Thể dục:Bò thấp chui qua cổng

I. Mục đích yêu cầu:
1.Thái độ:
- Trẻ tích cực, hứng thú tham gia vào các hoạt động thể dục
- Giáo dục trẻ ý thức tập thể, tính tích cực tự giác khi tham gia hoạt động
- Giáo dục trẻ tính mạnh dạn, tự tin, đoàn kết cùng bạn
2. Kỹ năng:
- Rèn kỹ năng quan sát, chú ý, kỹ năng thực hiện các động tác thể dục
- Rèn kỹ năng bò bằng bàn tay và cẳng chân
- Rèn tố chất thể lực: Khéo léo khi chui qua cổng, rèn sức mạnh khi chơi trò chơi
3. Kiến thức:
- Trẻ biết bò bằng bàn tay và cẳng chân, phối hợp tay nọ chân kia khi bò, mắt nhìn thẳng phía trước,bò thẳng hướng, khi bò không chạm vào cổng
- Trẻ chơi thành thạo trò chơi kéo co, biết phối hợp cùng nhau để kéo dây phía đội mình
II. Chuẩn bị : * Đồ dùng của cô:
- Xắc xô, cờ, phấn
- Nhạc bài hát: Chú bộ đội, cháu thương chú bộ đội
- Vạch xuất phát, Vạch đích chơi trò chơi kéo co
- Trống để chơi trò chơi
- 1 cái cổng (cao 60, rộng 60)
* Đồ dùng của trẻ:
- 4 cái cổng ( cao 50cm, rộng 50cm)
- Mỗi trẻ 1 vòng tập thể dục (kích thước: 30cm)
- 1 sợi dây kéo co
III. Tiến hành:
Cô tập trung trẻ cô hỏi trẻ: Tháng 12 này có ngày lễ gì? (Ngày 22/12) Muốn cho cơ thể khỏe mạnh chú bộ đội phải làm gì? Hôm nay chúng mình cùng tập luyện như các chú bộ đội. Cô thông báo đã đến giờ học thể dục, cho trẻ xếp 3 hàng dọc * Hoạt động 1: Luyện các kiểu đi chạy
- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp các kiểu đi chạy theo nhạc bài hát “Chú bộ đội”. (đi thường - đi bằng mũi bàn chân - đi thường- đi bằng gót chân- đi thường- đi bằng mép chân, đi thường- chạy chậm- chạy nhanh- chạy chậm- đi thường ) Cho trẻ lấy vòng về tập hợp đội hình 3 hàng dọc * Hoạt động 2: Bé tập thể dục
Đội hình:
- Cho trẻ đứng 3 hàng ngang xen kẻ tập các động tác thể dục theo nhịp hô
+Động tác tay: Hai tay đưa ra trước lên cao ( 2l x 8n)
+Động tác bụng: Tay đưa lên cao cúi gập người xuống( 2l x 8n)
+Động tác chân:Chân bước ra trước, đứng khụy gối, tay đưa ra trước lên cao(3l x 8n)
+Động tác bật: Bật tách chân khép chân ( 2l x 8n)
* Hoạt động 3: Bò thấp chui qua cổng
Đội hình:
x x x x x x x x x x x x x x x

x 3m


x 3m

x x x x x x x x x x x x x x x
- Cô giới thiệu tên bài tập: Bò thấp chui qua cổng
- Cô làm mẫu: Cho trẻ đứng 2 hàng ngang, xem cô làm mẫu 2 lần. - Làm mẫu lần 1: Làm mẫu toàn phần
- Làm mẫu lần 2: Miêu tả + giải thích:
TTCB: Đứng trước vạch xuất phát cúi người xuống, hai bàn tay đặt trước vạch, mũi bàn tay hướng về phía trước, các ngón tay chụm lại, đầu gối, cẳng chân và mũi bàn chân đặt sát sàn, cẳng chân thẳng ra phía sau
Khi có hiệu lệnh “bò” thì bò phối hợp chân nọ tay kia một cách khéo léo, nhịp nhàng, mắt nhìn thẳng, bò thẳng hướng đến cổng thì cúi đầu xuống để chui qua cổng bò tiếp đến vạch đích thì đứng dậy, đi về đứng cuối hàng
- Hỏi lại tên vận động. Cô vừa thực hiện vận động gì? - Cô mời 1 trẻ thực hiện. Cô nhận xét và nhắc lại kỹ năng vận động - Trẻ thực hiện bài tập: Bò thấp chui qua cổng
Cho cả lớp thực hiện 2- 3 lần. Cô sửa sai khuyến khích trẻ.
Lần 1: Cho lần lượt trẻ ở 2 hàng lên thực hiện. Trong quá trình trẻ thực hiện cô quan sát và động viên, sửa sai cho trẻ.
Lần 2: Khi cả lớp đã thực hiện đúng cô bỏ thêm 2 cổng và treo chuông vào cổng cho 2 tổ thực hiện lần 2 với yêu cầu khó hơn. (Trẻ nào thực hiện đúng kỹ thuật động tác khéo léo, không chạm cổng, không làm chuông kêu mới được cắm cờ, đội nào cắm được nhiều cờ đội đó sẽ thắng đội của bạn) Trẻ thứ nhất thực hiện xong, trẻ thứ hai mới