Td 9. Huy

Ngày soạn 19/08/2010
Lớp 9 Tiết (theo TKB): 2 Ngày dạy: 20/08/2011 Sĩ số : 31 Vắng :
Tiết 1
Lý thuyết
i- Mục tiêu
1. Kiến thức
- Mục tiêu,nội dung chương trình thể dục lớp 9
- Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền (phần 1)
2. Kỹ năng :
- HS nắm được mục tiêu nội dung chương trình thể dục 9
- HS biết khái niệm sức bền và phân loại sức bền
3. Thái độ : HS chú ý nghe giảng.
Ii- phương tiện - địa điểm
Phương tiện : Sách GV TD 9
Địa điểm : trên lớp học
Iii- tiến trình dạy học
Nội dung
định lượng
Phương pháp - tổ chức

A - Phần mở đầu
- Nhận lớp :
+ Kiểm tra sĩ số lớp

+ Phổ biến nội dung bài học

B - phần cơ bản
1. Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 9
- Mục tiêu chương trình thể dục 9

- Nội dung chương trình thể dục 9
+ Lý thuyết chung
+ ĐHĐN
+ Bài thể dục phát triển chung
+ Chạy nhanh
+ Chạy bền
+ Đá cầu
+ Nhảy cao
+ Nhảy xa
+ Môn TT tự chọn (bóng chuyền)
2. Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền
a, Khái niệm sức bền : Sức bền là khả năng của cơ thể chống lại mệt mỏi khi học tập, lao động hay tập luyện TDTT kéo dài
b, Phân loại sức bền : Sức bền gồm có sức bền chung và sức bền chuyên môn
3. Củng cố:






C - phần kết thúc
- Nhận xét, đánh giá buổi học


- Hướng dẫn học tập ở nhà
2 phút





37 phút

10 (p)












20 (p)








7 (p)







6 phút

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số cho GV
- GV phổ biến ngắn gọn





-GV nêu mục tiêu chương trình thể dục lớp 9
- HS chú ý lắng nghe, ghi vở



- GV nêu nội dung chương trình thể dục lớp 9
- HS chú ý lắng nghe, ghi vở







- GV nêu khái niệm sức bền và phân loại sức bền, lấy ví dụ về sức bền chung và sức bền chuyên môn
- HS chú ý lắng nghe, ghi vở



- GV đặt câu hỏi :
? Nêu mục tiêu chương trình thể dục 9
? Nêu khái niệm sức bền và phân loại sức bền, lấy ví dụ
- HS suy nghĩ trả lời
- GV nhận xét và chốt lại ý

- GV nhận xét, đánh giá kết quả buổi học (có tuyên dương, nhắc nhở HS)
- GV hướng dẫn HS tự tập luyện các nội dung học ở nhà,
- Phân công chuẩn bị dụng cụ cho buổi học sau




Ngày soạn 19/08/2010
Lớp 9 Tiết (theo TKB): 2 Ngày dạy: 20/08/2011 Sĩ số : 31 Vắng :
Tiết 2
đội hình đội ngũ - chạy ngắn
i- Mục tiêu
1. Kiến thức
- Một số quy định khi học tập bộ môn
- Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng…;Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau; Tập hợp đội hình 0-2-4 . Học đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp
- Luyện tập một số động tác bổ trợ chạy