Bài 16. Vệ sinh thần kinh (tiếp theo)

Nguyễn Thị Tường Vi - Khoa Giáo dục tiểu học-Trường dại học Sư phạm Huế
gioi thieu bai
Mục 1:
Tự nhiên và xã hội 3 Bài 16: Vệ sinh thần kinh (tt) hd 1: Vai tro cua giac ngu
Thao luan:
Thảo luận nhóm 2: Hãy nói cho bạn em biết 1. Em thường đi ngủ và thức dậy lúc mấy giờ. 2. Để có giấc ngủ ngon em thường làm thế nào? Cau 1:
Câu 1: Chọn từ điền vào chỗ trống.
Khi ||nằm ngủ|| cơ thể tạm ngừng mọi hoạt động, các ||bộ phận|| hay các cơ quan trong cơ thể cũng được nghỉ ngơi. Lúc đó cơ quan ||thần kinh|| cũng nghỉ ngơi, ||phục hồi|| lại các tế bào. Cau 2:
Câu 2: Chọn từ điền vào chỗ trống.
Chúng ta nên ngủ từ ||7 đến 8|| tiếng một ngày. Trẻ em cần được ngủ ||nhiều|| hơn. Tốt nhất nên ngủ từ ||10|| giờ đêm đến ||6|| giờ sáng. Nếu ||mất ngủ|| thì cần phải đi khám sức khỏe. Cau 3:
Câu 3: Để có một giấc ngủ ngon em cần phải làm như thế nào?
a. Ngủ nơi ấm áp về mùa đông, mát mẻ về mùa hè.
b. Khi ngủ cần mắc màn.
c. Mặc nhiều quần áo, đặc biệt là quần áo chật.
d. Dùng các chất kích thích (cà phê, nước uống có ga...)
e. Đánh răng rửa mặt trước khi ngủ.
hd 2:Lap thoi gian bieu
Cau 1:
Thời gian biểu Giờ Buổi Công việc hoạt động Sáng Trưa Chiều Tối Đêm .....h....` đến ....h....` .....h....` đến ....h....` .....h....` đến ....h....` .....h....` đến ....h....` .....h....` đến ....h....` Cau 2:
Câu 2: Chọn từ điền vào chỗ trống.
Thời gian biểu giúp các em ||học tập|| và nghỉ ngơi hợp lí. Các em cần ||thực hiện|| đúng theo thời gian biểu đã lập, nhất là phải biết tận dụng thời gian học tập sao cho tốt. Học tập, ||nghỉ ngơi|| hợp lí giúp bảo vệ tốt cơ quan ||thần kinh|| mo rong
Cau 1:
Trẻ sơ sinh 20-21giờ/ 1ngày Trẻ 6 tháng 14giờ/ 1ngày Trẻ 12 tháng 13giờ/ 1ngày Trẻ 3-4 tuổi 12giờ/ 1ngày Cau 2:
Trẻ 5-7tuổi 11giờ/ 1ngày Trẻ 10 tuổi 10giờ/ 1ngày Người già 3-4giờ/ 1ngày Người lớn 7-8giờ/ 1ngày Ket thuc
Muc 1:
Tiết học kết thúc, chúc các em học giỏi!