Tài liệu lớp tập huấn Kỹ năng sống 2

CÙNG NHAU KHỞI ĐỘNG:
Các thầy cô có cảm nhận gì sau hoạt động khởi động vừa qua ?
Giá trị sống là gì ? Kỹ năng sống là gì ?
Giáo dục giá trị và kỹ năng sống là làm gì ?
Tại sao cần giáo dục giá trị và kỹ năng sống cho học sinh ?
Cần trang bị cho học sinh những giá trị và kỹ năng nào ?
Sử dụng cách thức nào để giáo dục giá trị và kỹ năng sống?
CÙNG CHIA SẺ
GIÁ TRỊ SỐNG
4

Hồ bình Tơn tr?ng Y�u thuong H?nh ph�c T? do Trung th?c
Khi�m t?n
Khoan dung H?p t�c
Tr�ch nhi?m Gi?n d?
Dồn k?t

Khám phá và phát triển các giá trị
toàn cầu cho một thế giới tốt đẹp hơn
NỘI DUNG THẢO LUẬN:
1. Chia lớp thành 12 nhóm theo tháng sinh của lớp học.
2. Mỗi nhóm sẽ tìm hiệu 01 giá trị sống
3. Vẽ bản đồ tư duy về các giá trị:
Khái niệm.
Biểu hiện (liệt kê).
Yêu cầu.
Các câu chuyện, bài hát, các câu ca dao, tục ngữ
về giá trị đó.

Hồ bình 2. Tơn tr?ng 10. Y�u thuong

12. H?nh ph�c 11. T? do 5. Trung th?c
6. Khi�m t?n

8. Khoan dung 3. H?p t�c
4. Tr�ch nhi?m 7. Gi?n d?

9. Do�n k?t
- Hòa bình không đơn giản chỉ là  không có chiến tranh. Hòa bình là khi chúng ta đang sống hòa thuận và không có sự đấu đá lẫn nhau. Nếu mỗi người trong thế giới được yên ổn, đó sẽ là một thế giới hòa bình.

- Hòa bình còn có nghĩa là đang sống sự thinh lặng nội tâm. Hòa bình là tình trạng bình tĩnh và thư thái của trí óc.

Hòa bình bắt đầu nơi mỗi người chúng ta. Xuyên qua thinh lặng và sự suy nghĩ đúng đắn về ý nghĩa của nó, chúng ta có thể tìm được nhiều cách mới mẻ và sáng tạo để tạo thuận lợi cho sự hiểu biết về các mối quan hệ và sự hợp tác với tất cả mọi người.

Hòa bình cần phải bắt đầu từ mỗi người chúng ta. Thông qua sự suy ngẫm lặng lẽ và nghiêm túc về ý nghĩa của hòa bình, những cách thức mới mẻ và sáng tạo có thể dược phát hiện để nuôi dưỡng sự hiểu biết, tình bạn và tinh thần hợp tác giữa các dân tộc.
Javier Peres de Cuellar - Tổng thư ký Liên hợp quốc
HÒA BÌNH
- Tôn trọng trước hết là tự trọng – là biết rằng tự bản chất tôi có giá trị. Một phần của tự trọng là nhận biết những phẩm chất của chính tôi. Tôn trọng là lắng nghe người khác. Tôn trọng là biết người khác cũng có giá trị như tôi. Tôn trọng chính bản thân là nguyên nhân làm tăng trưởng về sự tin cậy lẫn nhau.

- Khi chúng ta tôn trọng chính mình, thì dễ dàng để tôn trọng người khác. Những ai biết tôn trọng sẽ nhận đuợc sự tôn trọng. Hãy biết rằng mỗi người đều có giá trị và khi thừa nhận giá trị của người khác thì thế nào cũng chiếm được sự tôn trọng nơi người khác.

