Doi thay doi

Chia sẻ bởi Phạm Anh Nam | Ngày 09/05/2019 | 30

Chia sẻ tài liệu: Doi thay doi thuộc Ngữ văn 12

Nội dung tài liệu:

ANDREW MATHEWS
ĐỜI THAY
ĐỔI
KHI TA
THAY ĐỔI
Khi chúng ta thay đổi thái độ đối với người khác, họ cũng thay đổi hành vi của mình.

Thế giới tốt đẹp rồi. Không cần phải thay đổi cả thế giới mới có thể sống hạnh phúc. Chỉ cần phải thay đổi bản thân ta mà thôi.
CHẤP NHẬN CUỘC SỐNG
ĐA DẠNG PHỨC TẠP
Cuộc sống có nhiều kiểu người với cách suy nghĩ, niềm tin, cá tính khác nhau do mỗi người có xuất thân và hoàn cảnh sống khác nhau.
CHẤP NHẬN CON NGƯỜI CÓ KHUYẾT ĐIỂM
Không có con người hoàn hảo.
Cố gắng phát hiện ưu điểm trong một con người để công nhận, động viên họ phát huy các tiềm năng, điểm mạnh vốn có.
Cố gắng tìm thấy ưu điểm nhiều hơn khuyết điểm.
Nhiều phẩm chất hiện tại của chúng ta là kết quả của kinh nghiệm quá khứ.

Những người xung quanh sẽ đối xử với chúng ta theo cách mà ta tin là mình xứng đáng để nhận, theo cách mà ta đối xử với chính bản thân mình.

Tư tưởng và hành động của chúng ta bắt nguồn từ cách chúng ta nhìn nhận bản thân mình.
NHỮNG BIỂU HIỆN CHO THẤY TA CẦN CẢI TẠO HÌNH ẢNH CỦA MÌNH
Hẹp hòi. Ghen tỵ. Không thể khen ai được.
Không biết nhận lời khen.
Không biết biểu hiện tình cảm.
Không biết khen ngợi chính mình.
Chối bỏ sự hưởng thụ một cách không cần thiết
So sánh bản thân với người khác
Sức khỏe kém.
ĐỂ THAY ĐỔI CÁCH CẢM NHẬN
VỀ BẢN THÂN

Luôn nghĩ tốt về bản thân. Bạn chỉ mắc lỗi thôi, bạn không phải là người xấu.
Tìm cái đẹp của người khác để khen ngợi.

Chăm sóc tốt cơ thể.
Quan hệ với người tốt. Cần phải quyết định chúng ta muốn gì và chọn đối tượng giao du cho thích hợp.
Cho mọi người biết bạn muốn
được họ đối xử như thế nào.
Đọc những sách làm giàu ý tưởng và nhiệt tình của bạn.
Luôn tưởng tượng ra hình ảnh tương lai, chú tâm hơn đến những cái quan trọng.
Người ta có thể bị giết chết bằng cảm xúc buồn bực nhanh hơn là thuốc độc giết người.
Sức khỏe là tài sản của bạn.
Chính tiềm thức hình thành nên sức khỏe của chúng ta.
Nên duy trì cảm xúc tích cực và
biểu lộ tình cảm ra bên ngoài.
Những người cảm thấy được yêu thương và an toàn thì ít bị bệnh và gặp tai nạn hơn những người luôn thấy mình cô đơn và lẻ loi.
Đau đớn về thể xác có giá trị của nó. Nó là sự phản hồi liên tục cho biết ta nên làm gì và không làm gì.

Sự đau đớn làm cho bạn thay đổi.

Chúng ta rất dễ bị ảnh hưởng bởi những người xung quanh. Không có gì ngạc nhiên nếu một bác sĩ lại mắc nhiều bệnh.
Chúng ta đều có thời gian như nhau – 24 tiếng một ngày.

Nhiều người làm việc chăm chỉ mà vẫn nghèo. Cần cù là một yếu tố cần thiết nhưng nó không đảm bảo sự thịnh vượng.

