ĐÂM LÊ CƠ BẢN

ĐÂM LÊ CƠ BẢN

Ý ĐỊNH BÀI GIẢNG
I . MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU:
Mục đích: Nhằm huấn luyện cho người học nắm chắc kĩ thuật động tác đâm lê cơ bản để đánh địch và nâng cao thể lực, làm cho việc học tập,rèn luyện thể lực cũng như quá trình giảng dạy, chiến đấu sau này.
Yêu cầu:
-Nắm chắc và thực hiện đúng kĩ thuật động tác.
-Tích cực ,tự giác trong học tập,luyện tập.
-Chấp hành nghiêm kĩ luật luật thao trường, đảm bảo an toàn.
II. NỘI DUNG:
Giới thiệu kĩ thuật đâm lê.
Giới thiệu kĩ thuật quay.
Giới thiệu kĩ thuật phối hợp.
Đâm lê tổng hợp.
III. THỜI GIAN:
Toàn bài 10 tiết( lên lớp: 02 tiết, luyện tập: 06 tiết, hội thao: 02 tiết).
IV. TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP:
1.Tổ chức:
- Lấy đội hình trung đội để giới thiệu.
- Lấy đội hình tiểu đội để luyện tập.
2.Phương pháp:
-Đối với giáo viên:
+Khi giới thiệu lý thuyết: sử dụng phương pháp thuyết trình.
+Khi giới thiệu động tác:làm động tác mẫu.
-Đối với người học: kết hợp nghe, quan sát động tác mẫu của giáo viên và tổ chức luyện tập theo ý định của giáo viên để nắm chắc nội dung.
V. ĐỊA ĐIỂM:
Bãi tập.
VI. BẢO ĐẢM:
Vũ khí: súng AK: 12 Khẩu, súng CKC: 06 khẩu(có lê).










NỘI DUNG GIẢNG DẠY

Giới thiệu kĩ thuật đâm lê.
1.Chuẩn bị giương lê:
- Khẩu lệnh: “ chuẩn bị - giương lê”.
- Động tác: tư thế đúng nghiêm có súng( súng trường, súng tiểu liên):
Cử động 1: Tay trái đư sang phải và nắm lấy chuôi lê, nắm tay úp ngón cái ở bên phải, bốn ngón con khép lại ở bên trái.
Cử động 2: Tay phải giữ súng ở tư thế đứng nghiêm .Tay trái kết hợp tay phải ấn mạnh cán lê xuống dưới khuyết giữ lê rồi khớp với mấu giữ nắm tay rời khỏi cán lê về đỡ 2/3 lưỡi lê chếch xuống 30°, bàn tay ngửa năm ngón khép lại,dùng sức cảu bàn tay và cánh tay trái đẩy mạnh ngược lê lên làm cho khuyết giữ mắc vào mấu ở vị trí mở.
2.Chuẩn bị đâm lê:
-Khẩu lệnh: “ chuẩn bị-dâm lê”.
-Động tác: từ tư thế xách súng:
Cử động 1: tay phải lao súng ra trước ,hơi chếch sang trái lên trên,tay trí bắt lấy ốp lót tay trên, hổ khẩu tay nằm trên mặt súng ,đồng thời chân trai bước lên 1 bước rộng hơn vai,mũi chân thẳng hướng mục tiêu,kết hợp mũi chân phải làm trụ kéo gót chân lên,hai đường trụ bàn chân thành 1 góc từ 45-90°.
Cử động 2: Tay phải lướt theo súng về nắm cổ báng súng ( ngón tay trỏ có thể bóp cò khi cần thiết), tay ngang thắt lưng, người hạ thấp, thân người xoay nửa bên phải. Mặt súng nghiêng sang trái, mũi lê ngang mắt trái.Thân trên thẳng, hai đầu gối co chân chùng, trọng lượng dồn đều trên hai chân.
Chú ý: Chuẩn bị- đâm lê: Khi đang đi hoặc chạy gần giống như động tác tại chỗ, chỉ cần phối hợp tay chân cho nhịp nhàng, chân phải vừa chạm đất thì tay phải lao súng về phía trước, khi chân trái bước tiếp để hoàn thành động tác này.
3.Xuống súng:
Thôi tập trở lại tư thế đứng nghiêm
-Khẩu lệnh : “Xuống súng”.
-Động tác : Tay trái kéo súng về, tay phải nắm lây sốp lót tay trên và đặt súng sát chân phải dọc theo chân người đồng thời rút chân trái về, người đứng tẳng theo tư thế đứng nghiêm.
4. Đâm: Đâm là động tác chủ yếu trong kĩ thuật đâm lê.
- Khẩu lệnh:”Đâm”.
- Động tác:
Cử động 1: Dùng sức của hai tay đâm mạnh súng về phía trước, mũi lê đúng mục tiêu đồng thời chân trái bước lên một bước dài, ống chân thẳng đứng, chân phải thẳng, lưng thẳng, trọng lượng đồn về chân trước, người thành tư thế đinh tấn.
Cử động 2: Hai tay giật mạnh súng kết hợp chân trí đạp đất đẩy người ra sau, trở về tư thế chuẩn bị đâm lê.
Khi đâm lê xong mặt súng từ nghiêng bên trái chuyển thành thẳng đứng, tay trái thẳng, cánh tay phải khép lại tự nhiên vào má ngoài