Bài 16. Vệ sinh thần kinh (tiếp theo)

Quý thầy cô giáo về dự giờ
Môn : tự nhiên và xã hội
Nhiệt liệt chào mừng
Lớp : 3/3
Não giữ vai trò gì trong cơ thể?
Não kiểm soát mọi suy nghĩ và hoạt động của cơ thể. Nó tiếp nhận các thông tin từ các giác quan (Da, tai, mũi, mắt, và lưỡi) Nó cũng gửi các thông tin và chỉ dẫn cho các bộ phận của cơ thể làm việc.
KIỂM TRA BÀI CŨ
Tuỷ sống nối liền với não, thông tin được truyền từ não đi quatuỷ sống đến các cơ quan và ngược lại
Nêu vai trò của tủy sống?
ĐÚNG HAY SAI?
Đ
S
S
S
Đ
Hoạt động nào dưới đây là hoạt động có suy nghĩ (ý thức) thường gặp trong cuộc sống?
Hắt hơi khi mũi bị kích thích
Chớp mắt khi có vật chạm vào mắt
Giật mình khi nghe có tiếng động mạnh
Tập thể dục buổi sáng
Đứng lên khi nghe cô giáo đọc bài
Đêm hôm qua, Nam đã thức rất khuya để chuẩn bị cho bài kiểm tra hôm sau. Mãi đến 1 giờ đêm bạn mới đi ngủ, 5 giờ sáng đã tỉnh giấc. Em hãy cho biết ngày hôm sau đi học Nam sẽ cảm thấy thế nào?
Tình huống:
Nam sẽ cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ
Em có biết tại sao Nam mệt mỏi không?
Vì Nam thức khuya, thiếu ngủ
Tự nhiên và xã hội
Bài: Vệ sinh thần kinh (Tiết 1)
Thứ bảy ngày 3 tháng 11 năm 2007
Hoạt động 1: Một số việc làm có lợi hoặc có hại đối với cơ quan thần kinh
Quan sát các tranh trang 32/SGK thảo luận và cho biết tranh vẽ gì? Việc làm trong tranh có lợi hay có hại cho cơ quan thần kinh? Vì sao?
QUAN SÁT VÀ THẢO LUẬN:
“Một bạn đang ngủ”
=> Có lợi vì khi ngủ, cơ quan thần kinh được nghỉ ngơi.
“Các bạn đang chơi trên bãi biển”
=>+ Có lợi vì cơ thể được nghỉ ngơi, thần kinh được thư giãn.
+ Có hại vì nếu phơi nắng quá lâu, dễ bị ốm.
“Một bạn đang thức đến 11 giờ khuya để đọc sách”
=> Có hại vì thức quá khuya để đọc sách làm thần kinh mệt mỏi.
“Một bạn đang chơi trò chơi điện tử”
=> + Có lợi vì nếu chơi một lúc thì có tác dụng giải trí.
+ Có hại vì nếu chơi quá lâu mắt sẽ bị mỏi, thần kinh căng thẳng.
“Xem biểu diễn văn nghệ”
=> Có lợi vì giúp giải trí, thần kinh thư giãn.
“Bạn nhỏ được bố mẹ chăm sóc trước khi tới trường”
=> Có lợi vì lúc đó bạn vui vẻ vì được chăm sóc, được yêu thương.
“Một bạn nhỏ bị người lớn đánh”
=> Không có lợi vì làm cho bạn nhỏ đau và sợ hãi ảnh hưởng đến thần kinh.
Những việc làm như thế nào thì có lợi cho cơ quan thần kinh?
Những việc làm vừa sức, thoải mái, thư giãn sẽ có lợi cho cơ quan thần kinh.
Những việc làm như thế nào thì có hại cho cơ quan thần kinh?
Những việc làm qúa sức, căng thẳng, mệt mỏi, bị đánh đập có hại cho cơ quan thần kinh.
Trạng thái sức khỏe nào có lợi cho cơ quan thần kinh?
Trạng thái vui vẻ, thoải mái, được yêu thương, được chăm sóc.
Chúng ta làm việc nhưng cũng phải nghỉ ngơi, thư giãn để cơ quan thần kinh được nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức.