- Một phần của sự tôn trọng là ý thức rằng tôi có sự khác biệt với người khác trong cách đánh giá.
TÔN TRỌNG
- Hợp tác là khi mọi người biết làm việc chung với nhau và cùng hướng về một mục tiêu chung. Một người biết hợp tác thì có những lời lẽ tốt đẹp và cảm giác trong sáng về người khác cũng như đối với nhiệm vụ.

- Thỉnh thoảng có một ý tưởng là cần thiết, thỉnh thoảng cần đưa ra ý tưởng của chúng ta. Thỉnh thoảng chúng ta cần được chỉ dẫn và cần nghe theo một ý tưởng. Hợp tác phải được chỉ đạo bởi nguyên tắc về sự tôn trọng lẫn nhau.

- Một người biết hợp tác sẽ nhận được sự hợp tác. Khi có yêu thương thì có sự hợp tác. Khi nhận thức được những giá trị của cuộc sống, tôi có khả năng tạo ra sự hợp tác.

- Sự can đảm, sự quan tâm, sự chăm sóc, và sự đóng góp là sự chuẩn bị đầy đủ cho việc tạo ra sự hợp tác.
HỢP TÁC
- Trách nhiệm là việc bạn góp phần của mình vào công việc chung. Trách nhiệm là đang thực hiện nhiệm vụ với lòng trung thực.

- Muốn có hòa bình, chúng ta phải có trách nhiệm tạo ra sự yên ổn. Muốn có một thế giới hài hòa, chúng ta phải có trách nhiệm chăm sóc thiên nhiên. Một người được coi là có trách nhiệm khi người ấy đồng ý góp phần để gánh vác công việc chung với các thành viên khác.

- Như là một người có trách nhiệm, bạn làm nhiều hơn những điều/ việc xứng đáng để góp phần với người khác. Một người có trách nhiệm thì biết thế nào là phải, là đẹp, là đúng, nhận ra được điều gì tốt để góp phần. Quyền lợi gắn liền với trách nhiệm. Trách nhiệm là đang sử dụng tiềm lực, tài nguyên của chúng ta để tạo ra những thay đổi tích cực.
TRÁCH NHIỆM
- Nói ngắn gọn: Trung thực là nói sự thật. Khi trung thực tôi cảm thấy tâm hồn trong sáng và nhẹ nhàng. Một người trung thực và chân chính thì xứng đáng được tin cậy.

- Trung thực thể hiện trong tư tưởng, lời nói và hành động thì đem lại sự hòa thuận. Trung thực là sử dụng tốt những gì được ủy thác cho bạn. Trung thực là cách xử sự tốt nhất. Đó là một mối quan hệ sâu xa giữa sự lương thiện và tình bạn.

- Khi sống trung thực, bạn có thể học và giúp người khác học cách biết trao tặng. Tính tham lam đôi khi là cội rễ của sự bất lương. Đó là đủ cho những người cần, nhưng không bao giờ thỏa mãn cho kẻ tham lam. Khi nhận thức được về mối quan hệ với nhau, chúng ta nhận ra được tầm quan trọng của lòng trung thực.
TRUNG THỰC
- Khiêm tốn là ăn ở, nói năng, làm việc một cách nhẹ nhàng và đơn giản và có hiệu quả. Khiêm tốn gắn liền với tự trọng. Khiêm tốn là khi bạn nhận biết khả năng, uy thế của mình, nhưng không khoác lác khoe khoang. Khi bạn khiêm tốn, tính kiêu ngạo phải trốn xa.


- Một người khiêm tốn tìm được niềm vui khi lắng nghe người khác. Khi quân bình được giữa tự trọng và khiêm tốn, tôi có được sức mạnh tâm hồn để tự điều khiển và kiểm soát chính mình. Khiêm tốn làm cho một người trở nên vĩ đại trong trái tim của nhiều người. Khiêm tốn tạo nên một trí óc cởi mở.


- Bằng khiêm tốn bạn có thể nhận ra sức mạnh của bản thân và khả năng của người khác.
KHIÊM TỐN
- Giản dị là sống một cách tự nhiên, không giả tạo. Khi bạn quan sát thiên nhiên bạn sẽ biết giản dị là như thế nào.


