MTXQ_ NB 4 nhóm Tp- Nhu cầu dinh dưỡng

Phòng GD&ĐT Lạng Sơn
Trường MN 17/10
Lĩnh vực phát triển nhận thức







GV: Nguyễn Thị Thuỳ Linh
Các nhóm thực phẩm
và nhu cầu dinh dưỡng
đối với sức khoẻ trẻ
Bé lớn lên như thế nào?
Bé nhận biết
4 nhóm thực phẩm
Nhóm thực phẩm giàu chất đạm
Thức ăn giàu đạm
có lợi gì cho sức khoẻ?
Giúp cơ, xương phát triển, phát triển trí thông minh
Nhóm thực phẩm giàu chất béo
Thức ăn giàu chất béo
có lợi gì cho cơ thể?
Tăng tác dụng các loại vitamin đối với cơ thể
Nhóm thực phẩm giàu chất bột đường
Thức ăn giàu chất bột đường
có lợi gì cho sức khoẻ?

Cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động tốt
Nhóm thực phẩm
giàu vitamin và muối khoáng
Thực phẩm giàu vitamin A
VitaminA có lợi gì
cho cơ thể?
Giúp sáng mắt, đẹp da
Thực phẩm giàu vitamin C
Giúp tăng sức đề kháng, hạn chế chảy máu chân răng, đẹp da
Vitamin C có lợi gì cho cơ thể?
Loại thực phẩm nào có nhiều canxi?
Canxi có lợi gì cho cơ thể?
Giúp xương phát triển cứng cáp
Loại thực phẩm nào có nhiều chất sắt?
Chất sắt có lợi gì cho cơ thể?
Giúp tăng lượng máu, nuôi cơ thể
Loại thực phẩm nào có nhiều Iốt?
Iốt có lợi gì cho cơ thể?
Giúp hạn chế bướu cổ, phát triển trí tuệ
Trong bữa ăn của trẻ mầm non
cần chú ý gì?
đảm bảo đủ và cân đối các chất dinh dưỡng?
Chú ý các món ăn giàu chất đạm, chất béo, vitaminA, vitaminD, canxi vì trẻ rất hiếu động, đang lớn với tốc độ rất nhanh.
Trẻ bị béo phì
Ăn như thế nào?
Không nên ăn nhiều đồ ngọt và cnhiều chất béo
Trẻ suy dinh dưỡng?
Chế độ ăn như thế nào?
Phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng
Ngoài đảm bảo nhu cầu về ăn, uống, muốn lớn lên và khoẻ mạnh, các con cần làm gì và có nhu cầu gì nữa?
Giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ
Ngủ đủ giấc và đúng giờ
Chăm vận động
Môi trường an toàn, trong lành