Bài 15. Vệ sinh thần kinh

-Tranh vẽ gì?
-Việc làm nào có lợi đối với cơ quan thần kinh? Vì sao?
- Việc làm nào có hại đối với cơ quan thần kinh? Vì sao?

- Chúng ta làm việc nhưng cũng phải thư giãn để cơ quan thần kinh được nghỉ ngơi, tránh làm việc mệt mỏi, quá sức.
- Khi chúng ta vui vẻ, hạnh phúc, được yêu thương, chăm sóc sẽ rất tốt cho cơ quan thần kinh. Ngược lại, nếu buồn bã, sợ hãi hay bị đau đớn sẽ có hại cho cơ quan thần kinh.
Theo em, trạng thái nào dưới đây có hại đối với cơ quan thần kinh?
- Chúng ta cần luôn vui vẻ với người khác, điều đó có lợi cho cơ quan thần kinh của chính chúng ta và cho người khác. Sự tức giận, lo lắng đều không tốt với cơ quan thần kinh.
- Chỉ và nói tên nhưng thức ăn, đồ uống,. có hại cho cơ quan thần kinh?
- Chúng ta cần luyện tập sống vui vẻ, ăn uống đủ, đúng chất, điều độ để bảo vệ cơ quan thần kinh. Cần tránh xa ma tuý để bảo vệ sức khoẻ và cơ quan thần kinh.
* Ghi nhớ: Cần làm việc, thư giãn, nghỉ ngơi, ăn uống điều độ, đúng chất, sống vui vẻ để bảo vệ cơ quan thần kinh.