Bài 10. Hoạt động của cơ

Chia sẻ bởi Văn Thành Đồng | Ngày 01/05/2019 | 45

Chia sẻ tài liệu: Bài 10. Hoạt động của cơ thuộc Sinh học 8

Nội dung tài liệu:

SINH H?C 8
TẤT CẢ VÌ CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG
BÀI 10
HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
NỘI DUNG BÀI HỌC
I. Công của cơ
II. Sự mỏi cơ
III. Rèn luyện cơ
BÀI 10
HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
I.CÔNG CƠ:
∆Hãy chọn từ thích hợp, điền vào chỗ trống:
.

lực kéo
lực hút
lực đẩy
co
dãn
co
lực đẩy
lực kéo
- Kéo gầu nước, tay ta tác động một………….…vào gầu nước.
- Cầu thủ đá bóng tác động một……….… vào quả bóng.
- Khi cơ…………. tạo ra một lực.
Khi cơ co tạo ra một lực tác động vào vật, làm vật di chuyển, tức là sinh ra một công.
Công được sử dụng vào các thao tác vận động và lao động
A=F. s trong đó:
A là công thực hiện (jun=N/m)
F là lực tác động, N (Niuton)
s là quãng đường di chuển của vật chịu tác dụng của lực
I.CÔNG CƠ:
I.CÔNG CƠ:

Khi cơ co tạo ra một lực tác động vào vật làm
vật di chuyển tức là cơ đã sinh ra công.

- Công của cơ phụ thuộc vào yếu tố:

+ Trạng thái thần kinh
+ Nhịp độ lao động.
+ Khối lượng của vật.
II.SỰ MỎI CƠ:
Ví dụ: An có quả cân nặng 130g.Để tìm công co của
cơ ngón tay là bao nhiêu thì bạn móc quả cân vào 1
lò xo và để nằm ngang trên bàn ( lò xo không dãn ).
Sau đó An dùng ngón tay kéo lò xo đi được 8cm.
Hỏi công sinh ra do bạn An tác động là bao nhiêu ?
Công thức tính công:
A = F.s
A (jun; 1jun = 1Nm )
F (Niu tơn)
s (m)
m=1kg →F = 10 Niu tơn
Đọc thông tin SGK làm bài tập trong bảng
1200
600
0
700
900
Tính công co cơ ngón tay tương ứng
II.SỰ MỎI CƠ:
Qua kết quả trên em hãy cho biết với khối lượng như thế nào thì công sinh ra lớn nhất
Khi kéo thả quả cân bằng ngón tay nhiều lần, có nhận xét gì về biên độ co cơ trong quá trình thí nghiệm kéo dài
Khi chạy một đoạn đường dài, em có cảm giác gì? Vì sao như vậy?
Hiện tượng co cơ giảm dần khi làm việc quá sức có thể đặc tên là gì?
1200
600
0
700
900
II.SỰ MỎI CƠ:
Em hãy cho biết với khối lượng thế nào
thì công cơ sinh ra lớn nhất ?
+ Khối lượng thích hợp công sinh ra sẽ lớn.
-Khi chạy một đoạn đường dài, em có cảm
giác gì? Vì sao vậy ?
+ Mệt, khát.
Vì cơ thể hoạt động nhiều (do các cơ làm việc)  Mỏi cơ
Cơ thể mất nhiều nước khát…
II.SỰ MỎI CƠ:
1.Nguyên nhân của sự mỏi cơ:
- Có hiện tượng gì khi bị mỏi cơ ?
Sự mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc nặng và lâu biện độ co cơ giảm dần và ngừng hẳn.
Lượng O2 cung cấp cho cơ thiếu.
Năng lượng cung cấp cho cơ ít.
Sản phẩm tạo ra là axit lactic tích tụ gây đầu độc cơ.
Khi sự o xy hóa các chất dinh dưỡng do máu mang tới tạo ra năng lượng cung cấp cho sự co cơ đồng thời sản sinh ra nhiệt và chất thải là CO2
Nếu lượng o xy cung cấp thiếu thì sản phẩm tạo ra trong điều kiện yếm khí là axit lactic tăng và năng lượng sinh ra ít. A xít lactic bị tích tụ sẽ đầu độc làm mỏi cơ.
2-Biện pháp chống mỏi cơ
Mỏi cơ ảnh hưởng như thế nào tới sức
khỏe và lao động ?
Làm ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng lao động giảm.
Khi bị mỏi cơ cần làm gì để cơ hết mỏi?
Trong lao động cần có những biện pháp gì để cho cơ lâu mỏi và có năng suất lao động cao?
Khi mỏi cơ cần được nghỉ ngoi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau khi chạy nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp.
Để lao động có năng suất cao cần làm việc nhịp nhàng vừa sức.
Rèn luyện cơ thể thường xuyên thông qua lao động thể dục thể thao.
Khả năng co cơ của người phụ thuộc vào những yếu tố nào?
III. Thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơ
Khả năng co cơ của người phụ thuộc vào những yếu tố:
- Thần kinh: tinh thần sảng khoái, ý thức cố gắng
- Thể tích của cơ: Bắp cơ lớn thì khả năng co cơ mạnh
- Lực của cơ co
- Khả năng dẻo,dai
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao vừa sức có tác dụng:
+ Tăng thể tích cơ bắp
+ Tăng lực co cơ, cơ thể phát triển cân đối
+ Xương cứng chắc, hoạt động tuần hoàn,
hô hấp tiêu hóa có hiệu quả.
+ Tinh thần sảng khoái, năng suất lao động cao.
Nên rèn lụyên cơ thể như thế nào?
* Một số tài liệu cũ có thể bị lỗi font khi hiển thị do dùng bộ mã không phải Unikey ...

Người chia sẻ: Văn Thành Đồng
Dung lượng: | Lượt tài: 0
Loại file:
Nguồn : Chưa rõ
(Tài liệu chưa được thẩm định)