Treo thang chay 50m

ĐỀ TÀI: TRÈO THANG CHẠY CHẬM 80M
TIẾT 1
I. Mục đích - yêu cầu
- Dạy trẻ kỹ năng trèo thang và chạy chậm 80m. Khi trèo trẻ biết phối hợp chân nọ tay kia và chạy chậm 80m - Phát triển cơ chân, cơ tay. Rèn luyện sức bền cho trẻ - Giáo dục trẻ có tính tự tin mạnh dạn trong khi trèo, biết chú ý trong giờ học
II. Chuẩn bị
- Thang leo - Nơi chạy bằng phẳng
III. Hướng dẫn
Cô
Trẻ

A. Khởi động - Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi kiễng chân -> đi thường -> đi gót chân -> đi thường -> đi khom lưng -> đi dậm chân -> chạy chậm -> chạy nhanh -> nhanh hơn -> về đội hình hàng dọc -> hàng ngang tập BTPTC
B. Trọng động 1. Bài tập phát triển chung * Tay 1: -  TTCB: đứng khép chân, tay thả xuôi đầu không cúi - N1: Bước chân trái sang ngang một bước đồng thời đưa hai tay ra trước lòng bàn tay sấp - N2: Đưa hai tay lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau - N3: như N1 - N4: Về TTCB  Sau đó đổi chân bước chân phải * Chân 2: - TTCB: đứng khép chân, tay thả xuôi đầu không cúi - N1: hai tay đưa ra ngang lòng bàn tay ngửa - N2: ngồi khỵu gối hai tay đưa ra trước lòng bàn tay úp - N3: như N1 - N4: về TTCB * Bụng 1: - TTCB: đứng khép chân, tay thả xuôi, đầu không cúi - N1: bước chân trái sang ngang một bước, tay chống hông - N2: quay người sang trái 900 tay chống hông - N3: như N1 - N4: về TTCB  Sau đổi chân thực hiện như trên * Bật 1: Bật về phía trước 2. Vận động cơ bản - Hôm nay cô sẽ dạy các con vận động mới đó là vận động "Trèo thang và chạy chậm 80m" - Cô làm mẫu: + Lần 1: không giải thích + Lần 2: vừa làm vừa giải thích - TTCB: Đứng hai tay vịn vào dòng thang ngang vai. Khi có hiệu lệnh trèo tay trái đưa lên một dòng thang đồng thời chân phải lên dòng thứ nhất, tay phải đưa lên dòng cao hơn đồng thời chân trái cũng đưa lên dòng cao hơn chân phải( thực hiện trèo liên tục tay nọ chân kia). Khi xuống các con đưa chân xuống từ từ từng dòng một - Mời một trẻ lên thực hiện thử. Cho cả lớp thực hiện 2-3 lần - Cô chú ý bao quát sửa sai cho trẻ, động viên trẻ trèo mạnh dạn sau đó cho cả lớp chạy chậm theo cô 2-3 lần C. Hồi tỉnh - Cho trẻ đi lại tự do hít thở nhẹ nhàng thả lỏng tay chân *Kết thúc - Nhận xét và tuyên dương  
 
 
 
 
 
- Thực hiện 4l x 4n
 
 
 
- Thực hiện 4l x 4n
 
 
- Thực hiện 2l x 8n
 
 
- Thực hiện 4l x 4n
 
 
- Trẻ lên làm
- Cả lớp thực hiện

 TIẾT 2
I. Mục đích - yêu cầu
- Củng cố kỹ năng trèo thang và chạy chậm 80m cho trẻ. Khi trèo trẻ biết phối hợp chân nọ tay kia nhịp nhàng - Phát triển cơ chân, cơ tay. Rèn luyện sự tự tin mạnh dạng cho trẻ - Giáo dục trẻ biết nghe hiệu lệnh của cô, chú ý trong giờ học
II. Chuẩn bị
- Thang leo - Sân chạy rộng bằng phẳng
III. Hướng dẫn
Cô
Trẻ

A. Khởi động - Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi kiễng chân -> đi thường -> đi gót chân -> đi thường -> đi khom lưng -> đi dậm chân -> chạy chậm -> chạy nhanh -> nhanh hơn -> về đội hình hàng dọc -> hàng ngang tập BTPTC
B. Trọng động 1. Bài tập phát triển chung * Tay 1: Hình * Chân 2: Hình * Bụng 1: Hình * Bật 2: Hình 2. Vận động cơ bản - Hôm trước cô đã dạy cho lớp mình vận động gì với những chiếc thang này  bạn nào còn nhớ? -Thế trèo thang như thế nào bạn nào giỏi lên thực hiện lại cho cô và các bạn xem nào? - Cô nhắc lại để trèo đúng các con phải trèo liên tục tay nọ chân kia phối hợp nhịp nhàng. Khi trèo mắt nhìn vào bậc thang - Cô cho cả lớp luân phiên nhau trèo lên 1-2 lần - Cho các tổ thi đua với nhau - Cô khuyến khích trẻ trèo tự tin mạnh dạn, bao quát sửa sai cho trẻ - Sau đó