Bài 18. Vận chuyển máu qua hệ mạch. Vệ sinh hệ tuần hoàn

I. Söï vaän chuyeån maùu qua heä maïch:
Bài 18: Vận chuyển máu qua hệ mạch
Vệ sinh hệ tuần hoàn
Lực chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục và theo một chiều trong hệ mạch được tạo ra từ đâu?
Sức đẩy do tim tạo ra (khi TT co), áp lực trong thành mạch (huyết áp) và vận tốc máu
Vậy huyết áp là gì?
Máu được vận chuyển qua hệ mạch do:
Là áp lực của máu lên thành mạch (do tâm thất co và dãn→huyết áp tối đa và huyết áp tối thiểu)
I. Söï vaän chuyeån maùu qua heä maïch:
Bài 18: Vận chuyển máu qua hệ mạch
Vệ sinh hệ tuần hoàn
Có nhận xét dì về huyết áp ở động mạch, mao mạch và tĩnh mạch?
Huyết áp ở động mạch lớn nhất và giảm dần đến tĩnh mạch
Vận tốc máu ở động mạch, tĩnh mạch khác nhau là do đâu?
- Ở động mạch: Vận tốc máu lớn nhờ sự co giãn của thành mạch.
- Ở tĩnh mạch: Máu vận chuyển nhờ:
+ Co bóp của các cơ quanh thành mạch.
+ Sức hút của lồng ngực khi hít vào.
+ Sức hút của tâm nhĩ khi dãn ra.
+ Van 1 chiều.
I. Sự vận chuyển máu qua hệ mạch
II. Vệ sinh tim mạch
Kể tên các bệnh về tim mạch mà em biết?
Nhồi máu cơ tim, mỡ trong máu cao, huyết áp cao, huyết áp thấp…
Những tác nhân nào gây hại cho hệ tim mạch?
- Khuyết tật tim, bị cú sốc mạnh, sử dụng nhiều các chất kích thích → tăng nhịp tim.
- Một số virut, vi khuẩn tiết độc tố → gây hại tim.
Món ăn chứa nhiều mỡ động vật → hại hệ mạch.
Do luyện tập TDTT quá sức, tức giận → tăng huyết áp.
Với các tác nhân trên ta cần làm gì với hệ tim mạch?
1. Cần bảo vệ tim mạch tránh các nhân có hại
Bài 18: Vận chuyển máu qua hệ mạch
Vệ sinh hệ tuần hoàn
2- Biện pháp bảo vệ và rèn luyện hệ tim mạch
Bài 18: Vận chuyển máu qua hệ mạch
Vệ sinh hệ tuần hoàn
Cần bảo vệ tim mạch như thế nào?
-Tránh các tác nhân gây hại.
-Tạo cuộc sống tinh thần thoải mái vui vẻ.
- Lựa chọn cho mình một hình thức rèn luyện phù hợp.
Có những biện pháp nào rèn luyện tim mạch?
I. Sự vận chuyển máu qua hệ mạch
II. Vệ sinh tim mạch
1. Cần bảo vệ tim mạch tránh các nhân có hại
Có nhận xét gì về số nhịp tim và lượng máu bơm của vận động viên so với người bình thường lúc nghỉ ngơi và lúc hoạt động gắng sức?
Nhận xét: Ở các vận động viên luyện tập lâu năm thường có chỉ số nhịp tim/phút nhỏ hơn người bình thường. Tim của họ đập chậm hơn, ít hơn mà vẫn cung cấp đủ nhu cầu ô xi cho cơ thể là vì mỗi lần đập tim bơm đi được nhiều máu hơn, hay nói cách khác là hiệu suất làm việc của tim cao hơn.
Bảng18. Khả năng làm việc của tim
Giữa hai biện pháp tăng thể tích co tim và tăng nhịp tim, biện pháp nào có lợi? Giải thích?
Đáp án:
- Tăng thể tích co tim có lợi hơn vì nếu tăng nhịp tim thì tim làm việc nhiều thời gian nghỉ giảm → tim mệt mỏi suy yếu → dẫn đến có thể ngừng đập còn tăng thể tích co tim thì thời gian tim đập dãn ra mà vẫn đảm bảo được lượng máu lưu thông trong cơ thể → tăng cường thể lực (tim nghỉ nhiều).
Lao động vừa sức
Tập dưỡng sinh
Tập TDTT
Một số hình thức rèn luyện hệ tim mạch
Câu2: Khoanh tròn vào chữ cái đầu câu trả lời đúng:
1/ Huyết áp cao nhất là ở:
a. Động mạch phổi.
b. Động mạch chủ.
c. Tĩnh mạch chủ.
2/ Nguyên nhân của bệnh cao huyết áp:
a. Người lớn tuổi động mạch xơ cứng.
b. Do ăn mặn.
c. Do ăn nhiều mỡ động vật.
d. Người lớn tuổi động mạch xơ cứng do ăn mặn, ăn nhiều mỡ động vật.
CỦNG CỐ
Câu1: Lực đẩy chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục và theo một chiều trong hệ mạch được tạo ra từ đâu?
*** Dặn dò * * *
- Học bài, trả lời câu hỏi 1->4 SGK/60 vào vở bài tập.
- Chuẩn bị theo nhóm:
Băng : 1 cuộn.
Gạc : 2 miếng.
Bông : 1 cuộn.
Dây cao su hoặc dây vải.
Một miếng vải mềm ( 10 x 30 cm ).
Thực hành : Sơ cứu cầm máu.