Bài 22. Vệ sinh hô hấp

Trường: THCS Dân Hòa
GV : Lê Thị Tuyết
Sinh học: 8
Tiết 24: VỆ SINH HÔ HẤP
KIỂM TRA BÀI CŨ
- Trình bày sự trao đổi khí ở phổi và trao đổi khí ở tế bào ?
Gây bệnh bụi phổi
Gây viêm, sưng lớp niêm mạc, cản trở trao đổi khí, có thể gây chết ở liều cao
Làm cho các bệnh hô hấp thêm trầm trọng
Bụi
Nitơ oxit (NOx)
Lưu huỳnh Oxit (SOx)
Chiếm chỗ của oxi trong máu, làm giảm hiệu quả hô hấp, có thể gây chết.
Làm liệt lớp lông rung phế quản, giảm hiệu quả lọc sạch không khí. Có thể gây ung thư phổi.
Gây các bệnh viêm đường dẫn khí và phổi, làm tổn thương hệ hô hấp; có thể gây chết.
Các vi sinh vật gây bệnh
Các chất độc hại (Nicotin, nitrôzamin…)
Cacbon oxit (CO)

Bảng 22. Các tác nhân gây hại đường hô hấp
GV CHIẾU VIEO
Không xả rác bừa bãi
Không hút thuốc
Đeo khẩu trang
Trồng cây
Đi xe đạp
Sử dụng năng lượng sạch
Dọn vệ sinh
Giữ ấm khi trời rét
UNG THƯ THANH QUẢN, KHÍ QUẢN
UNG THƯ THỰC QUẢN
ĐỘT QUỴ
UNG THƯ PHỔI
NHỒI MÁU CƠ TIM
LOÉT BAO TỬ
BỆNH LOÃNG XƯƠNG
GIẢM KHẢ NĂNG SINH SẢN
UNG THƯ MIỆNG VÀ HỌNG

THẢO LUẬN NHÓM ( theo bàn)
( 3 phút)

- Câu 1: Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lý tưởng ? ( Dãy 1)
Câu 2: Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp ?
( Dãy 2,3)
- Câu 3: Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để có một hệ hô hấp khỏe mạnh ? (Dãy 4)
* Gợi ý :
Ví dụ:
- Một người thở ra 18 nhịp/phút, mỗi nhịp hít vào 400ml không khí
- Khí lưu thông/phút: 400ml x 18 = 7200 ml
- Khí vô ích ở khoảng chết: 150ml x 18 = 2700ml
- Khí hữu ích vào phế nang: 7200ml – 2700ml = 4500ml
- Nếu người đó thở sâu: 12 nhịp/phút, mỗi nhịp hít vào 600ml không khí
- Khí lưu thông: 600ml x 12 = 7200ml
- Khí vô ích ở khoảng chết: 150ml x 12 = 1800ml
Khí hữu ích vào phế nang: 7200ml – 1800ml = 5400ml
→Như vậy khi thở sâu và giảm nhịp thở trong mỗi phút sẽ tăng hiệu quả hô hấp
Múa hát tập thể, tập thể dục giữa giờ
Múa hát tập thể, tập thể dục giữa giờ
( Nguồn ảnh : đ/c Nguyễn Hảo)
Tham gia các hoạt động tập thể rèn luyện thể dục thể thao
( Nguồn ảnh: Đ/c Trần Hoa)
Yoga và Ngồi Thiền giúp luyện tập thở sâu.
‘‘ Kình ngư’’: Ánh Viên VĐV bơi lội Việt Nam