Baisoan

Phân phối chương trình
Thể dục lớp 8

Tiết
Nội dung

1
 Mục tiêu chương trình thể dục lớp 8 - Biên chế tổ

2
 Đội hình, đội ngũ - Chạy cự li ngắn

3
 Đội hình, đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền

4
 Đội hình, đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền

5
 Đội hình, đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền

6
 Đội hình, đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền

7
 Đội hình, đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền

8
 Đội hình, đội ngũ - Chạy ngắn

9
 Kiểm tra: Đội hình - đội ngũ

10
 Lí thuyết luyện tập sức nhanh, g/t chạyvcnv

11
Lí thuyết P2-Luyện tập chạy bền, đo mạch theo dõi s/khoẻ

12
 Chạy ngắn - Thể dục - Chạy bền

13
 Chạy ngắn - Thể dục - Chạy bền

14
 Chạy ngắn - Thể dục - Chạy bền

 15
 Chạy ngắn - Thể dục - Chạy bền

16
 Chạy ngắn - Thể dục - Chạy bền

 17
 Chạy ngắn - Thể dục - Chạy bền

 18
 Chạy ngắn - Bài thể dục

19
 Chạy ngắn - Thể dục

20
 Kiểm tra chạy cự li 60m

21
 Bài thể dục - Nhảy cao - Chạy bền

22
 Thể dục - Nhảy cao

23
 Kiểm tra bài thể dục

24
 Nhảy cao - Chạy bền

25
 Nhảy cao - Chạy bền

26
 Nhảy cao - Chạy bền

27
 Nhảy cao - Chạy bền

28
 Nhảy cao - Chạy bền

29
 Nhảy cao - Chạy bền

30
 Nhảy cao

31
 Kiểm tra nhảy cao

32 - 34
Ôn tập kiểm tra học kì chọn 1trong các môn đã học

35 - 36
Kiểm tra t/c RLTT



Học kì II

37
Nhảy xa - Ném bóng - Chạy bền

38
Nhảy xa - Ném bóng - Chạy bền

39
Nhảy xa - Ném bóng - Chạy bền

40
Nhảy xa - Ném bóng - Chạy bền

41
Nhảy xa - Ném bóng - Chạy bền

42
Nhảy xa - Ném bóng - Chạy bền

43
Nhảy xa - Ném bóng - Chạy bền

44
 Nhảy xa - Ném bóng - Chạy bền

45
 Nhảy xa - Ném bóng - Chạy bền

46
 Nhảy xa - Ném bóng - Chạy bền

47
 Nhảy xa - Ném bóng - Chạy bền

48
 Kiểm tra ném bóng

49
 Nhảy xa - Chạy bền

50
 Nhảy xa - Chạy bền

51
 Nhảy xa - Chạy bền

52
 Nhảy xa - Chạy bền

53
 Kiểm tra nhảy xa kiểu ngồi

54-64
 Môn tự chọn và luyện tập chạy bền

























Ngày soạn ……………
Ngày giảng…………..
Tiết: 1 mục tiêu chương trình thể dục lớp 8
Biên chế tổ chức TL

A - Mục tiêu
- H/s thấy được mục tiêu chương trình môn thể dục.
- H/s hiểu được kiến thức kĩ năng cơ bản.