước sẽ bị loại khỏi phần chơi.
Đây là tật gì của mắt ?
Đây là tật gì của mắt ?
Đây là tật gì của mắt ?
1. Cận thị là tật mà mắt chỉ có khả năng nhìn gần
Triệu chứng: Khi bị cận thị, khi nhìn như người bình thường, ảnh của vật thường ở phía trước màng lưới, muốn cho ảnh rơi đúng trên màng lưới để nhìn rõ phải đưa vật lại gần hơn.
Nguyên nhân: Cận thị có thể là tật bẩm sinh do cầu mắt dài, hoặc do không giữ đúng khoảng cách trong vệ sinh học đường, làm cho thể thủy tinh luôn luôn phồng, lâu dần mất khả năng dãn.
Cách khắc phục tật cận thị: Muốn nhìn rõ vật ở khoảng cách bình thường phải đeo kính cận (kính có mặt lõm-kính phân kì) để làm giảm độ hội tụ, làm cho ảnh lùi về đúng mảng lưới.
Trong các tư thế sau, tư thế nào góp phần hạn chế tật cận thị ở học sinh?
2. Viễn thị là tật mà mắt chỉ có khả năng nhìn xa
Triệu chứng: Khi khoảng cách như người bình thường nhìn rõ, thì ở người viễn thị, ảnh của vật thường hiện phía sau màng lưới, muốn nhìn rõ phải đẩy vật ra xa.
Nguyên nhân: Có thể là do cầu mắt ngắn, hoặc ở người già thể thủy tinh bị lão hóa, mất tính đàn hồi, không phồng được.
Cách khắc phục tật viễn thị: Muốn nhìn rõ vật ở khoảng cách bình thường, phải tăng độ hội tụ để kéo ảnh của vật từ phía sau về đúng màng lưới bằng cách đeo thêm kính lão (kính hội tụ)
Hãy xây dựng một cách ngắn gọn các thông tin vừa tìm hiểu qua bảng 50.sgk
II. Bệnh về mắt
Ngoài bệnh mắt hột, còn có các bệnh sau
Thảo luận 1 bàn 1 nhóm
Phòng tránh các bệnh về mắt bằng cách nào ?
- Giữ gìn mắt luôn luôn sạch sẽ.
- Ăn uống những chất có Vitamin A để tránh bệnh quáng gà, bệnh khô giác mạc.
- Khi đọc sách cần giữ khoảng cách thích hợp giữa mắt và sách.
- Ở nhà máy có nhiều bụi kim loại hoặc làm việc ở chỗ có cường độ ánh sáng quá mạnh thì phải đeo các kính bảo hộ lao động.
- Rửa mắt thường xuyên bằng nước muối loãng, không dùng chung khăn để tránh các bệnh về mắt.
 Tại sao không nên đọc sách ở nơi thiếu
ánh sáng, trên tàu xe bị xóc nhiều?
Đọc sách trong điều kiện thiếu ánh sáng, thuỷ tinh thể mất dần khả năng đàn hồi, luôn ở trạng thái phồng nhiều, độ hội tụ lớn, ảnh của vật ở trước màng lưới nên nhìn không rõ, muốn nhìn rõ phải đưa mắt gần tới vật hơn so với người bình thường.

Đọc sách trên tàu xe bị xóc nhiều vì khoảng cách giữa mắt và sách luôn luôn thay đổi làm cho mắt phải điều tiết nhiều, chóng mỏi.