Khi chúng ta vui vẻ, hạnh phúc, được yêu thương, được chăm sóc sẽ rất tốt cho cơ quan thần kinh. Ngược lại, nếu buồn bã, sợ hãi hay bị đau đớn sẽ có hại tới cơ quan thần kinh.
KẾT LUẬN:
Tự nhiên và xã hội
Bài: Vệ sinh thần kinh (Tiết 1)
Thứ bảy ngày 3 tháng 11 năm 2007
Hoạt động 1: Một số việc làm có lợi hoặc có hại đối với cơ quan thần kinh
Hoạt động 2: Những trạng thái tâm lý có lợi hoặc có đối với cơ quan thần kinh
Mỗi nhóm tập diễn đạt một vẻ mặt của người có các trạng thái tâm lý sau:
ĐÓNG VAI:
* Vui vẻ
* Sợ hãi
* Lo lắng
* Tức giận
Trạng thái tâm lý nào có lợi cho cơ quan thần kinh?
Trạng thái vui vẻ có lợi cho cơ quan thần kinh.
Trạng thái tâm lý nào có hại cho cơ quan thần kinh?
Trạng thái sợ hãi, lo lắng, tức giận có hại cho cơ quan thần kinh.
Chúng ta cần luôn vui vẻ với mọi người xung quanh. Điều này có lợi cho chính chúng ta và cho người khác. Sự tức giận hay sợ hãi, lo lắng đều không tốt với cơ quan thần kinh. Vì thế các em cần tạo không khí vui vẻ, giúp đỡ, chia sẻ niềm vui với bạn bè.
KẾT LUẬN:
Tự nhiên và xã hội
Bài: Vệ sinh thần kinh (Tiết 1)
Thứ bảy ngày 3 tháng 11 năm 2007
Hoạt động 1: Một số việc làm có lợi hoặc có hại đối với cơ quan thần kinh
Hoạt động 2: Những trạng thái tâm lý có lợi hoặc có đối với cơ quan thần kinh
Hoạt động 3: Xếp các đồ vật sau thành 3 nhóm
Quan sát tranh: Chỉ, nói tên những thức ăn, đồ uống nếu đưa vào cơ thể sẽ có lợi hay có hại hay rất nguy hiểm cho cơ quan thần kinh.
* Có lợi:
* Có hại:
Cà phê, thuốc lá, rượu
* Rất nguy hiểm:
Ma túy
Nước cam, bánh mứt
* Tại sai caphe, thuốc lá, rượu lại có hại cho cơ quan thần kinh?
* Vì chúng gây nghiện dễ làm cho cơ quan thần kinh mệt mỏi
Trong số các thứ gây hại đối với cơ quan thần kinh, những thứ nào tuyệt đối phải trách xa kể cả trẻ em và người lớn?
Ma tuý
Đi xem phim.
BÀI TẬP:
* Ghi Đ nếu cho là đúng, đưa S nếu cho là sai cho những câu hỏi dưới đây.
a/ Theo em, việc làm nào dưới đây có lợi cho cơ quan thần kinh?
Thức khuya để đọc sách.
Đang ngủ.
Được bố mẹ dẫn đi chơi.
c/ Theo em, những gì dưới đây nếu đưa vào cơ thể sẽ gây hại cho sức khoẻ và cơ quan thần kinh?
Rượu, bia.
Nước cam.
Thuốc lá.
Ma tuý.
b/ Theo em, trạng thái nào dưới đây có lợi cho cơ quan thần kinh?
Căng thẳng.
Tức giận.
Sợ hãi.
Vui vẻ, thư giãn.
Nước trà đặc.
Cà phê.
Đ
S
Đ
Đ
S
S
S
Đ
Đ
S
Đ
Đ
Đ
Đ
- Làm việc vừa sức, có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn .
TỔNG KẾT
- Ăn uống đủ chất, cần tránh xa ma túy và các chất gây nghiện, chất kích thích để bảo vệ sức khỏe và cơ quan thần kinh.
- Sống vui vẻ, không nên quá lo lắng, sợ hãi, tức giận.
*Để giữ vệ sinh thần kinh chúng ta phải:
Xem sách trang 32, 33
Thực hành những điều đã học
Chuẩn bị bài: Vệ sinh thần kinh (tiết 2).
DẶN DÒ:
Xin chân thành cảm ơn
các thầy cô đã đến dự tiết dạy