Cầu lông

Cầu Lông - Trò Chơi
Tuần: 28
PPCT: 54
I- Phần mở đầu
- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung tiết học: Gồm 2 phần
+ Cầu Lông: Học cách cầm cầu, cầm vợt, tư thế chuẩn bị, di chuyển
+ Trò Chơi: Chuyền cầu.
- Yêu cầu tiết học: Lớp học nghiêm túc, trang bị đủ cầu, vợt. Đảm bảo an toàn trong tập luyện.
I- Phần mở đầu
+ Khởi động:
Khởi động chung:
- Xoay các khớp
- Căng cơ
Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi
- Di chuyển ngang.
I- Phần mở đầu
+ Khởi động

1) Tay vợt nam cầu lông số 1 thế giới tên gì, người nước nào?
+ Lee Chong Wein người Malaysia
Kiểm Tra Kiến Thức
1) Tay vợt nam cầu lông số 1 Việt nam tên gì?
+ Nguyễn Tiến Minh
Kiểm Tra Kiến Thức

II- Phần cơ bản


1) Cầu Lông:
Đối diện
a) Cách cầm vợt:

II- Phần cơ bản


1) Cầu Lông:
a) Cách cầm vợt:

II- Phần cơ bản


1) Cầu Lông:
a) Cách cầm vợt:

II- Phần cơ bản


1) Cầu Lông:
a) Tư thế chuẩn bị:

II- Phần cơ bản


1) Cầu Lông:
a) Tư thế chuẩn bị:

II- Phần cơ bản


1) Cầu Lông:
c) Cách di chuyển:
- Có rất nhiều cách di chuyển trong cầu lông, dưới đây là một số cách di chuyển cơ bản nhất

II- Phần cơ bản


1) Cầu Lông:
c) Cách di chuyển

II- Phần cơ bản


1) Cầu Lông:
c) Cách di chuyển

II- Phần cơ bản


1) Cầu Lông:
c) Cách di chuyển

II- Phần cơ bản


1) Cầu Lông:
c) Cách di chuyển

II- Phần cơ bản


1) Cầu Lông:
d) Cách cầm cầu:
- Cầm cầu phần ở cánh cầu:

II- Phần cơ bản


1) Cầu Lông:
d) Cách cầm cầu:
- Cầm cầu phần ở cánh cầu và phần dưới đế cầu:

II- Phần cơ bản


1) Trò chơi: Chuyền cầu
- Cách chơi:
Luật chơi
Mục đích trò chơi

III- Phần kết thúc
- Thả lỏng:
- Nhận xét:
- Dặn dò:
Xin chân thành cám ơi