Nếu bị lệ thuộc vào tiền bạc, chúng ta khó làm ra và giữ được nó.
HÃY SỐNG VỚI HIỆN TẠI
Chìa khoá của hạnh phúc là tập trung đầu óc của chúng ta vào thời khắc hiện tại.

Hãy hưởng niềm vui trong cả chuyến đi, không chờ đến khi tới đích.

Hãy tự nhắc mình hàng ngày rằng chúng ta chỉ có ngần ấy thời gian để tận hưởng những gì chúng ta có.
Chúng ta không chịu dành thời gian cho những người mà ta yêu thương
Điều tra ở Hoa kỳ: các ông bố tầng lớp trung lưu dành khoảng 37 phút mỗi ngày chơi với con nhỏ của họ. Rất nhiều ông bố dành thời gian cho những người mà họ yêu thương khi “đã làm xong việc”, “không còn áp lực của công việc” và khi “có nhiều tiền hơn”.
BIẾT THA THỨ
Nếu tôi không tha thứ thì tôi đau khổ chứ không phải anh ta.

Tha thứ và yêu thương là một và giống nhau.

Nếu bạn trải qua cuộc đời bằng cách góp nhặt những thiếu sót của người khác, thì bạn không thể có được sự bình an trong tâm hồn.
Khi chúng ta thay đổi thái độ đối với người khác, họ cũng thay đổi hành vi của mình. Thế giới tốt đẹp rồi. Không cần phải thay đổi cả thế giới mới có thể sống hạnh phúc. Chỉ cần phải thay đổi bản thân ta mà thôi.
Tôi có quan trọng hoá vấn đề quá không ? chúng ta thường không thấy là những nhu cầu thiết yếu nhất của ta (nước, không khí) đã được đáp ứng rồi.
CÁC MỤC TIÊU
Kẻ chiến thắng phạm nhiều sai lầm hơn kẻ thất bại.

Nếu chúng ta quan tâm đến người, người sẽ quan tâm đến ta.

Nếu chúng ta yêu người, chúng ta sẽ được người yêu.
Bạn sẽ được người ta đối xử như bạn đã từng đối xử với người ta.

Người mưu tìm hạnh phúc cho người khác cũng chính là người hạnh phúc.

Tạo hoá luôn bình đẳng và công bằng. Chúng ta gieo gì thì gặt nấy. Điều thú vị của tạo hoá là ở chỗ sản lượng thu hoạch bao giờ cũng nhiều hơn hạt giống.
Hỏi người ta hay yêu cầu người ta những gì mà mình muốn là điều rất quan trọng.

Không chịu hỏi hay yêu cầu người khác, bạn có thể bị bỏ rơi, không được để ý đến.
Nếu bạn thích giúp người khác thì hãy tạo cho họ cơ hội giúp đỡ bạn.

Phần lớn người ta sung sướng khi giúp đỡ người khác.

Niềm vui mà bạn nhận được từ cuộc sống tỷ lệ nghịch với mức độ trách móc, phàn nàn với hoàn cảnh của chúng ta.
Cuộc sống sẽ ưu đãi chúng ta nếu như chúng ta biết khôn khéo học hỏi những người xung quanh.
HỌC HỎI TỪ
THIÊN NHIÊN
Khi nhận thức được những quy luật vận hành của tự nhiên, chúng ta sẽ sống nhẹ nhàng và hạnh phúc hơn.
Sự vật phát triển luôn phải có thời gian nhất định. Cây đại cổ thụ không phải qua một đêm mà trở nên to lớn.

Chúng ta yêu trẻ em vì trẻ em ngây thơ và chân thật. Người ta sẽ yêu bạn khi bạn chân thật. Hễ khi nào chúng ta gặp người lớn mà lúc nào cũng hồn nhiên vô tư, thì chúng ta cảm thấy quý họ.
Yêu thương là nhìn thấy cái tốt đẹp của người khác.

