Bài 8. Vệ sinh ở tuổi dậy thì

PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO
TRƯỜNG TIỂU HỌC PHỔ AN
KHOA HỌC 5
TIẾT 8 TuẦN 4
KIỂM TRA BÀI CŨ:
Nêu các giai đoạn từ tuổi vị thành niên đến tuổi già ?
Giai đoạn vị thành niên
Giai đoạn trưởng thành
Giai đoạn về già
VỆ SINH Ở TUỔI DẬY THÌ
Bài dạy:
Hoạt động I: Những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể ở tuổi dậy thì:
Quan sát tranh 1, 2, 3 SGK trang 18
1.Tranh 1; 2 và 3 có nội dung gì?
2. Hình ảnh đó thể hiện việc làm gì?
3. Việc làm đó nên làm hay không nên làm?
Tắm gội và giặt giũ
- Tuổi của các em đang ở giai đoạn nào?
- Các em cần làm gì để giữ thân thể sạch sẽ ?
+ Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hàng ngày.
+ Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.
Quan sát tranh 4, 5, 6, 7 ở SGK trang 19
1. Nội dung hình 4; 5; 6; 7 khuyên chúng ta nên làm gì và không nên làm gì để bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì ?
Hoạt động II: Bảo vệ sức khoẻ về thể chất và tinh thần:
Nên tập luyện thể dục thể thao
Không xem phim ảnh không lành mạnh
Nên ăn thức ăn chứa nhiều chất bổ
Không sử dụng chất kích thích
Ở tuổi dậy thì, chúng ta cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập TDTT, vui chơi giải trí lành mạnh; tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu…; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh
Để bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần
ở tuổi dậy thì ta phải làm gì ?
Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hàng ngày.
Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.
Ở tuổi dậy thì, chúng ta cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập TDTT, vui chơi giải trí lành mạnh; tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu…; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh
Bài học:
Chuẩn bị bài sau:
THỰC HÀNH: NÓI “KHÔNG” ĐỐI VỚI CÁC CHẤT GÂY NGHIỆN