Bat xa 25 - 30 cm

Lĩnh vực phát triển thể chất
Chủ đề : “ Gia đình”
Đề tài : “ bật sâu 25 – 30 cm”
Độ tuổi : mẫu giáo lớn
Thời gian : 25 – 30 phút
Ngày soạn : 13/5/2012
Ngày dạy : 25/05/2012
Người soạn : Nguyễn Thị Thảo Vy
Người dạy : Nguyễn Thị Thảo Vy
I.Mụch đích, yêu cầu
1/ Kiến thức
Dạy trẻ biết tên gọi của vận động cơ bản “bật sâu 25 – 30 cm”
Nắm được kỹ thuật bài tập vận động cơ bản
Biết nhún kỹ thuật, chạm nhẹ bằng ½ bàn chân trước
2/ Kỹ năng
Phát triển các tố chất vận động, sự khéo léo nhịp nhàng của tay chân
Rèn luyện tính mạnh dạng, sự tự tin
3/ Gíao dục
Trẻ hứng thú tham gia trò chơi vận động
Giáo dục trật tự trong giờ học, chú ý lắng nghe
Trong giờ học, chơi không chen lấn, xô đẩy nhau
II.Chuẩn bị
Ghế nhựa cao 25 – 30 cm
Dây thừng
Băng đĩa nhạc
III.Nội dung tích hợp
Kêt hợp âm nhạc bài hát : Bé quét nhà, cho con
IV.Cách tiến hành
Nội dung
Hoạt động của cô
Hoạt động của trẻ

I.ổn định, tổ chức









- Cho trẻ hát bài “bé quét nhà”, nhạc sĩ Hà Đức Hậu
- Cô và các con vừa hát xong bài gì ?
- Trong bài hát “Bé quét nhà” bé đã làm gì các con ?
- Lúc ở nhà, các con thường làm những công việc gì để giúp ba mẹ nào ?
- Các con giỏi lắm, các con nhớ khi ở nhà phải thường xuyên giúp đỡ ba mẹ không nên làm ba mẹ buồn
- Để giúp được ba mẹ làm những công việc nhà thì các con phải có sức khỏe tốt, để có sức khỏe tốt bây giờ cô và các con sẽ cùng nhau tập thể dục nhé !
Trẻ hát cùng cô
Bé quét nhà
Bé quét nhà
Trẻ trả lời theo suy nghĩ
Dạ


Dạ

II. Nội dung trọng tâm






a.Bài tập phát triển chung






























































b.bài tập vận động cơ bản “bật sâu 25-30 cm”


















c.Trò chơi vận động
1.Khởi động
- Cô mở bài hát “Cho con”, cho trẻ đi thành vòng tròn, kết hợp với các kiểu đi : đi kiễng chân -> đi thường -> đi gót chân -> đi thường -> đi khom lưng -> đi chậm lại -> chạy chậm -> chạy nhanh -> nhanh hơn -> chạy chậm -> về đội hình hàng dọc, hàng ngang tập hợp
2.Trọng động
Bài tập hô hấp
Thổi bóng bay
Tư thế chuẩn bị : chân thẳng, tay buông xuôi
Cách thực hiện :
Nhịp 1 : đưa 2 tay lên miệng
Nhịp 2 : hít vào
Nhịp 3 : thở ra
Nhịp 4 : về tư thế chuẩn bị
Động tác tay – vai
Tư thế chuẩn bị : đứng thẳng, chân khép, thả tay xuống
Cách thực hiện
Nhịp 1 : bước chân trái sang bên tay đưa tay ra trước
Nhịp 2 : đưa 2 tay lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau
Nhịp 3 : như nhịp 1
Nhịp 4 : về tư thế chuẩn bị
Nhịp 5 : bước chân phải sang bên tay đưa ra trước
Nhịp 6 : như nhịp 2
Nhịp 7 : như nhịp 5
nhịp 8 : về tư thế chuẩn bị
Động tác chân : bước khuỵu chân bên chân phải thẳng
Tư thế chuẩn bị : đứng thẳng chân khép, tay thả xuôi
Cách thực hiện :
Nhịp 1 : bước chân sang trái 1 bước rộng, tay đưa ngang lòng bàn tay sấp
Nhịp 2 : khuỵu gối trái chân phải thẳng, 2 tay đưa ra trước lòng bàn tay sấp
Nhịp 3 : như nhịp 1
Nhịp 4 : về tư thế chuẩn bị
Nhịp 5 : bước chân sang trái 1 bước rộng, tay đưa ngang lòng bàn tay sấp
Nhịp 6 : như nhịp 2
Nhip 7 : như nhịp 5
Nhip 8 : về tư thế chuẩn bị
Động tác bụng : đứng cúi gập người về phía trước, tay chạm ngón chân
Tư thế chuẩn bị : đứng thẳng khép chân tay thả xuôi
Cách thực hiện :
Nhịp 1 :bước chân trái sang bên 1 bước nhỏ 2 tay đưa lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau
Nhịp 2 : cúi gập