Bài 15. Vệ sinh thần kinh

Giáo án lớp ba
TỰ NHIÊN XÃ HỘI
KIỂM TRA BÀI CŨ
Các em cho biết cơ quan nào điều khiển hoạt động của cơ thể ?
Cơ quan thần kinh điều khiển hoạt động của cơ thể
Bộ phận nào của cơ quan thần kinh quan trọng nhất ?
Não là bộ phận quan trọng nhất của cơ quan thần kinh
Não có vai trò gì trong cơ thể ?
Não giữ vai trò quan trọng điều khiển mọi hoạt động, suy nghĩ của cơ thể
Nhận xét kiểm tra bài cũ
Quan sát và nhận xét các bức tranh
Khởi động
Bạn ấy thức đến gần 1 giờ khuya để chuẩn bị cho bài kiểm tra
5 giờ sáng bạn ấy đã dậy
Ngày hôm sau đi học bạn ấy sẽ cảm thấy thế nào ?
Bạn ấy sẽ cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ.
Bài mới
Vệ sinh thần kinh
Thảo luận nhóm về việc làm trong tranh
Hoạt động 1
Quan sát tranh, 4 nhóm thảo luận và trả lời các câu hỏi
Nhân vật trong mỗi tranh đang làm gì ?
Việc làm trong tranh có lợi hay có hại cho cơ quan thần kinh ? Vì sao ?
Các nhóm trình bày, các nhóm khác nhận xét, bổ sung
Bạn nhỏ đang ngủ -> có lợi cho cơ quan thần kinh
Vì khi đó cơ quan thần kinh được nghỉ ngơi
Bạn nhỏ đang chơi trên bãi biển -> có lợi cho cơ quan thần kinh
Vì khi đó cơ quan thần kinh được thư giãn
* Hại : Nếu phơi nắng quá lâu dễ bị ốm
Bạn nhỏ đọc sách đến 11 giờ đêm -> không có lợi cho cơ quan thần kinh
Vì đọc sách quá khuya làm thần kinh bị mệt
Bạn đó chơi trò chơi trên máy vi tính
Không có lợi nếu chơi quá lâu làm thần kinh căng thẳng
Vì lúc đó thần kinh thư giản
-> có lợi cho cơ quan thần kinh
Xem biểu diễn văn nghệ -> có lợi cho cơ quan thần kinh
Vì giúp giải trí, thần kinh thư giãn
Bạn nhỏ được bố mẹ chăm sóc -> có lợi cho cơ quan thần kinh
Vì khi đó bạn vui vẻ, được yêu thương
Bạn nhỏ bị đánh đập -> không có lợi cho cơ quan thần kinh
Vì khi bị đánh bạn nhỏ đau và sợ hãi
Những việc làm như thế nào có lợi cho cơ quan thần kinh ?
- Những công việc vừa sức, thoải mái, thư giãn có lợi cho cơ quan thần kinh
Trạng thái sức khỏe nào có lợi cho cơ quan thần kinh ?
- Khi chúng ta vui vẻ, được yêu thương
Kết luận
- Chúng ta làm việc nhưng cũng phải thư giãn, nghỉ ngơi, tránh làm việc mệt mỏi quá sức.
- Khi chúng ta vui vẻ, hạnh phúc, được yêu thương sẽ rất tốt cho cơ quan thần kinh. Ngược lại nếu buồn bã, sợ hãi hay bị đau đớn sẽ có hại tới cơ quan thần kinh.
Thư giãn
Hoạt động 2
Đóng vai
Các nhóm thực hành vẽ
Các nhóm trình bày vẻ mặt của nhóm mình, nhóm khác nhận xét
Vẻ mặt của các hình sau như thế nào ?
Tức giận
Vui vẻ
Lo lắng
Sợ hãi
* Trạng thái nào có lợi ?
- Vui vẻ
* Trạng thái nào không có lợi ?
- Tức giận, sợ hãi, lo lắng
Kết luận
Chúng ta cần luôn vui vẻ với người khác. Điều đó có lợi cho cơ quan thần kinh. Sự tức giận hay sợ hãi, lo lắng không tốt cho cơ quan thần kinh. Vì thế chúng ta cần tạo không khí vui vẻ giúp đỡ chia sẻ niềm vui với bạn bè
Hoạt động 3
Cái gì có lợi
Cái gì có hại
Thảo luận cặp đôi
Xếp các đồ vật đó thành 3 nhóm
- Nhóm có lợi cho cơ quan thần kinh
- Nhóm có hại cho cơ quan thần kinh
- Nhóm rất nguy hiểm với cơ quan thần kinh
Nhóm có lợi
Nhóm có hại
Nhóm rất nguy hiểm
Tại sao càphê, thuốc lá, rượu lại có hại cho cơ quan thần kinh ?
- Vì chúng gây nghiện, dễ làm cơ quan thần kinh mệt mỏi
Ma túy vô cùng nguy hiểm. Vậy chúng ta phải làm gì ?
- Tránh xa ma túy, tuyệt đối không dùng thử
Chúng ta cần luyện tập sống vui vẻ, ăn uống đúng chất, điều độ để bảo vệ cơ quan thần kinh. Cần tránh xa ma túy để bảo vệ sức khỏe và cơ quan thần kinh.
Kết luận
Hoạt động 4
Trò chơi
Theo bạn, trạng thái nào dưới đây là có lợi đối với cơ quan thần kinh ?
1. Căng thẳng
2. Sợ hãi
3. Tức giận
4. Vui vẻ, thư giản
Những gì dưới đây nếu đưa vào cơ thể sẽ gây hại cho sức khỏe đặc biệt là cơ quan thần kinh ?
1. Nước cam
2. Rượu
3. Trái cây
4. Bánh, kẹo
Những gì dưới đây nếu đưa vào cơ thể sẽ gây mất ngủ, kích thích cơ quan thần kinh ?
1. Cà phê
2. Nước lọc
3. Nước cam
4. Nước mía
Tổng kết trò chơi
Nhận xét tiết học