Giáo dục thể chất Ném xa bằng một tay MGN

KẾ HOẠCH TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC THỂ CHẤT

Đề tài: Vận động cơ bản mới: Ném xa bằng một tay
Trò chơi vận động: Chạy tiếp cờ
Lứa tuổi: Mẫu giáo nhỡ (4 – 5 tuổi)
Lớp: A4 – Trường Mầm non Thực hành Hoa Sen
Số trẻ: 20 -25 trẻ
Thời gian: 20 – 25 phút
Ngày soạn: 15/2/2017
Ngày dạy: 24/2/2017
Người thực hiện: Nguyễn Thị Thu Thủy
Sinh viên lớp: 14 CĐ SNMN – AN – B
Mục tiêu
Kiến thức
Hình thành và phát triển vận động ném xa bằng một tay
Rèn luyện và củng cố vận động chạy thông qua trò chơi chạy tiếp cờ
Kỹ năng
Trẻ biết đưa tay cao để ném xa; trẻ chạy và phản ứng nhanh
Phát triển tố chất thể lực: mạnh, khéo, nhanh
Phát triển khả năng: Định hướng không gian, ước lượng khoảng cách, phản xạ nhanh
Thái độ
Trẻ tích cực, hứng thú
Giáo dục trẻ ý thức tổ chức kỷ luật
Trẻ có tinh thần tập thể
Trẻ có tính kiên trì, tính thi đua
Chuẩn bị
Địa điểm: Ngoài sân (hoặc phòng thể chất)
Dụng cụ
+ Bao cát: 20 – 25 bao (100 -150g)
+ Đề can làm vạch xuất phát
+ Rổ đựng bao cát
+ Xắc xô
Tâm sinh lý
Tạo cho trẻ tâm lý thoải mái trước giờ học. Cho trẻ đi vệ sinh, uống nước theo nhu cầu
Trang phục
Cô và trẻ mặc thoải mái, gọn gàng, dễ vận động, phù hợp với thời tiết
Nội dung tiến hành
Khởi động (2 -3 phút)
Cô tập trung trẻ thành hàng dọc từ thấp đến cao. Cho trẻ làm đoàn tàu đi theo cô thành vòng tròn rộng. Khi vòng tròn khép kín cô đi vào trong vòng ngược chiều với trẻ để bao quát trẻ tập.
Cho trẻ tập bài tập đi và bài tập chạy:
+ Tàu đi thường – Tàu lên dốc – Tàu đi thường – Tàu xuống dốc – Tàu đi thường.
+ Chạy chậm – chạy nhanh – chạy chậm – đi thường
Đội hình: Về 2 hàng theo tổ - dóng hàng – điểm số 1,2 đến hết – chuyển hàng (cho trẻ hàng 2 bước sang trái 2 -3 bước) – quay ngang – tập BTPTC
Trọng động (16 – 20 phút)
Bài tập phát triển chung
Động tác 1: Tay vai – Hai tay thay nhau quay dọc thân
+ Nhịp: 6l x 4n
+ Cách thực hiện:

Động tác 2: Thân – Đứng quay người sang hai bên
+ Nhịp: 4l x 4n
+ Cách thực hiện:

Động tác 3: Chân – Ngồi khựu gối
+ Nhịp: 4l x 4n
+ Cách thực hiện

Động tác 4: Bật nhảy – Bật tách chân, khép chân
+ Nhịp: 4l x 4n
+ Cách thực hiện:

Phương pháp tập:
Cô tập cùng trẻ 1 – 2 lần, sau đó cô hô để trẻ tự tập.
Trong khi trẻ tập, cô quan sát, sửa sai, động viên trẻ.
Vận động cơ bản mới: Ném xa bằng một tay
Bước 1: Chúng mình thấy cô có những gì đây? – Những bao cát đúng không nào? Bạn nào biết những bao cát này liên quan đến bài tập gì không? - Hôm nay cô sẽ dạy chúng mình bài tập vận động ném xa bằng một tay, những bao cát hỗ trợ chúng mình thực hiện bài tập đấy!
+ Sơ đồ bài tập:



Bước 2: Làm mẫu: Bây giờ chúng mình cùng chú ý lên cô xem cô làm mẫu nhé!
+ Lần 1: Làm mẫu toàn bộ bài tập, không giải thích, chỉ đư ra hiệu lệnh “chuẩn bị”, “ném”.
+ Lần 2: Làm mẫu toàn bộ bài tập, kết hợp giải thích đầy đủ, chi tiết kỹ thuật các bước thực hiện bài tập
“Cô từ đầu hàng cô đi đến vạch xuất phát, cô nhặt bao cát. Khi cô có hiệu lệnh “chuẩn bị” , cô đứng chân trước chân sau, tay cầm bao cát cùng bên với chân sau. Khi có hiệu lệnh “ném” cô đưa tay từ trước xuống dưới, ra sau, lên cao. Khi tay đưa đến điểm cao nhất cô ném bao cát đi xa về phía trước và người cô hơi ngả về phía trước. Sau đó cô đi lên nhặt bao cát để vào rổ và trở vế cuối hàng.
+ Lần 3: Làm mẫu kết hợp với giải thích yêu cầu chính của bài tập
Các con nhớ tay cầm bao cát phải đưa từ trước xuống dưới, ra sau, lên cao rồi ném bo cát đi xa khi tay đưa ở điểm cao nhất và người hơi ngả về phía trước, các con đã rõ chưa nào!
->Cô gọi 1 –