Bài 13. Phòng bệnh béo phì

TẬP THỂ HỌC SINH LỚP 4/1 KÍNH CHÀO BAN GIÁM HIỆU CÙNG QUÝ THẦY CÔ
Kiểm tra bài cũ
1. Nêu một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng?
Các bệnh do thiếu chất dinh dưỡng là: còi xương, suy dinh dưỡng, bướu cổ, quáng gà, khô mắt, phù, chảy máu chân răng...
2. Muốn phòng bệnh do thiếu chất dinh dưỡng ta cần làm gì?
Muốn phòng bệnh do thiếu chất dinh dưỡng ta cần ăn đủ lượng và đủ chất.



PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ


Bài mới
Tiết 13:


Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì.
Hãy chọn các câu trả lời đúng trong các câu sau:
1. Dấu hiệu để phát hiện trẻ em bị béo phì là gì?
A. Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm.
B. Cơ thể rất gầy, chân tay bé, chỉ có da bọc xương.
C. Cân nặng hơn so với người cùng tuổi,cùng chiều cao từ 5kg trở lên.
D. Bị hụt hơi khi gắng sức.
2. Khi còn nhỏ đã bị béo phì sẽ gặp bất lợi gì?
A. Hay bị bạn bè chế giễu
B. Khi lớn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, rối loạn về khớp xương.
C. Bị rối loạn về khớp xương, tiểu đường.
D. Tất cả các ý trên.





3. Biểu hiện của bệnh béo phì là gì?
A. Chậm chạp.
B. Ngại vận động.
C. Chóng mệt mỏi khi lao động.
D. Tất cả những ý trên.

4. Người bị bệnh béo phì có nguy cơ bị:
A. Tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, sỏi mật.
B. Không có nguy cơ gì.
C. Bị còi xương.


Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì.
Nguyên nhân gây nên bệnh béo phì là gì?
Muốn phòng và chữa bệnh béo phì ta cần phải làm gì?
_ Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
_ Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao,.
Muốn phòng bệnh béo phì cần:
_ Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
_ Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.

TRÒ CHƠI: "Ô CHỮ KÌ DIỆU"
1) Nước không có chất bẩn, không có yếu tố độc hại.
2) Từ cùng nghĩa với dùng.
3) Đây là căn bệnh phổ biến nhất do thiếu Iôt.
4) Người béo phì tránh ăn những thức ăn không phù hợp, phải ăn theo chỉ dẫn của bác sĩ.
5) Trạng thái cơ thể cảm thấy sảng khoái, dễ chịu.
6) Loại chất này và muối ăn cần sử dụng hợp lí.
7) Đối tượng dễ mắc bệnh béo phì nhất.