Bài 33. Thân nhiệt

Em hãy cho biết: Đồng hóa là gì? Dị hóa là gì?
Kiểm tra bài cũ
trả lời
-Đồng hóa là quá trình tổng hợp từ những chất đơn giản thành các chất phức tạp đặc trưng của cơ thể và tích lũy năng lượng.
-Dị hóa là quá trình phân giải các chất phức tạp thành các sản phẩm đơn giản và giải phóng năng lượng.
Tiết 34: thân nhiệt
I. Thân nhiệt
Cáchđo nhiệt độ cơ thể
Tiết 34: thân nhiệt
I. Thân nhiệt
Thảo luận:
Thân nhiệt là gì?
2. Nhiệt độ ở người khỏe mạnh thay đổi như thế nào khi trời nóng và trời lạnh?
- Th©n nhiÖt lµ nhiÖt ®é cña c¬ thÓ.
- Người khỏe mạnh bình thường, nhiệt độ cơ thể luôn ổn định ở mức 37�C+0.5
Trả lời:
I. Thân nhiệt
Sinh nhiệt
Tỏa nhiệt
Dị hóa
Da
Hô hấp
Bài tiết
Thân nhiệt ổn định
Sinh nhiệt
Tỏa nhiệt
Thân nhiệt tăng
Thân nhiệt giảm
90%
10%
Tiết 34: thân nhiệt
Tiết 34: thân nhiệt
I. Thân nhiệt
1. Nhiệt độ cơ thể có nguồn gốc từ đâu?
Trong quá trình dị hóa đã sinh ra nhiệt.
2. Tại sao nhiệt độ cơ thể lại luôn ổn định?
Do có sự cân bằng giữa quá trình sinh nhiệt và quá trình tỏa nhiệt.
Thảo luận
Tiết 34: thân nhiệt
II. Sự điều hòa thân nhiệt
Hoạt động nào của cơ thể sinh ra nhiệt? Giải thích?
=> Mọi hoạt động của cơ thể đều sinh ra nhiệt.
2. Nhiệt do hoạt động của cơ thể sinh ra đã đi đâu? Có vai trò gì?
1. Vai trò của da trong điều hòa thân nhiệt
Thảo luận:
Vì các hoạt động cần có năng lượng,và cuối cùng năng lượngđó đều tỏa ra dưới dạng nhiệt
Sinh nhiệt
Tỏa nhiệt
Da
90%
Hô hấp
Bài tiết
10%
Tăng
Giảm
Tăng
Giảm
Cấu tạo da
Mao mạch
Lông mao
Tuyến mồ hôi
Cơ co chân lông
Thảo luận:
- Vì mao mạch máu dãn, lưu lượng máu qua da nhiều
- Tỏa nhiệt ra môi trường nhiều
- Mao m?ch mỏu co, luu lu?ng mỏu qua da ớt
- T?a nhi?t ra mụi tru?ng ớt
- M? hụi bay hoi mang di m?t lu?ng nhi?t l?n l�m mỏt co th?
Mồ hôi thoát ra không bay hơi được nên chảy thành dòng, nhiệt không thoát ra ngoài nên người bức bối khó chịu
Tiết 34- bài 33: thân nhiệt
1. Vai trò của da trong điều hòa thân nhiệt
Qua phần vừa thảo luận các em rút ra kết luận gì về vai trò của da trong sự điều hòa thân nhiệt?
Tiết 34: thân nhiệt
2. Vai trò của hệ thần kinh trong điều hòa thân nhiệt
Thảo luận:
Hệ thần kinh có vai trò như thế nào trong điều hòa thân nhiệt?
=> Mọi hoạt động điều hòa thân nhiệt (Sự tăng - giảm quá trình dị hóa, các phản ứng co - dãn mao mạch dưới da, tăng - giảm tiết mồ hôi, co - dãn cơ chân lông) đều là phản xạ dưới sự điều khiển của hệ thần kinh.
Tiết 34: thân nhiệt
III. Phương pháp phòng chống nóng, lạnh
Thảo luận:
1. Vì sao khi nhiệt độ môi trường cao mà không thoáng gió ta dễ bị cảm nóng?
2. khi đi nắng hay vừa lao động xong ta không tắm ngay hoặc ngồi ở nơi gió lùa?
3. khi trời rét ta phải giữ ấm cho cơ thể?
Phương pháp phòng chống nóng-lạnh
Cần ăn nhiều và ăn những thức ăn nóng, cung cấp nhiều năng lượng
Cần uống nhiều nước, ăn canh rau giàu nước để đủ mồ hôi phát tán nhiệt
Cần mặc ấm, giữ ấm chân, cổ, ngực
+ Cần đội mũ nón khi đi đường và lao động
+ Mặc quần áo rộng và thoáng.
Chăn, lò sưởi, điều hòa
Quạt, điều hòa
Tiết 34- bài 33: thân nhiệt
III. Phương pháp phòng chống nóng, lạnh
Thảo luận:
1. Vì sao nói: rèn luyện thân thể cũng là 1 biện pháp chống nóng, lạnh?
=> Vì rèn luyện thân thể cũng chính là rèn luyện da để tăng khả năng chịu đựng của cơ thể,giúp cơ thể thích ứng với sự thay đổi của môi trường.
2. Việc xây nhà, công sở… cần lưu ý những yếu tố nào góp phần chống nóng, chống lạnh?
=> Nhà ở thoáng mát về mùa hè, ấm áp vào mùa đông, tránh ánh nắng trực tiếp, tránh gió mùa đông bắc trong mùa rét.
3. Trồng cây xanh có phải là biện pháp chống nóng, lạnh không? Tại sao?
=> Cây xanh tạo bóng mat, làm cho không khí trong lành mát mẻ. Chắn gió làm bớt rét vào mùa đông¸
Tiết 34: thân nhiệt
III. Phương pháp phòng chống nóng, lạnh
Qua phần vừa thảo luận các em hãy nêu các biện pháp phòng chống nóng, lạnh?
Lưu ý
Khi đi nắng cần đội mũ, nón.
Không chơi thể thao ngoài trời nắng và nhiệt độ không khí cao.
Trời nóng, sau khi lao động nặng hoặc khi đi nắng về, mồ hôi ra nhiều không được tắm ngay, không ngồi nơi lộng gió, không bật quạt quá mạnh.
Trời rét cần giữ ấm cơ thể nhất là cổ, ngực, chân, không ngồi nơi hút gió
Rèn luyện thể dục thể thao hợp lý để tăng khả năng chịu đựng của cơ thể
Trồng cây xanh tạo bóng mát ở trường học và khu dân cư.
Bài tập: Điền từ thích hợp vào chỗ trống
Thân nhiệt người luôn …………., vì cơ thể người có các cơ chế …………… thân nhiệt như tăng, giảm quá trình dị hóa, điều tiết sự co dãn mạch máu dưới da và cơ co chân lông, thoát mồ hôi, để đảm bảo ……………….giữa sinh nhiệt và tỏa nhiệt.
Chúng ta cần tăng cường …………. thân thể để tăng khả năng chịu đựng khi nhiệt độ môi trường thay đổi, đồng thời biết sử dụng các biện pháp và phương tiện ……………………..một cách hợp lí.
ổn định
điều hòa
sự cân bằng
rèn luyện
chống nóng lạnh
GHI NHỚ
Tiết 34: thân nhiệt
1. Vai trò của da trong điều hòa thân nhiệt
Thảo luận:
Cấu tạo da
Phương pháp phòng chống nóng- lạnh