Biết phát hiện điểm tốt của người khác là có tài, là khởi đầu của sự thành công.

Hầu hết chúng ta dành thời gian nghĩ về những cái dở hơn là những cái hay.

Muốn bị người khác ghét hãy cứ chăm chú vào những cái lỗi của họ.

Khi bạn đã yêu thương ai thực sự thì người đó không còn là xấu nữa.
Làm thế nào để yêu người khác? Chỉ cần chấp nhận họ.

Chấp nhận hoàn toàn chính là tình yêu thương vô điều kiện.

Yêu thương là sự tôn trọng bản thân mình và bản thân người khác; là sự chấp nhận họ như bản chất vốn dĩ của họ và yêu thương vô điều kiện.
Hài lòng với những gì mình có hơn là những cái mình không có.
Khi chúng ta không bị lệ thuộc, chúng ta sẽ thành công một cách rực rỡ.
Khi chúng ta biết các quy luật nội tại và bên ngoài thì chúng ta sẽ thư thái, chúng ta sẽ làm việc một cách hiệu quả mà tốn ít công sức nhất.
Nếu bạn cứ lơ là lười biếng, lúc nào cũng làm phiền người khác thì sớm muộn gì điều không hay cũng sẽ đến với bạn, rồi bạn lại tự hỏi tại sao bạn không có tiền và không có ai thân thiện với mình cả.
Những cá nhân xuất sắc thường có khả năng tự nhận biết và điều chỉnh làm cho người ta yêu thích họ.
Khi chúng ta không thích bản thân thì chúng ta có xu hướng ghét người giỏi hơn ta.
So sánh chúng ta với người khác là một cái bẫy. Luôn luôn có người giàu hơn, tài năng hơn, thanh lịch hơn, khôn ngoan hơn hay nổi tiếng hơn ta.
Hãy đánh giá sự trưởng thành của ta bằng những tiến bộ của năm nay so với năm ngoái.
Người ta không thể thoát ra khỏi hố bằng cách kéo người khác xuống với mình.

Nếu anh ta không thích chính anh ta thì đừng mong người khác thích anh ta.

Hanh phúc của bạn tùy thuộc vào việc bạn cảm thấy như thế nào về bản thân mình.
Thầy cô giáo không ngó ngàng gì đến bạn khi bạn làm được việc tốt nhưng lại nhảy xổ vào khi bạn mắc lỗi.

Chính vì còn là con người nên bạn có quyền phạm lỗi.

Tự trọng là một vấn đề tế nhị. Quá nhiều hay quá ít cũng đều làm cho bạn bị cô lập.
Khi đời bạn không ra gì, thì những người hạnh phúc và ổn định có xu hướng tránh né bạn. Họ tìm những người vui vẻ và cân bằng như họ để giao du.
Khi ta chờ ai đó yêu thương mình. Chúng ta phải dấn thân trước.
Bước đầu tiên để kết bạn là
phải ra ngoài và gặp gỡ mọi người.
Những người thích những quan hệ ổn định và phong phú là những người cân bằng. Họ không cần tìm ai khác để lấp chỗ trống. Họ hiểu rằng họ có giá trị riêng của họ.
Nếu bạn muốn gặp hay làm quen với bạn mới thì hãy chủ động tiến bước.
Vũ trụ rất công bằng và chính trực. Nếu bạn cho đi tình cảm và sự quan tâm, những điều tốt đẹp sẽ đến với bạn.
Phải dành đủ thời gian cần thiết
cho bất kỳ việc gì.

Chúng ta cần suy nghĩ đến việc dành thời gian cho người thân và ưu tiên cho việc này.
Niềm vui trong cuộc sống đến từ việc bày tỏ ý nghĩ của chúng ta, chấp nhận thử thách và vào cuộc.
Không có gì xấu hổ khi công nhận ai đó hấp dẫn và thú vị.
Những người biết cần người khác là những người may mắn nhất trên đời.
Có những người lúc nào cũng gặp chuyện xui xẻo, có những người lúc nào cũng được bạn bè ủng hộ, được mọi người tôn trọng.
Chính chúng ta là nguyên nhân của những điều xảy ra cho mình.