- Giản dị thì tốt đẹp. Giản dị là chấp nhận hiện tại và không làm mọi điều trở nên phức tạp. Người giản dị thì thích suy nghĩ và lập luận rõ ràng. Giản dị dạy chúng ta biết tiết kiệm – biết thế nào là sử dụng tài nguyên, tiềm năng một cách khôn ngoan; biết hoạch định đường hướng cho tương lai. Giản dị giúp bạn kiên nhẫn, làm nảy sinh tình bạn và khả năng nâng đỡ.


- Giản dị là hiểu rõ giá trị của những vật chất dù nhỏ bé nhất trong cuộc sống.
GIẢN DỊ
- Khoan dung là tôn trọng qua sự hiểu biết lẫn nhau.  Hòa bình là mục tiêu, khoan dung là phương pháp. Có khoan dung là bạn trở nên cởi mở và chấp nhận sự khác biệt với những vẻ đẹp của nó.

- Mầm mống của sự cố chấp là sợ hãi và dốt nát. Hạt giống khoan dung và yêu thương cần được tưới chăm bởi lòng trắc ẩn và sự ân cần quan tâm đến nhau. Người khoan dung thì biết rút ra những điều tốt nơi người khác cũng như trong các tình thế. Khoan dung là nhìn nhận cá tính và sự đa dạng
trong khi vẫn biết dàn xếp mầm mống gây chia rẽ, bất hòa và tháo gỡ ngòi nổ của sự căng thẳng được tạo ra bởi sự dốt nát.

- Kiên nhẫn là khả năng để đương đầu với hoàn cảnh khó khăn. Khi chịu đựng những phiền phức của cuộc sống là đi tới, soi giọi và tạo ra ánh sáng mới để tiến lên.
KHOAN DUNG
- Đoàn kết là sự hòa thuận ở trong và ở giữa các cá nhân trong một nhóm, một tập thể. Đoàn kết được tồn tại nhờ sự chấp nhập và hiểu rõ giá trị của mỗi người, cũng như biết đánh giá đúng sự đóng góp của họ đối với tập thể.

- Đoàn kết được xây dựng qua việc chia sẻ các mục tiêu, niềm hy vọng và viễn tượng tương lai. Khi các bạn đoàn kết,  nhiệm vụ lớn dường như trở nên dễ dàng thực hiện. Sự thiếu tôn trọng dù là nhỏ có thể là lý do làm cho mất đoàn kết.

- Đoàn kết tạo nên kinh nghiệm về sự hợp tác, làm gia tăng sự hăng hái trong nhiệm vụ và tạo ra một bầu khí thân thiện. Đoàn kết tạo ra cảm giác hạnh phúc êm ái và gia tăng sức mạnh cho mọi người.
ĐOÀN KẾT

- Yêu người khác nghĩa là bạn muốn điều tốt cho họ. Yêu là biết lắng nghe; yêu là chia sẻ. Albert Enstein nói: “Nhiệm vụ của chúng ta là phải một cách tự do nơi chính bản thân nhân rộng ra xung quanh ta lòng trắc ẩn bao trùm tất cả cuộc sống của con người và thiên nhiên.”

- Bạn thật đáng yêu (đáng được yêu) và có khả năng yêu – và tôi cũng thế. Khi tôi yêu thương trọn vẹn, giân dữ sẽ tránh xa.

- Tình yêu là giá trị làm cho mối quan hệ giữa chúng ta trở nên tốt hơn. Lep Tonstoy viết: “Luật của cuộc sống ở trong sự tử tế của tâm hồn chúng ta. Nếu con tim của chúng ta trống rỗng thì không có luật nào hay tổ chức nào có thể lấp đầy.”
YÊU THƯƠNG
- Tất cả mọi người đều có quyền tự do. Trong sự tự do ấy, mỗi người có bổn phận tôn trọng quyền lợi của những người khác. Tự do tinh thần là một kinh nghiệm khi tôi có những suy nghĩ tích cực về tất cả, kể cả về chính tôi.Tự do thuộc lãnh vực của lý trí và tâm hồn.

