Bài 13. Thể dục RLTTCB

TUẦN 1 Từ ngày 23/8 đến ngày 27/8/2010

BÀI 1
TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI “DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI”.
I/ MỤC TIÊU:
1- Kiến thức:
- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn.
- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”.
2- Kĩ năng:
- Yêu cầu HS biết được những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ Thể dục.
- Yêu cầu HS bước đầu biết tham gia được vào trò chơi.
3- GDHS: có ý thức, có tính kỉ luật. Đồng thời cho HS nhận biết các con vật nào có ích cho con người và con nào cóa hại cho con người.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân tập vệ sinh sạch sẽ.
- Phương tiện: Còi,
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: ( Giảng giải, làm mẫu)

Nội dung
ĐLVĐ
Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật
Biện pháp tổ chức lớp


TG
SL



1) Phần mở đầu:
- Nhận lớp:

Giới thiệu bài mới:

- Khởi động:






2) Phần cơ bản:
- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn

- Phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện.


- HS sửa lại trang phục



- Chơi trò chơi: “ Diệt các con vật có hại ”.







3) Phần kết thúc:
- Thả lỏng:

- Nhận xét tiết học:
-Bài tập về nhà:
6-8’
1-2’

1-2’





1’


17-22’
3-4’


3-4’


3-4’



8-10’








4-5’

1’
1-2’
1’





1L
20-30m
1L
2x8nh
























5-6 L

- GV tập hợp lớp thành 4 hàng dọc, sau đó chuyển thành hàng ngang.
- Giới thiệu chương trình TD4 – Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức”.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc quanh sân tập.
- Xoay các khớp: cổ chân, đầu gối, hông, cổ tay, cổ chân
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.



- Biên chế lớp thành 4 tổ tập luyện, 4 tổ trưởng cùng lớp trưởng là cán sự TDTT của lớp..
- Yêu cầu HS khi tập luyện TD quần áo phải gọn gàng, không mang dép lê khi ra sân tập luyện.
- GV cho HS để guốc, dép vào nơi quy định, sửa trang phục cho 1 số HS


- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi. GV cho HS chơi thử 1- 2 lần, sau đó GV cho HS chơi chính thức . HS nào phạm luật sẽ bị lò có 1 vòng quanh lớp






- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Đánh giá, nhận xét tiết học.
-Ôn nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải.


( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
LT ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
(
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (



( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
(





( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
(






( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
LT ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
(


RÚT KINH NGHIỆM



TUẦN 2 Từ ngày 30/8 đến ngày 03/9/2010

BÀI 2
TRÒ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I/ MỤC TIÊU:
1- Kiến thức:
- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
- Oân trò chơi “ Diệt