Bông cải xào trứng
Chia sẻ bởi Thy Thy |
Ngày 05/10/2018 |
115
Chia sẻ tài liệu: Bông cải xào trứng thuộc Lớp 3 tuổi
Nội dung tài liệu:
Nguyên liệu
Bông cải xanh
200
gr
Cải bắp tím
150
gr
Thịt heo nạc xay
100
gr
Trứng chim cút
5
quả
Cà rốt
2
củ
Màu điều
1
muỗng canh
Tỏi xay
1
muỗng canh
Ngò rí
1
mớ
Hạt nêm, nước mắm, tiêu, đường, dầu ăn, bột năng
Đĩa bông cải xào tươi ngon, mát mắt điểm trứng cút trắng là món xào đặc biệt thay đổi khẩu vị cho cả nhà.
Các bước thực hiện
1. Bông cải xanh xắt miếng, ngâm nước muối loãng cho sạch, trụng qua nước sôi. Cải bắp tím lột từng lớp vỏ, rửa sạch, xắt sợi, trụng nước sôi để riêng. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, tỉa hoa mỏng, trụng nước sôi cho vừa chín tới.
2. Phi thơm hành tỏi xay, lần lượt cho từng loại rau củ vào chảo, xóc riêng rồi xếp thành 3 khối màu riêng lẻ trên đĩa. Trứng cút luộc chín, lột vỏ. Ngò rí lặt rửa sạch.
3. Bắc chảo, láng chút dầu, cho thịt nạc xay vào xào sơ, nêm ít hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước mắm, ½ muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường và màu điều vào, đảo đều. Pha bột năng với nước, quậy đều, xuống bột năng từ từ vào chảo thịt đun cho sôi sánh lại. Múc ra đĩa, rắc tiêu và ngò lên. Ăn nóng.
* Một số tài liệu cũ có thể bị lỗi font khi hiển thị do dùng bộ mã không phải Unikey ...
Người chia sẻ: Thy Thy
Dung lượng: 42.5 KB|
Lượt tài: 3
Loại file: doc
Nguồn : Chưa rõ
(Tài liệu chưa được thẩm định)