- Tự do là một món quà quý giá. Chỉ có thể tự do thật sự khi các quyền lợi quân bình với những trách nhiệm. Có tự do thực sự khi mọi người có được quyền bình đẳng
TỰ DO
Hạnh phúc là trạng thái bình an của tâm hồn khiến con người không có những thay đổi đột ngột hay bạo lực. Khi trao hạnh phúc thì nhận được hạnh phúc. Khi bạn hy vọng, đó là lúc hạnh phúc. Khi tôi yêu thương sự bình an nội tâm và hạnh phúc chợt đến ngay.

Nói những lời tốt đẹp về mọi người đem lại hạnh phúc nội tâm. Những hành động trong sáng và quên mình sẽ đem đến hạnh phúc. Hạnh phúc lâu bền là trạng thái của sự hài lòng bên trong.

Khi hài lòng với chính mình, bạn sẽ cảm nhận được hạnh phúc. Khi những lời nói của tôi là “những bông hoa thay vì những hòn đá”, tôi đem lại hạnh phúc cho thế giới.

- Hạnh phúc sinh ra hạnh phúc. Buồn rầu tạo ra buồn sầu.
HẠNH PHÚC
Hòa bình cần phải bắt đầu từ mỗi người chúng ta. Thông qua sự suy ngẫm lặng lẽ và nghiêm túc về ý nghĩa của hòa bình, những cách thức mới mẻ và sáng tạo có thể được phát hiện để nuôi dưỡng sự hiểu biết, tình bạn và tinh thần hợp tác giữa các dân tộc. Javier Peres de Cuellar - Tổng thư ký Liên hợp quốc
Nhiệm vụ của chúng ta là giải phóng bản thân bằng cách mở rộng vòng tay trắc ẩn để ôm cả nhân loại và thiên nhiên vào lòng.
Albert Eistein
Nhận biết giá trị của bản thân và trân trọng giá trị của người khác chính là cách thức để ta nhận được sự tôn trọng.
Khoan dung là biết tôn trọng lẫn nhau thông qua sự hiểu biết về nhau.
Trung thực là khả năng nhận thức được những điều đúng đắn và thỏa đáng trong vai trò, hành vi và các mối quan hệ của một ngưới.
Người khiêm tốn là người luôn biết lắng nghe và chấp nhận quan điểm của người khác.
Tinh thần hợp tác tồn tại khi mọi người làm việc cùng nhau vì một mục đích chung.
Niềm hạnh phúc của tâm hồn là trạng thái bình an, không ghen ghét, hận thù.
Trách nhiệm là chấp nhận những đòi hỏi và thực hiện nhiệm vụ với khả năng tốt nhất của mình.
Giản dị là biết trân trọng những điều nhỏ bé, bình thường trong cuộc sống
Tự do chỉ được thực sự cảm thấy khi các quyền được cân bằng với trách nhiệm, và sự chọn lựa được cân bằng với lương tâm.
Đoàn kết là sự hài hòa bên trong của mỗi người và giữa các cá nhân trong cùng một nhóm
Giá trị sống là sống với từng giá trị chứ không phải chỉ là nói về các giá trị đó. Cũng như khi dạy học, chúng ta phải quan tâm đến những việc chúng ta làm chứ không chỉ là những điều chúng ta nói, phải quan tâm đến tâm trạng của đối tượng chứ không chỉ kết quả của hoạt động.

Giáo dục giá trị sống là dạy cái gốc rễ của cuộc sống, là dạy cho mọi người cách sống với nhau bằng tình yêu thương và sự tôn trọng.

Sống với các giá trị và cảm nhận được các giá trị ấy, để cho mọi người yêu thương và gần gũi nhau hơn, chung tay xây dựng một thế giới hoà bình và tốt đẹp.

