Tuan 2

Tuần : 2 Ngày soạn : 22 / 08 / 2010
Tiết : 3 – 4 Ngày dạy :

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NGẮN – RLTTHS

I. MỤC TIÊU:
1. ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1 – 2, 1 – 2 … đến hết
2. chạy ngắn xuất phát theo một số tư thế khác nhau: Đứng mặt hướng chạy xuất phát, vai hướng
chạy xuất phát, lưng hướng chạy xuất phát
Trò chơi “Chạy tiếp sức”
3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường , HS dọn vệ sinh sân tập
- Đồng hồ, còi, tranh ảnh( nếu có), ghế
III. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu, nội dung buổi học




2. Khởi động:
* Khởi động chung – khởi động chuyên môn: Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ chân, khuỷ tay, cánh tay, hông, lườn, lưng bụng, gối, ép dọc, ép ngang
- Chạy tại chổ




B. PHẦN CƠ BẢN
1. ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1 – 2, 1 – 2 … đến hết













2. chạy ngắn xuất phát theo một số tư thế khác nhau: Đứng mặt hướng chạy xuất phát, vai hướng chạy xuất phát, lưng hướng chạy xuất phát









Trò chơi “Chạy tiếp sức”



3/ Củng cố:
Gọi HS lên thực hiện lại nội dung tiết học




4/ Chạy bền :
Chạy trên địa hình tự nhiên


C. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng : Gập người hít thở sâu, duỗi chân, thả lõng các khớp …




2. Nhận xét - dặn dò
GV nhận xét tiết học
Hướng dẫn bài tập về nhà
3. Xuống lớp:
GV hô “Thể dục”
HS hô “Khoẻ”
8-10 p
3 phút






7 phút
2l x 8n








75 phút
25 - 30 phút














30 – 35 phút















5 phút





5 phút



5 phút

2l x 8n

Lớp trưởng báo cáo sỉ số
GV phổ biến nội dung bài học

ĐH nhận lớp
((((((((((
((((((((((
((((((((((
(((((((((((

(
ĐH khởi động chung

( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( (

(



GV giới thiệu động tác kết hợp với phân tích và thị phạm
Gọi 1 - 2 nhóm lên thực hiện cho lớp quan sát, sau đó cho lớp tập luyện
GV quan sát, sửa sai cho hs

ĐH tập luyện

( ( (((((( (

( (
( (
( (
( (
( (((((((

GV nêu nội dung ôn tập sau đó cho lớp tiến hành tập luyện.


ĐH tập luyện

(
( ( ( (
( ( ( (
( ( ( (
( ( ( (



GV nêu nội dung trò chơi, luật chơi yêu cầu và hình thức xử phạt sau đó cho lớp tiến hành trò chơi


GV gọi 2 - 3 HS lên thực hiên kỹ thuật xuất phát
1 – 2 Tổ thực hiện nội dung ĐHĐN
Cả lớp GV nhận xét

GV chia lớp thành 2 – 4 nhóm cho các em tiến hành chạy từng nhóm riêng


ĐH thả lỏng

( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( (

(

ĐH nhận xét - xuống lớp

((((((((((
((((((((((
((((((((((
(((((((((((

(


Ngày tháng năm Phú An, ngày 22 tháng 08 năm 2010
Duyệt TT Người soạn




Nguyễn