Bài 7. Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn?

KHOA HỌC LỚP 4
CHU TH? SOA
Tại sao cần phối hợp nhiều loại thức ăn?
Kiểm tra bài cũ
Câu 1 :Nêu vai trò của vi-ta-min đối với cơ thể người ?Kể tên một số vi-ta-min mà em biết ?

Câu 2 :Hãy kể tên một số loại thức ăn có chứa nhiều chất khoáng ?Chất xơ có vai trò gì đối với cơ thể người ?

















THẢO LUẬN NHÓM 4
Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn?
Mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định ở những tỉ lệ khác nhau.Không một loại thức ăn nào dù chứa nhiều chất dinh dưỡng đến đâu cũng không thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho nhu cầu của cơ thể.Ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn không đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng đa dạng, phức tạp của cơ thể mà còn giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn và quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn.

K?t lu?n
Liên hệ
2. Tìm hiểu tháp dinh dưỡng cân đối
Hãy nêu tên nhóm thức ăn:
- Ăn đủ
- Ăn vừa phải
- Ăn có mức độ
- Ăn ít
- Ăn hạn chế
Ăn hạn chế
Ăn ít
Ăn có mức độ
An v?a ph?i
Ăn đủ
Ăn đủ
Ăn đủ
Thảo luận nhóm 2
Ăn hạn chế
An ớt
Ăn có mức độ
An v?a ph?i
Ăn đủ
Ăn đủ
Ăn đủ
Những em bé bị béo phì
3. Trò chơi: ‘ Ai đi chợ giỏi”
cua
Không có một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. Tất cả những chất mà cơ thể cần đều phải lấy từ nhiều nguồn thức ăn khác nhau. Để có sức khỏe tốt, chúng ta phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn.
Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn?

Dặn dò tiết học sau