Trish Summerfield –
Giám đốc Trung tâm Giáo dục Giá trị sống tại Việt Nam
1. Nghĩ đến những giá trị bạn thường diễn đạt qua lời nói của bạn ?

2. Nghĩ đến những giá trị bạn thường thể hiện qua hành động của bạn ?

3. Giá trị nào bạn muốn thể hiện nhiều hơn ?
Cùng chia sẻ

Kỹ năng sống là tập hợp rất nhiều kỹ năng tâm lý xã hội và giao tiếp cá nhân giúp cho con người đưa ra những quyết định có cơ sở, giao tiếp một cách có hiệu quả, phát triển các kỹ năng tự xử lý và quản lý bản thân nhằm giúp họ có một cuộc sống lành mạnh và có hiệu quả.
KỸ NĂNG SỐNG
KỸ NĂNG CÁ NHÂN
KỸ NĂNG HỌC
KỸ NĂNG LÀM
Xác định giá trị bản thân
Giao tiếp
Ra quyết định
Duy trì các mối quan hệ
Giải quyết vấn đề
Thiết lập mục tiêu
Suy nghĩ tích cực
Kiểm soát tình cảm
Phát triển lòng tự trọng
Tránh áp lực từ bạn bè
Tự nhận thức bản thân
Lắng nghe

MỘT SỐ KỸ NĂNG SỐNG CẦN THIẾT
Từ kỹ năng sống có thể thể hiện thành những hành động cá nhân và những hành động đó sẽ tác động đến hành động của những người khác cũng như dẫn đến những hành động nhằm thay đổi môi trường xung quanh, giúp nó trở nên lành mạnh.
Các kỹ năng sống chính là sự bổ sung cần thiết về kiến thức và năng lực cho một cá nhân, để họ có thể hoạt động một cách độc lập, giúp họ tránh được những khó khăn trong quá trình sống và làm việc.
TÁC DỤNG
CỦA VIỆC
GIÁO DỤC
KỸ NĂNG
SỐNG
Vậy giá trị sống và
kỹ năng sống có quan hệ với nhau như thế nào?
CÙNG NHAU LÀM BƯU THIẾP VỀ GIÁ TRỊ
Chia lớp thành 12 nhóm theo tháng sinh nhật
Tháng 1
Tháng 2
Tháng 3
Tháng 4
Tháng 5
Tháng 6
Tháng 7
Tháng 8
Tháng 9
Tháng 10
Tháng 11
Tháng 12
HẠNH PHÚC
ĐOÀN KẾT
KHIÊM TỐN
TỰ DO
HỢP TÁC
TRUNG THỰC
TRÁCH NHIỆM
KHOAN DUNG
GiẢN DỊ
TÔN TRỌNG
YÊU THƯƠNG
HÒA BÌNH
Bưu thiếp của lớp
Tập huấn GTS KNS
Tại Đồ Sơn, 8/2010
Từng nhóm giới thiệu với cả lớp về bưu thiếp của nhóm.
Cùng chia sẻ các cảm nhận về:
- Các tấm bưu thiếp đã hoàn thành.
- Cảm xúc khi nhìn lại tấm bưu thiếp do mình làm ra.
- Những giá trị sống và kỹ năng sống nào đã được sử dụng khi các bạn hoàn thành tấm bưu thiếp.
- Bạn đã học được gì qua hoạt động này.
30

Mục đích bài học là gì?
Bài học đã được bắt đầu như thế nào?
Bài học bao gồm những bước nào?
Vai trò của giảng viên trong bài học này là gi?
5. Bạn đã học được gì từ bài học này?
Ôn lại bài học

“Con người đi khắp nơi để kinh ngạc trước những ngọn núi cao ngất, trước những ngọn sóng thần của biển cả, trước những dòng sông dài nhất, trước sự hùng vĩ của biển khơi, trước sự đẹp đẽ của những vì tinh tú, mà bỏ qua chính mình không một chút băn khoăn.”
Saint Augustine