Bài 13. Phòng bệnh béo phì

Lớp: 4A
Giao viên thực hiện: Trịnh Thị Nguyệt
Phòng chống bệnh béo phì
Kiểm tra bài cũ
Quan sát tranh: Các em hãy kể tên và nêu nguyên nhân gây bệnh?


PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ


Bài mới
Tiết 13:


Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì.
- Trong những người thân của em có ai bị mắc bệnh béo phì không?
- Tại sao em biết đó là bệnh béo phì?(dấu hiệu)
Hãy quan sát tranh và mô tả hình ảnh người bị béo phì
- Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ở má, ngực và cằm
- Có cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và độ tuổi từ 5 kg trở lên
Tác hại của bệnh béo phì
Thảo luận theo nhóm 4 bạn. Khoanh tròn vào đáp án đúng trong phiếu thảo luận.
Thời gian thảo luận 3 phút.
Phiếu thảo luận
Người bị béo phì thường mất thoải mái trong cuộc sống, thể hiện:
a. Khó chịu về mùa hè
b. Hay có mệt mỏi chung toàn thân
c. Hay nhức đầu , buồn tê ở 2 chân
d. Tất cả những ý trên.
Người bị béo phì thường giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt, biểu hiện ở chỗ:
a. Chậm chạp
b. Ngại vận động
c. Chóng mệt mỏi khi lao động
d. Tất cả những ý trên
Người bị béo phì có nguy cơ bị:
a. Bệnh tim mạch
b. Huyết áp cao
c. Bệnh tiểu đường
d. Bị sỏi mật
e. Tất cả các bệnh trên.
2) KẾT LUẬN : Tác hại của bệnh béo phì
- Mất thoải mái trong cuộc sống.(khó chịu khi trời nóng,mệt mỏi toàn thân,hay nhức đầu buồn tê ở 2 chân)
- Có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao.
Giảm năng suất lao động và sự lanh lợi trong
sinh hoạt.(chậm chạp, lười hoạt động,nhanh mệt mỏi khi làm việc)
Chậm chạp
Sưng, phù, các bệnh về khớp
Bệnh tim mạch
Thân hình mất cân đối
Nguyên nhân bệnh béo phì
- Quan sát tranh và cho biết tranh vẽ gi?
- Trong những thực phẩm này có những chất gì?
Chất béo
Tinh bột
Chất đạm và protein
Nhiều đường
Tranh 3
Tranh 4
Tranh 5
Tranh 6
Kết luận:
Nguyên nhân gây nên bệnh béo phì:
- Ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất béo,tinh bột và đạm.

- Hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
Giai lao giữa giờ
Cách phòng tránh bệnh béo phì
Theo em , để phòng tránh bệnh béo phì ta cần phải làm gì?
Cách phòng tránh bệnh béo phì
KẾT LUẬN : CÁCH PHÒNG TRÁNH BỆNH BÉO PHÌ.
Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
Xử lí tình huống
Quan sát tranh và cho cô biết tranh vẽ gì?
Nếu là em trong bức tranh em sẽ khuyên bạn bị béo phì như thế nào?
Bạn nhỏ trong tranh có nguy cơ bị béo phì. Nếu em là bác sĩ, em sẽ khuyên bạn như thế nào để phòng tránh bệnh béo phì
Cách chơi : Ô chữ gồm 7 hàng ngang , mỗi hàng ngang tương ứng với một nội dung liên quan đến sức khỏe và bài học ngày hôm nay. Sau khi câu hỏi hiển thị trên màn hình , các nhóm sẽ trả lời bằng cách giơ tay. Nhóm nào giơ tay nhanh nhất và không phạm luật (Tức là câu phải hiển thị hết mới giơ tay) thì được quyền trả lời , nếu trả lời sai thì nhóm khác sẽ được quyền trả lời tiếp và nhóm kia sẽ mất quyền trả lời ở câu hỏi đó . Mỗi câu trả lời đúng được tính 10 điểm , nếu trả lời sai thì không có điểm .
TRÒ CHƠI: "Ô CHỮ KÌ DIỆU"
1
2
3
4
5
6
7
TRÒ CHƠI: "Ô CHỮ KÌ DIỆU"
1
1) Nước không có chất bẩn, không có yếu tố độc hại gọi là gì?
2
3
4
5
6
7
s
?
c
h
2) Lời khuyên của bác sĩ khi ta sử dụng muối là gì?
c
ó
m
ứ
c
đ
ộ
3) Đây là căn bệnh phổ biến nhất do thiếu i - ốt.
b
ư
ớ
u
c
ổ
4) Người béo phì tránh ăn những thức ăn không phù hợp, ăn theo chỉ dẫn của bác sĩ gọi là gì?
ă
k
i
ê
n
g
n
5) Trạng thái cơ thể cảm thấy sảng khoái dễ chịu gọi là gì?
k
h
o
ẻ
6) Trong dầu ăn hoặc trong mỡ động vật thì chất nào là chính?
b
é
o
c
h
ấ
t
7) Đối tượng dễ mắc bệnh béo phì ?
t
r
ẻ
e
m
Đây là điều mà tất cả mọi người đều mong muốn.
Chúc mừng đội thắng cuộc
Phần thưởng là một tràng pháo tay dài 5km của lớp!
Cảm ơn thầy cô và các em đã lắng
Hết bài