Ném đích thẳng đứng

Ném đích thẳng đứng
Tiết 1
I. Mục đích, yêu cầu: 1. Kiến thức: - Khi ném đích đứng trẻ biết nhắm thẳng vào cột bia( bảng đứng) và ném đúng vào đích thẳng đứng. 2. Phát triển: - Cơ tay, cơ chân, cơ bụng. 3. Giáo dục: - Trẻ khéo léo và mạnh dạn trên giờ học. II. Chuẩn bị: - Cột bia( bảng đứng). - 10 túi cát. - Vẽ vạch xuất phát và điểm đích. III. Hướng dẫn: 1. Khởi động: - Cho trẻ kết hợp các kiểu đi thường-> đi mũi chân-> đi thường-> đi gót chân-> đi thường -> đi khom-> đi giậm chân-> chạy chậm-> chạy nhanh-> chạy chậm dần về hàng. 2. Trong động: a. Động tác phát triển chung: * Động tác tay( 6 lần): - TTCB: Đứng tự nhiên, tay thả xuôi. Hai tay thay nhau đưa lên cao. * Động tác chân: - TTCB: Đứng thẳng, khép chân, tay chống hông.    + Nhịp 1: Đứng khiển chân.    + Nhịp 2: về TTCB ( sau đó đổi chân) * Động tác bụng:  - Gà mổ thóc ( 2 lần x 8n) * Động tác bật.  - Bật về phía trước ( 2lần x 8n) b. Vận động cơ bản: - Bước 1: Giới thiệu bài:" Hôm nay cô sẽ dạy các con vận động " Ném đích thẳng đứng". - Bước 2:   + Lần 1: Làm mẫu động tác.   + Lần 2: Làm mẫu + giải thích : đầu tiên cô vào tư thế chuẩn bị, cô đứng trước vạch mức, tay  cầm túi cát ( tay chân không trùng nhau) khi có hiệu lệnh ném cô khập khuỷ tay và ném thẳng vào đích đứng.   + Lần 3: Cô làm mẫu , không giải thích. - Bước 3: Trẻ thực hiện, cô sửa sai. 3. Hồi tĩnh: - Cho trẻ đi nhẹ nhàng hít thở, thả lỏng tay chân.
Tiết 2
I. Mục đích, yêu cầu: 1. Kiến thức: - Củng cố các vận động, ném đích thẳng đứng. 2. Phát triển: - Phát triển tố chất khéo léo, nhịp nhàng, phát triển cơ tay, cơ chân và cơ bụng. 3. Giáo dục: - Trẻ mạnh dạn tự tin trên giờ học. II. Chuẩn bị: - Như tiết 1 III. Hướng dẫn: 1. Khởi động: - Cho trẻ đi kết hợp các kiểu đi: đi thường-> đi mũi chân-> đi thường-> đi gót chân-> đi thường-> đi khom-> đi giậm chân-> chạy chậm-> chạy nhanh -> chạy chậm về hàng. 2. Trong động: a. Động tác phát triển chung: - Giống tiết 1. b. Vận động cơ bản: - Bước 1: Hôm trước cô đã dạy các con " Ném đích thẳng đứng". Bây giờ bạn nào giỏi hãy nói cho cô và các bạn xem. Ném đích đứng thực hiện như thế nào? - Bước 2: Gọi 1,2 trẻ làm mẫu. - Bước 3: Cả lớp thực hiện. 3. Hồi tĩnh: - Trẻ đi vòng tròn hít thở, nhẹ nhàng, thả lỏng chân tay.