Giáo án thể chất

GIÁO ÁN

Lĩnh vực phát triển thể chất : Hoạt động thể dục giờ học
Đề tài: Bò thấp chui qua cổng
Chủ điểm: Gia đình
Đối tượng: Trẻ mẫu giáo nhỡ (4-5 tuổi)
Người soạn: Phạm Thị Dung (1989)
Ngày soạn: 22/12/2009
Thời gian: 20-25 phút
Số lượng trẻ:
Mục đích yêu cầu:
Kiến thức:
- Trẻ nhớ được tên vận động: Bò thấp chui qua cổng.
- Trẻ nắm được kỹ thuật vận động: Bò thấp chui qua cổng.
2. Kĩ năng:
- Bò liên tục, chui qua lưng không chạm cổng.
- Rèn luyện sự linh hoạt của cột sống.
3. Phát triển :
- Phát triển tố chất bò thấp.
- Giúp trẻ phát triển khả năng tập trung chú ý.
- Giúp trẻ phát triển sự khéo léo, nhanh nhẹn, bền bỉ khi thực hiện các vận động và khi chơi trò chơi vận động.
4. Giáo dục:
- Giáo dục trẻ biết vâng lời người lớn.
- Giáo dục trẻ có ý thức tổ chức kĩ luật tuân theo yêu cầu của cô.
II. Chuẩn bị:
Lớp sạch rộng rãi.
4 – 6 cổng vòng cung cho trẻ thực hiện ( hoặc 2 – 3 sợi dây dài khoảng 3m để giăng làm cổng.
Tập cho trẻ bò mẫu.
01 mũ mèo, 50 mũ chim.
Thu băng đài “ Nhà của tôi” để trẻ tập bài tập phát triển chung.
Dự kiến nội dung tích hợp
Toán: Cho trẻ đếm số cổng
Âm nhạc: bài hát Nhà của tôi, Mặt trời tí hon



IV. Cách tiến hành

Hoạt động của cô
DK hoạt động của trẻ
Ghi chú

I. Ổn định, tạo hứng thú
Cho trẻ hát bài “ Mặt trời tí hon”theo nhạc
- Trong bài hát nói về ai?
- Trong gia đình có ai ?

- Ai kể được ba mẹ con làm gì nào?
+ Ba con làm gì?
+ Mẹ con làm gì?
- Ba mẹ con phải đi làm để kiếm tiền nuôi các con. Vậy để ba mẹ vui long, các con phải làm gì?
Hôm nay, là sinh nhật của bà búp bê. Cô cháu mình sẽ đến thăm bà ấy. Nhưng đường đi rất xa, vậy cô cháu mình sẽ đi tàu cho nhanh nhé.

-Trẻ hát

- Về gia đình
- Có ba, mẹ, anh-chị và cả con nữa
- Trẻ trả lời



- Phải nghe lời ba mẹ, không nghịch bậy,…


- Trẻ chú ý lắng nghe





 1-2 phút

II. Nội dung chính
1. Khởi động
- Cô cho trẻ chuyển đội hình vòng tròn kết hợp các kiểu chân: kiểng chân, bàn chân, gót chân, chạy chậm, chạy chậm về 6 hàng ngang tập bài tập phát triển chung theo nhạc “Nhà của tôi”, kết hợp hô hấp “Gửi hoa”.
2. Trọng động
a. BTPTC:
* Độnh tác tay: 2 lần x 4 nhịp
- Tư thế chuẩn bị: chân đứng tự nhiên, tay cầm comfo buông xuôi theo thân người.



- Nhịp 1: chân phải bước sang ngang, hai tay cầm dụng cụ (comfo) đưa lên cao, cánh tay thẳng với thân người.



- Nhịp 2: tay cầm dụng cụ đưa ra phía trước, cánh tay vuông góc với thân người.



- Nhịp 3: tay cầm dụng cụ đưa sang ngang.



- Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị




* Động tác bụng: 3 lần x 4 nhịp
- Tư thế chuẩn bị: chân đứng tự nhiên, tay cầm comfo buông xuôi theo thân người.



- Nhịp 1: chân phải bước sang ngang, tay giơ lên cao.




- Nhịp 2: người gập xuống, hai tay cham hai đầu mũi bàn chân



- Nhịp 3: Giống nhịp 1
- Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
* Động tác chân: 4 lần x 4 nhịp
- Tư thế chuẩn bị: chân đứng tự nhiên, tay cầm comfo buông xuôi theo thân người.



- Nhịp 1: hai tay chống hống kết hợp chân giơ lên vuông góc với mặt đất.




- Nhịp 2: hạ chân xống đồng thời tay vẫn chống hông.



- Nhịp 3: Giống nhịp 1
- Nhịp 4 : trở về tư thế chuẩn bị.
* Động tác bật: 2 l ần x 4 nh ịp
- Tư thế chẩn bị: chân đứng tự nhiên, tay cầm comfo buông xuôi theo thân người.



-