Vuong

Chất bột đường cung cấp nhiều năng lượng giúp cơ thể hoạt động.
Cua
Đậu Hà Lan
ốc
Thịt lợn
Tôm
Vịt quay
Cá
Chất đạm giúp cơ thể lớn lên, thay thế những tế bào già bị hủy hoại.
Dừa
Vừng
Mỡ lợn
Dầu thực vật
Chất béo cung cấp năng lượng, giúp cơ thể hấp thu các vi-ta-min tan trong dầu mỡ (A,D,E,K).

Vi-ta-min, chất khoáng rất cần cho hoạt động sống của cơ thể.
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Cá kho tộ
Thịt lợn xào
Thịt bò xào súp lơ xanh