The duc

I. Mục đích – yêu cầu
1. Kiến thức
- Trẻ biết cách trèo thang, xuống thang
- Trẻ biết kết hợp nhịp nhàng giữa tay và chân
2. Kỹ năng
- Rèn luyện sự khéo léo của tay và chân
3. Thái độ
- Giúp trẻ luyện tập mạnh dạn tự tin trong khi tập
- Trẻ đoàn kết trong khi chơi
II. Chuẩn bị
- Thang
- Bóng nhựa
III. Cách tiến hành
Hoạt động của cô
Hoạt động của trẻ

1. Hoạt động 1: Gây hứng thú – Khởi động
* Gây hứng thú:
- Cô đố: (Tàu hỏa)
Tàu gì không chạy dưới sông
Còi tu ầm ĩ vượt đường bao la
Khi về đến trước sân ga
Người lên kẻ xuống vào ra rộn ràng
(đố là gì?)
- Chúng mình đã nhìn thấy tàu hỏa chưa? Tiếng còi tàu hỏa kêu như thế nào?
- Tàu hỏa là phương tiện giao thông đường gì? Tàu hỏa dùng để làm gì?
- Bây giờ cô sẽ là đầu tàu, chúng mình sẽ là những toa tàu để đi chơi nhé.

* Khởi động:
- Đoàn tàu chuyển bánh, tàu đi thường, tàu lên dốc, tàu đi thường , tàu xuống dốc, tàu đi thường, tàu đi vào đường vòng, tàu chạy thường, tàu chạy nhanh, tàu chạy chậm, tàu chuẩn bị về ga.
- Xếp đội hình 3 hàng dọc
2. Hoạt động 2: Trọng động
* Bài tập phát triển chung
- Động tác 1: Động tác tay – vai (3 lần x 4 nhịp)
Nhịp 1: 2 tay giang ngang, chân phải bước sang ngang rộng bằng vai.
Nhịp 2: 2 tay chụm vai.
Nhịp 3: 2 tay giang ngang.
Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị.
- Động tác 2: Động tác chân (3 lần x 4 nhịp)
Nhịp 1: 2 tay giang ngang.
Nhịp 2: 2 tay đưa lên phía trước đồng thời 2 đầu gối chụm.
Nhịp 3: 2 tay giang ngang
Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
- Động tác 3: Động tác bụng – lườn (2lần x 4nhịp)
Nhịp 1: 2 tay chống hông đồng thời chân phải bước sang rộng bằng vai
Nhịp 2: 2 tay chống hông quay người sang phải.
Nhịp 3: 2 tay chống hông dồng thời quay người về đằng trước.
Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
- Động tác 4: Động tác nhảy tách chân (2lần x 4nhịp)
Nhịp 1: 2 tay chống hông
Nhịp 2: Nhảy tách chân phải về phía trước một bước.
Nhịp 3: Nhảy thu chân phải về đồng thời nhảy tách chân trái lên phía trước một bước.
Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
* Bài tập vận động cơ bản: “Trèo thang”
Đội hình trẻ: 2 hàng ngang đứng đối diện nhau
- Cô làm mẫu lần 1 (cô làm chậm)
- Cô làm mẫu lần 2: Phân tích động tác
Tư thế chuẩn bị: Đứng sát vào mép thang 2 tay thả xuôi.
Khi có hiệu lệnh “Trèo thang” 2 tay bám vào hai bên thang đồng thời một chân bước lên bậc thang thứ nhất, sau đó bước dồn chân kia lên cùng bậc, tiếp theo dịch chuyển tay lên bậc thang thứ hai, sau đó bước một chân lên bậc thứ 2 rồi bước dồn chân kia lên cùng bậc, sau đó lại dịch chuyển tay,… Cứ tiếp tục như vậy trèo lên các bậc thang. Khi hết các bậc thang thì xoay người đồng thời đổi tay và bước dồn chân xuống hết các bậc thang.
- Chúng mình vừa quan sát cô làm mẫu rồi, bạn nào có nhận xét gì?
- Một trẻ lên tập thử. (cả lớp quan sát và nhận xét)
- Cho lần lượt cho cả lớp tập
(Cô chú ý động viên khích lệ trẻ, mạnh dạn, tự tin. Cô sửa sai cho trẻ)
- Cho thi đua giữa các đội.
- Cô vừa cho chúng mình tập bài tập gì? Khi tập phải như thế nào?
- Hôm nay lớp mình học rất giỏi, cô sẽ thưởng cho chúng mình một trò chơi.
* Trò chơi vận động : “Chuyền bóng qua hai bên”
- Đội hình trẻ: Hai hàng dọc
Cách chơi: Bạn đầu hàng sẽ cầm bóng bằng hai tay, khi có hiệu lệnh “chuyền bóng” thì bạn đầu hàng sẽ chuyền bóng bằng hai tay sang bên phải cho bạn đứng đằng sau, bạn nhận bóng cũng phải nhận bóng bằng hai tay, rồi tiếp tục chuyền bóng bằng hai tay sang bên phải cho bạn bạn đứng sau,… Cứ tiếp tục chuyền bóng bằng hai tay sang bên phải