Bài 22. Vệ sinh hô hấp

Người hút thuốc có thể mắc những bệnh gì?
Những người xung quanh có thể bị mắc bệnh đó không?
Bụi
Các chất độc hại
Viêm phế quản
Hen suyễn
Viêm họng
Ung thư phổi
Ung thư phổi
Ung thư phổi
1. - Dung tích sống là gì?
- Vì sao khi luyện tập thể thao đúng cách, đều đặn thì có được dung tích sống lí tưởng?
2. Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?
3. Hãy đề ra biện pháp tập luyện để có hệ hô hấp khoẻ mạnh?
Thảo luận nhóm
Khí cặn còn lại trong phổi (1000 – 1200 ml)
Tổng dung tích của phổi 4400 - 6000 ml

Dung tích sống 3400 - 4800 ml
1. - Dung tích sống là gì?
- Vì sao khi luyện tập thể thao đúng cách, đều đặn thì có được dung tích sống lí tưởng?
2. Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?
3. Hãy đề ra biện pháp tập luyện để có hệ hô hấp khoẻ mạnh?
Thảo luận nhóm
150 ml nằm trong đường dẫn khí (khí vô ích)
350 ml nằm trong phế nang (khí hữu ích)
Lượng khí đưa vào qua một lần hít thở bình thường ở người: 500ml
4500 ml
2700 ml
1800 ml
5400 ml
BÀI TẬP VỀ NHÀ

- Hoïc baøi, traû lôøi caâu hoûi sgk.
- Ñoïc muïc “Em coù bieát”
- Chuaån bò duïng cuï thöïc haønh theo nhoùm
(4-5 hs) nhö muïc II tr.75 sgk.
- Xem tröôùc baøi 23
- Trồng cây xanh 2 bên đường,
trường học, bệnh viện…
Đeo khẩu trang khi dọn vệ
sinh và những nơi có bụi.
Đảm bảo nơi ở và làm việc
có đủ nắng, gió, tránh ẩm thấp
- Không vứt rác bừa bãi
- Thường xuyên dọn vệ sinh
Hạn chế sử dụng các thiết bị
có thải ra các khí độc hại.
- Không hút thuốc lá và vận
động mọi người không nên
hút thuốc.
- Điều hòa không khí theo hướng
có lợi cho hệ hô hấp
Hạn chế tác hại của khói, bụi,
VSV gây bệnh từ mt ô nhiễm
Hạn chế ô nhiễm mt không khí từ nguồn vi sinh vật gây bệnh.
Hạn chế ô nhiễm không khí
từ các chất khí độc hại