Bài 13. Phòng bệnh béo phì

Môn : Khoa học
Bài :
Bài cũ
1. Kể tên một số bệnh do thiếu
Chất đạm:
I-ốt:
Vi-ta-min D:
Vi-ta-min A:
Chọn câu trả lời em cho là đúng nhất
Biện pháp phòng chống suy dinh dưỡng:
Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất đạm
Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo
Ăn nhiều thực phẩm rau và hoa quả
Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng
Quan sát-nhận xét về ngoại hình
Hình 1
Hình 2
Hình 3
Hình 1
Quan sát-nhận xét về ngoại hình
Hình 2
Quan sát-nhận xét về ngoại hình
Hình 3
1. Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì
a. Dấu hiệu của bệnh béo phì
Bằng hiểu biết của mình và quan sát tranh em hãy nêu dấu hiệu của bệnh béo phì ?
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ
Khoa học
Thứ tư, ngày 17 tháng 10 năm 2012
. Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú và cằm.
. Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5 kg trở lên .
. Bị hụt hơi khi gắng sức.

a) D?u hi?u c?a b?nh b�o phì:
1. Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì.
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ
Khoa học
Thứ tư, ngày 17 tháng 10 năm 2012
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ
Khoa học
Thứ tư, ngày 17 tháng 10 năm 2012
b) Tác hại của bệnh béo phì:
Thảo luận nhóm
Câu hỏi:
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ
Khoa học
Thứ tư, ngày 17 tháng 10 năm 2012

b) Tác hại của bệnh béo phì:

Hình 1
Hình 2
Hình 3
Hình 4
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ
Khoa học
Thứ tư, ngày 17 tháng 10 năm 2012
b) Tác hại của bệnh béo phì:
. Mất thoải mái trong cuộc sống như khó chịu về mùa hè, hay có cảm giác mệt mỏi chung toàn thân, hay nhức đầu, buồn tê ở hai bàn chân.
. Giảm hiệu xuất lao động và lanh lợi trong sinh hoạt: chậm chạp; ngại vận động, chóng mệt mỏi khi lao động…
. Người bị bệnh béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, sỏi mật…
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ
Khoa học
Thứ tư, ngày 17 tháng 10 năm 2012
2. Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì.
a. Nguyên nhân
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ
Khoa học
Thứ tư, ngày 17 tháng 10 năm 2012
- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì
Hình 1
Hình 2
Hình 3
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ
Khoa học
Thứ tư, ngày 17 tháng 10 năm 2012
b. Cách phòng bệnh béo phì:
Thảo luận nhóm đôi
Làm thế nào để phòng tránh bệnh béo phì ?
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ
Khoa học
Thứ tư, ngày 17 tháng 10 năm 2012
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ
Khoa học
Thứ tư, ngày 17 tháng 10 năm 2012
b. Cách phòng bệnh béo phì:
b. Cách phòng bệnh béo phì:
Bài tập: Viết chữ Đ vào trước câu đúng, chữ S vào trước câu sai
Cha mẹ cho rằng con càng bụ bẫm càng khỏe nên thường khuyến khích hoặc thậm chí nài ép trẻ ăn thật nhiều thức ăn bổ dưỡng
Trẻ ăn quá nhiều thức ăn bổ dưỡng kéo dài, nhưng hoạt động quá ít có thể dẫn đến béo phì.
Để phòng bệnh béo phì, hằng ngày cần thực hiện chế độ ăn uống hợp lí như ăn đủ chất đạm, bột đường, vi-ta-min, chất khoáng; tăng cường các hoạt động vận động
S
Đ
Đ
Khi bị bệnh béo phì ta cần:

- Giảm ăn vặt, giảm lượng cơm, tăng thức ăn ít năng lượng
Đi khám bệnh để tìm đúng nguyên nhân và điều trị đúng.
Ăn đủ đạm, đủ vi-ta-min và chất khoáng.
- Phải năng vận động, luyện tập thể dục thể thao
3. Tình huống :
Tình huống 1: Em của bạn Lan có nhiều dấu hiệu bị bệnh béo phì. Sau khi học xong bài này, nếu là Lan, bạn sẽ nói gì với mẹ và bạn có thể làm gì để giúp em mình?
Tình huống 2: Trên đường đi học về, Phúc gặp một nhóm học sinh lớp dưới đang trêu chọc 1 bạn bị béo phì. Nếu là Phúc em sẽ làm gì?
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ
Khoa học
Thứ tư, ngày 17 tháng 10 năm 2012