Câu hỏi phần bật nhảy

H. BẬT NHẢY

Câu 1: Ở động tác đá lăng trước khi dùng sức của đùi đá chân lăng lên cao, chân trụ khuỵu gối hay kiễng gót?
Kiễng gót.
Câu 2: Ở động tác đá lăng trước - sau, khi đá lăng ra sau thì trọng tâm cơ thể hạ thấp hay nâng cao?
Nâng cao.
Câu 3: Ở động tác bật xa khâu nào là quan trọng nhất?
Dùng sức mạnh của hai chân đạp đất bật người ra trước lên cao.
Câu 4: Động tác nào giúp ta xác định được chân giậm nhảy?
Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
Câu 5: Trong hai chân thường có một chân yếu, một chân khỏe, em sử dụng chân nào để giậm nhảy?
Câu 6: Khi nhảy " Bước bộ" trên không, thì chân giậm nhảy hay chân đá lăng chạm cát trước?
Chân lăng.
Câu 7: Sau khi chạy đà chính diện giậm nhảy duỗi thẳng chân lăng qua xà, thì chân giậm nhảy hay chân đá lăng chạm cát trước?
Chân giậm nhảy.