Bài 12. Ôn dịch, thuốc lá

Ôn dịch thuốc lá
Tiết 45:
Thuốc lá có tác hại gì?


Để giảm thiểu tình trạng hút thuốc lá, chính phủ đã làm gì?


Để hạn chế nguy cơ hít khói thuốc thụ động cho người dân, thành phố Hà Nội sẽ mở rộng khu vực công cộng không khói thuốc qua một dự án do tổ chức Healthbidge Canada hỗ trợ. Mục đích của dự án kéo dài 2 năm này là tăng tính hiệu quả của chính sách cấm hút thuốc nơi công cộng tại các điểm như bệnh viện, trường học, phương tiện giao thông, cơ sở văn hóa, công sở... Healthbidge cũng sẽ thí điểm mô hình khu phố không khói thuốc.

Phòng hút thuốc

Tránh cho những người xung quanh không hút phải khói thuốc

Qui định nơi được hút thuốc lá

Phạt nặng những người hút thuốc lá nơi công cộng.

Cấm quảng cáo trên tivi, báo đài
Cấm sản xuất các chế phẩm khác từ thuốc lá
Cấm sản xuất các chế phẩm khác từ thuốc lá
Bên cạnh việc hình thành các chính sách và cam kết của chính quyền về kiểm soát thuốc lá, luật pháp còn cần nhắm đến sự kiểm soát việc trồng thuốc lá, chế biến, quảng cáo, kinh doanh thuốc lá, thúc đẩy sự hình thành chuẩn mực không hút thuốc nơi công cộng, phòng ngừa không để giới trẻ tập tành hút thuốc lá, giúp những người đã hút cai thuốc lá và bảo vệ những người không hút khỏi những tác hại của việc hút thuốc lá thụ động. Theo Tổ chức Sức khỏe Thế giới, nếu chỉ dựa trên GDSK (như ở Philippines) sẽ không thành công trong việc phòng chống thuốc lá bằng khi có kết hợp giữa GDSKvà luật pháp (như ở Singapore, Hong Kong).
Chúng ta có thể làm gì để giảm tình trạng hút thuốc lá hiện nay?
Tài liệu, khẩu hiệu chống thuốc lá truyền bá rộng rãi.

Những lời cảnh báo mạnh mẽ và thường xuyên
Đừng để trẻ em hít phải khói thuốc của bạn
Hút thuốc lá gây ung thư miệng và cổ họng
Hút thuốc lá gây mù lòa
Cai thuốc
Một số gợi ý cho việc cai thuốc lá
2. Vào ngày bạn muốn “cai” thuốc lá, giữ cho mình luôn bận rộn. Vứt bỏ hết các gói thuốc lá.
1. Ấn định ngày bỏ thuốc lá trước một vài tuần, từ từ cắt giảm dần. Tránh đến những nơi mà bạn từng thích hút thuốc.
3. Mặc dù một số loại thay thế nicotine như kẹo cao su hoặc miếng dán có thể giúp bạn bỏ thuốc, nhưng bạn vẫn sẽ phải nỗ lực chống lại cơn thèm thuốc lá.
4. Đừng bao giờ tự cho phép mình hút, cho dù chỉ là một điếu.
5. Luôn dặn lòng không bao giờ bỏ cuộc và tìm đến thuốc lá.
6. Tìm kiếm sự giúp đỡ, chẳng hạn như một chương trình cai nghiện thuốc lá, nếu bạn thấy cần thiết.
Bạn và tôi
Hãy cùng hành động
Vì một thế giới
không khói thuốc