Chúng ta sống chỉ là để cho phù hợp với niềm tin của chúng ta.

Chúng ta dành cả đời mình chỉ để cho phù hợp với điều chúng ta tin là đúng.

Nhiều người thích được công nhận là mình đúng hơn là mình hạnh phúc.
Chúng ta luôn có quyền chọn nơi để ở, để đi, chọn bạn để giao du và chọn điều gì nên nói, nên làm.
Chừng nào chúng ta xác nhận rằng mình có quyền chọn lựa và chúng ta phải chịu trách nhiệm thì chúng ta càng sớm sống cuộc đời đầy đủ ý nghĩa.
Một cách để không đổ lỗi cho người khác là nói cho họ biết bạn muốn gì.

Chúng ta có quyền nói chuyện cho rõ rành –“Tôi muốn thế này”.

Được sống trên hành tinh này là một đặc ân. Nếu bạn muốn tận hưởng những điều dễ thương của cuộc đời thì bạn phải biết cách thể hiện những giá trị của bạn với người khác.
Những người “hay đổ lỗi” thường tập trung nhiều hơn vào khó khăn, còn những người “hạnh phúc và thành công” thì chú tâm nhiều hơn đến giải pháp.
Nếu bạn muốn điều gì thì hãy nói ra. Trẻ con thường có cái chúng cần vì chúng hỏi xin ngay. Đấy là điều dễ thương của trẻ con.
Có thể là khó bộc lộ cơn giận và nó có thể làm cho người khác bực bội tạm thời, nhưng khi chúng ta biểu hiện nó ra, sẽ có cơ hội giải quyết vấn đề hơn.

Bạn có thể giận dữ, rất giận dữ với điều kiện: bạn hoàn toàn kiểm soát được xúc cảm của mình (luôn tỉnh táo); bạn giận giữ là hợp lý.
Khi bạn giận dữ, người khác không thích nhưng rồi họ sẽ vượt qua nhanh chóng và hai bên sẽ hiểu nhau hơn. Nếu bạn không hề giận dữ tức là bạn trừng phạt chính mình – vấn đề không được giải quyết và tác hại sẽ lớn hơn.
Người khác chỉ tôn trọng chúng ta khi chúng ta tôn trọng chính mình.

Phải biết nói cám ơn để biểu hiện sự tôn trọng và biết ơn.

Bạn phải đòi được đối xử công bằng cho bản thân mình và cho những người mình yêu thương.
KHI TỎ RA KIÊN QUYẾT BẠN CẦN

Khách quan
Chịu trách nhiệm về cảm xúc của mình.
Nói rõ ràng về điều bạn muốn.
Nói rõ hậu quả.
HỌC CÁCH NÓI KHÔNG

Bạn không nhất thiết phải làm hài lòng tất cả mọi người. Nếu bạn cố làm hài lòng tất cả mọi người tức là bạn không thật lòng với ai cả, ít nhất là với chính bạn.

Những người tự tin và quả quyết, họ không giải thích nhiều về mình. Họ chỉ làm điều họ cần làm.
Không nên cố thanh minh và giải thích cho người nào đó nếu không phải là việc của họ. Họ có quyền hỏi, nhưng bạn cũng có quyền chọn lựa trả lời có cặn kẽ hay không.
CHÚC CÁC BẠN HẠNH PHÚC
VÀ THÀNH CÔNG

* Một số tài liệu cũ có thể bị lỗi font khi hiển thị do dùng bộ mã không phải Unikey ...

Người chia sẻ: Phạm Anh Nam

Dung lượng: | Lượt tài: 0

Loại file:

Nguồn : Chưa rõ

(Tài liệu chưa được thẩm định)

Tải tài liệu

Báo cáo sai sót

Đề suất chỉnh sửa , phân lại mục