Td 7. Huy

Ngày soạn :19/08/2010
Lớp 7a Tiết (theo TKB ):3 Ngày dạy : 21/08/2010 Sĩ số : Vắng :
7b :1 : 20/08/2010 : :
Tiết 1
Lý thuyết

I - Mục tiêu :
1. Kiến thức :
- HS biết mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 7
- Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
2. Kĩ năng :
- HS nắm được mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 7
- HS biết được ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
3. Thái độ : HS chú ý nghe giảng, tích cực học tập
II - Phương tiện địa điểm :
Phương tiện : sách GV TD 7
Địa điểm : Trên lớp học
III Tiến trình dạy học :
Nội dung
Định lượng
Phương pháp - Tổ chức

A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện


- Phổ biến nội dung buổi học

B.Phần cơ bản
1. Giới thiệu mục tiêu nội dung chương trình.
a. ĐHĐN
b. Bài thể dục phát triển chung
c. Chạy nhanh
d. Chạy bền
e. Bật nhảy
f. Đá cầu
g.Tự chọn ( bóng chuyền )
2. ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
Mục đích của việc tập luyện TDTT là gì?
+ Nâng cao sức khỏe.
+ Phát triển thể lực.
+ Tăng tuổi thọ.


Một số chấm thương trong trong động TDTT có thể xẫy ra:
+ Xây xát nhẹ chưa hoặc có chảy máu ít ngoài da.
+ Choáng , ngất.
+ Tổn thương cơ (dập cơ, bể cơ…)
+ Bong gân.
+ Tổn thương khớp hoặc sai khớp.
+ Vỡ hoặc gẫy xương.
+ Chấn động não hoặc cột sống.

+ Có thể nói chấn thương là kẻ thù số 1 của hoạt động TDTT, biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thương xẫy ra là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT.
+ Chấn thương xẫy ra sẽ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thể lực, đến kế quả học tập và lao động của người tham gia tập luyện. Do đó, có thể nói chấn thương là kẻ thù của TDTT. Biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thương xảy ra là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT

C.Phần kết thúc
- Giáo viên: Nhận xét buổi học


Hướng dẫn dặn dò HS tự học thêm ở nhà
Xuống lớp

5 phút








35phút
(10p)









(25p)



































5 phút

- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học


Giáo viên nêu cụ thể từng nội dung học và nêu kỹ năng kiến thức của từng phần.
HS lăng nghe và ghi chép








? Mục đích của việc tập luyện TDTT là gì.
- HS nghiên cứu thảo luận và trả lời.
- Gọi một số HS trả lời
- GV chốt ý kiến
? Một số chấm thương trong động TDTT có thể xẫy ra

- HS nghiên cứu thảo luận và trả lời.
- Gọi một số HS trả lời
- GV chốt ý khiến