Kế hoạch dạy học thể dục 9

1. Môn học:Thể dục: Lớp 9
2. Chương trình: Cơ bản
Học kì: II Năm học: 2012 – 2013
3. Họ và tên giáo viên: Vũ Ngọc Quyết
Điện thoại: 0975685046
Địa điểm Văn phòng Tổ bộ môn chung
Điện thoại: E-mail:
Lịch sinh hoạt tổ:
Phân công trực Tổ:
4. Chuẩn của môn học (theo chuẩn do Bộ GD&ĐT ban hành); phù hợp với thực tế.
Sau khi kết thúc học kì, học sinh sẽ:
Kiến thức:
Có một số hiểu biết về sức nhanh và phương pháp toàn diện phát triển sức bền.
Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực.
Biết cách thực hiện những kĩ năng đội hình đội ngũ cơ bản; bài thể dục phát triển chung áp dụng cho nam, nữ; chạy bền trên địa hình tự nhiên và làm quen với kĩ thuật chạy cự ly ngắn ( 60m ) nhảy xa kiểu ngồi ( ngồi ), nhẩy cao “ bước qua “, đá cầu. Tiếp tục học kĩ thuật, chiến thuật, luật thi đấu môn TT tự chọn đã học.
Biết một số điểm cơ bản trong luật thi đấu các môn thể thao tự chọn.
Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng, đều những kĩ năng DDHDN và bài thể dục phát triển chung
- Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục nhẩy cao“ Bước qua’’ ở mức cơ bản đúng kĩ thuật chạy cự ly ngắn ( 60m ), chạy bền, nhảy xa kiểu “ ngồi’’ đá cầu và môn TT tự chọn
-Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
5. Yêu cầu về thái độ
- Chấp hành nghiêm túc các yêu cầu của g/v,đảm bảo an toàn trong tập luyện
- Ứng xử đúng với bạn trong tập luyện và thi đấu.
- Không dùng bia, rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác.
-Tự giác học môn thể dục và tự học ở nhà.
6. Mục tiêu chi tiết

Mục tiêu
Nội dung
MỤC TIÊU CHI TIẾT


Bậc 1
Bậc 2
Bậc 3

Chạy bền
- Biết phân phối sức trong quá trình tập luyện, hiểu được một số hiện tượng cực điểm, chuột rút và cách khắc phục.
- Thực hiện cơ bản đúng bài tập phát triển sức bền
- Vận dụng để có thể tự tập hàng ngày

Nhảy xa
- Biết cách thực hiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi, Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phat triển sức mạnh của chân.
- Biết tên và cách thực hiện một số động tác bổ trợ, đà 3-5 bước giậm nhảy bước bộ...
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập trên.
- Đạt tiêu chuẩn RLTT

Môn thể thao tự chọn
Bóng chuyền
- Biết chơi và nắm được một số điểm luật trong thi đấu môn bóng chuyền.
- Hiểu được tác dụng của môn bóng chuyền, một số điểm luật và thi đấu.
- Vận dụng những hiểu biết về chiến thuật và kĩ thuật khi tập luyện và thi đấu.

7. Khung phân phối chương trình (theo PPCT của Sở GD&ĐT ban hành)
Học kì II:18 tuần, 34 tiết
Nội dung bắt buộc/số tiết
ND tự chọn
Tổng số tiết
Ghi chú

Lí thuyết
Thực hành
Ôn tập
Kiểm tra





26
3
5

34



8. Lịch trình chi tiết

Chương
Bài học
Tiết
Hình thức tổ chức DH
PP/học liêu, PTDH
KT-ĐG

Đá cầu, chạy bền
- Học kĩ thuật đỡ phát cầu.
- Luyện tập chạy bền, giới thiệu một số hiện tượng cực điểm và cách khắc phục.
37
- Giáo viên phân tích làm mẫu và hướng dẫn hs tâp.
- GV nêu ra một số hiện tượng cực điểm để học sinh nắm được và cách khắc phục hiện tượng đó.
- Học sinh tập luyện theo nhóm.
- Giáo viên gọi 1-2 em hs lên thực hiện nội dung của bài sau đó giáo viên nhận xét, sửa sai.

Đá cầu, chạy bền

- Ôn một số kĩ năng còn yếu ( do giáo viên chọn)
- Luyện tập chạy bền, giới thiệu hiện tượng chuột rút và cách khắc phục.







38



- Giáo viên nhấn mạnh một số yêu cầu cơ bản để học sinh nắm được và vận dụng vào tập luyện.