Hoạt động Nhận biết (2 tuổi). Đề thi học kì 1

TUẦN 08
TIẾT 15
Ngày soạn: 09/10/2015
Ngày dạy: ..../10/2015


BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN
I. Mục tiêu
1. Bài thể dục
- Kiến thức: Biết cách thực hiện từ nhịp 1 – 35
- Kĩ năng: Thuộc thứ tự động tác và thực hiện cơ bản đúng động tác từ nhịp 1 - 35
2.Chạy ngắn
- Kiến thức: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau; Trò chơi "Người thừa thứ ba ", Tập luyện hoàn chỉnh; xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - chạy về đích và đánh đích (cự li 60m).
- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng Một số động tác bổ trợ kĩ thuật; Tham gia trò chơi đúng luật và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - chạy về đích và đánh đích ( cự li 60m ).
3.Chạy bền
- Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên.
- Kĩ năng: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên.
* Thái độ: Có thái độ tự giác trong tập luyện, có ý thức chấp hành tốt tổ chức kỉ luật.
* HSHN: Thực hiện được từ nhịp 1-35 bài thể dục phát triển chung, Một số động tác bổ trợ kĩ thuật; Tham gia trò chơi đúng luật và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - chạy về đích và đánh đích(cự li 60m ).
Chạy trên địa hình tự nhiên.
II. Địa điểm - Phương tiện
1. Địa điểm: Sân tập thể dục.
2. Phương tiện: - GV: Giáo án, còi, cờ.
- Trò: Giầy ba ta
III. Tiến trình dạy học
Nội dung
Định
lượng
Phương pháp tổ chức
hshn

A. PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
Nhận lớp
Phổ biến nội dung buổi học



2. Khởi động
* KĐ chung:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân
- Xoay các khớp: cổ chân, cổ tay, hông,vai, gối.
- dọc, ép ngang.
B. PHẦN CƠ BẢN
1. Bài thể dục
* Ôn từ nhịp 1 - 35.

- Lỗi sai HS thường mắc:
Biên độ động tác, thế tay chưa thẳng, nhầm nhịp úp và sấp bàn tay, nhịp 32 thân người chưa thành hình cánh cung...
* Củng cố:
? Thực hiện các nhịp 1-35

2. Chạy ngắn
a. Một số động tác bổ trợ kĩ thuật
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.



b. Trò chơi: “Người thừa thứ ba







b. Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - chạy về đích và đánh đích ( cự li 60m).
* Lỗi sai HS thường mắc:
- Giai đoạn 2: HS nâng thân người lên cao quá ở bước đầu tiên, các bước chạy không tích cực. Giai đoạn 4 nhiều HS nhảy lên đánh đích...
* Củng cố
? Thực hiện kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - chạy về đích và đánh đích ( cự li 60m )
3. Chạy bền
Chạy trên địa hình tự nhiên.
300m (nữ) ; 350m (nam).

C. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng: Đi lại hít thở sâu, cúi người rũ tay, chân, ngồi lắc bắp