Giao an the duc 6

Tuần : 19 Ngày dạy:06/01/2009
Tiết: 37

bật nhảy – chạy nhanh

I.Mục tiêu
Bật nhảy: Học động tác bổ trợ: đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng sang ngang trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
Chạy nhanh: Đứng, mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát, trò chơi “chạy tiếp sức”
Rèn kĩ năng bật nhảy, và kĩ năng xuất phát
Giáo dục tính tự giác tích cực
II. Địa điểm phương tiện
1. Địa Điểm: Sân trường
2. Phương tiện: địa hình chơi trò chơi
III. Nội dung và phương pháp tổ chức

Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức

Phần mở đầu
1.Nhận lớp:
- Giáo viên kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nhiệm vụ bài học
2.Khởi động
Học sinh chạy một vòng sân
200m
Tập bài thể dục khởi động
4 động tác
Quay khớp: khớp. cổ,vai, khuỷu tay, cổ tay, hông, gối, cổ chân.
ép dọc – ép ngang
ép lưng – ép lườn
Phần cơ bản
1. Bật nhảy:
a. Học:
- Đá lăng trước
- Đá lăng sau
- Đá lăng sang ngang
b.Trò chơi:
“Nhảy ô tiếp sức”




2. Chạy nhanh
Đứng mặt hướng chạy xuất phát
Đứng vai hướng chạy xuất phát
Đứng lưng hướng chạy xuất phát
Trò chơi
“Chạy tiếp sức”












4. Củng cố
Thực hiện kĩ thuật xuất phát mặt hướng chạy




Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
Chạy thả lỏng và tập một số động tác hồi tĩnh
2.Giáo viên nhận xét
Ưu diểm
Hạn chế cần khắc phục
3.Hướng dẫn về nhà
Ôn luyện chạy bền

8 –10 phút

1L


1L

2Lx8N

1Lx8N

2Lx8N



28-30
Phút
15P


1L





15P
4L

4L

4L


1L












2L







4-5
phút

1L

1L

1L
**********
**********
**********





Đội hình một vòng tròn,cán sự lớp điều khiển lớp khởi động lần lợt từng nội dung giáo viên hướng dẫn

* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
* *
* *
* *
Đội hình chữ L
GV phổ biến phương pháp tập luyện


* * * * * *
* * * * * *
Nhóm A Học nội dung chạy nhanh
Học 3 tư thế xuất phát
GV thị phạm và phân tích nhanh
GV tổ chức cho học sinh tập luyện
Cán sự nhóm điều khiển cả nhóm ôn luyên
* *
* *
* *
* *
* *
* *
Nhóm B: Học bật nhảy
Tập luyện động tác bổ trợ bật nhảy, và chơi trò chơi phát triển sức bật

HS chơi trò chơi thi đấu theo tổ
Sau một thời gian GV đổi nhóm tập luyện

GV chia học sinh theo nhóm chạy vòng quanh sân trường

**********
**********
**********


GV gọi 2-3 HS lên thực hiện động tác
HS ở dưới quan sát nhận xét
GV nhận xét và rút