Bài 15. Vệ sinh thần kinh

Bài mới

Quan sát và trả lời
Bạn An thức đến gần 1 giờ khuya để chuẩn bị cho bài kiểm tra
Sáng hôm sau 5 giờ sáng bạn ấy đã dậy
Ngày hôm ấy đi học bạn ấy sẽ cảm thấy như thế nào?
HOẠT ĐỘNG 1
Quan sát tranh và trả lời câu hỏi
Câu 1:Nhân vật trong mỗi tranh đang làm gì?
Câu 2: Việc làm trong mỗi tranh có lợi hay có hại cho cơ quan thần kinh? Vì sao?
Thảo luận nhóm đôi
Bạn nhỏ đang ngủ -> có lợi cho cơ quan thần kinh.
Vì khi đó cơ quan thần kinh được nghỉ ngơi
Vì khi đó cơ quan thần kinh được thư giãn.
Các bạn nhỏ đang chơi trên bãi biển -> có lợi cho cơ quan thần kinh.
Bạn nhỏ đọc sách đến 11 giờ đêm -> không có lợi cho cơ quan thần kinh.
Vì đọc sách quá khuya sẽ làm thần kinh bị mệt.
Bạn nhỏ đang chơi trò chơi trên máy vi tính -> có lợi nếu bạn chơi một lúc, vì lúc đó thần kinh được thư giãn.
Có hại nếu bạn chơi quá lâu vì làm căng thẳng đầu óc.
Xem biểu diễn văn nghệ ->có lợi cho cơ quan thần kinh.
Vì khi giải trí thần kinh được thư giãn.
Bạn nhỏ được bố mẹ chăm sóc -> có lợi cho cơ quan thần kinh.
Vì khi đó bạn vui vẻ, được yêu thương.
Bạn nhỏ bị đánh đập -> không có lợi cho cơ quan thần kinh.
Vì khi bị đánh bạn nhỏ đau và sợ hãi
HOẠT ĐỘNG 2
Đóng vai
Tức giận
Vui vẻ
Lo lắng
Sợ hãi
Những trạng thái tâm lí nào có hại cho cơ quan thần kinh ?
Trạng thái tức giận, lo lắng, sợ hãi.
Khi gặp những trạng thái có hại cho cơ quan thần kinh các em cần phải làm gì?
Cần phải tránh để bảo vệ cho cơ quan thần kinh.
K?t lu?n
- Chúng ta cần luôn vui vẻ với mọi người. Điều đó có lợi cho cơ quan thần kinh của chúng ta và người khác.
- Sự tức giận hay sợ hãi, lo lắng đều có hại cho cơ quan thần kinh vì làm cho thần kinh căng thẳng.
=> Do đó cần tạo không khí vui vẻ, giúp đỡ, chia sẻ niềm vui cho bạn bè và mọi người xung quanh.
Hoạt động 3
Thảo luận nhóm
Nhóm có lợi
Nhóm có hại
Nhóm rất nguy hiểm
Tại sao cà phê, thuốc lá, rượu lại có hại cho cơ quan thần kinh ?
- Vì chúng gây nghiện, dễ làm thần kinh mệt mỏi.
Ma túy vô cùng nguy hiểm, vậy chúng ta phải làm gì?
- Tránh xa ma túy, tuyệt đối không dùng thử.
Kết luận
Chúng ta cần phải luyện tập thể dục, sống vui vẻ, ăn uống đủ chất, điều độ để bảo vệ cơ quan thần kinh. Cần tránh xa ma túy để bảo vệ sức khỏe và cơ quan thần kinh .
Củng cố - Dặn dò