Bài 13. Phòng bệnh béo phì

Môn : Khoa học
Lớp : 4A
Chào mừng quý thầy cô về dự thao giảng
Kiểm tra bài cũ:
Câu 1: Hãy nêu các biện pháp phòng các bệnh do thiếu chất dinh dưỡng mà em biết?
Trả lời: Các biện pháp phòng bệnh thiếu chất dinh dưỡng là:
+) Cần ăn đủ chất, đủ lượng.
+) Cần theo dõi cân nặng thường xuyên.
+) Nếu phát hiện trẻ bị thiếu chất dinh dưỡng cần điều chỉnh thức ăn cho hợp lí và đưa trẻ đến bệnh viện để khám và chữa trị.
Câu 2: Sắp xếp tên bệnh cho phù hợp với từng nguyên nhân?
Thứ ba, ngày 16 tháng 10 năm 2012
Khoa học
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ
1. Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì
Hãy chọn các câu trả lời đúng trong các câu sau:
1. Dấu hiệu để phát hiện trẻ em khơng bị béo phì là gì?
A. Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm.
B. Cơ thể rất gầy, chân tay bé, chỉ có da bọc xương.
C. Cân nặng hơn so với người cùng tuổi,cùng chiều cao từ 5kg trở lên.
D. Bị hụt hơi khi gắng sức.
2. Khi còn nhỏ đã bị béo phì sẽ gặp bất lợi gì?
A. Hay bị bạn bè chế giễu
B. Khi lớn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, rối loạn về khớp xương.
C. Bị rối loạn về khớp xương, tiểu đường.
D. Tất cả các ý trên.
3. Biểu hiện của bệnh béo phì là gì?
A. Chậm chạp.
B. Ngại vận động.
C. Chóng mệt mỏi khi lao động.
D. Tất cả những ý trên.

4. Người bị bệnh béo phì có nguy cơ bị:
A. Tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, sỏi mật.
B. Không có nguy cơ gì.
C. Bị còi xương.
Hãy chọn các câu trả lời đúng trong các câu sau:
1. Dấu hiệu để phát hiện trẻ em khơng bị béo phì là gì?
A. Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm.
B. Cơ thể rất gầy, chân tay bé, chỉ có da bọc xương.
C. Cân nặng hơn so với người cùng tuổi,cùng chiều cao từ 5kg trở lên.
D. Bị hụt hơi khi gắng sức.
2. Khi còn nhỏ đã bị béo phì sẽ gặp bất lợi gì?
A. Hay bị bạn bè chế giễu
B. Khi lớn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, rối loạn về khớp xương.
C. Bị rối loạn về khớp xương, tiểu đường.
D. Tất cả các ý trên.
B
D
3. Biểu hiện của bệnh béo phì là gì?
A. Chậm chạp.
B. Ngại vận động.
C. Chóng mệt mỏi khi lao động.
D. Tất cả những ý trên.

4. Người bị bệnh béo phì có nguy cơ bị:
A. Tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, sỏi mật.
B. Không có nguy cơ gì.
C. Bị còi xương.
D
A
Biểu hiện của bệnh béo phì:
. Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm.
. Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5 kg trở lên .
. Bị hụt hơi khi gắng sức.
Tác hại của bệnh béo phì:
Người bị bệnh béo phì thường mất sự thoải mái trong cuộc sống.
Người bị bệnh béo phì thường giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt.
người bị bệnh béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, sỏi mật

2. Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì.
a. Nguyên nhân của bệnh béo phì:
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ
Khoa học
Thứ ba, ngày 16 tháng 10 năm 2012
2. Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì
a. Nguyên nhân của bệnh béo phì:
- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì
Hình 1
Hình 2
Hình 3
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ
Khoa học
Thứ ba, ngày 16 tháng 10 năm 2012
2. Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì
b. Cách phòng bệnh béo phì:
Làm thế nào để phòng tránh bệnh béo phì ?
b. Cách phòng bệnh béo phì:
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
2. Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ
Khoa học
Thứ ba, ngày 16 tháng 10 năm 2012
Thứ ba ngày 16 tháng 9 năm 2012
Khoa học
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ

- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích
tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao…
Muốn phòng bệnh béo phì cần:
Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ
Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
Nguyên nhân của bệnh béo phì:
Tình huống 1: Em của bạn Lan có nhiều dấu hiệu bị bệnh béo phì. Sau khi học xong bài này, nếu là Lan, bạn sẽ nói gì với mẹ và bạn có thể làm gì để giúp em mình?
Tình huống 2: Trên đường đi học về, Phúc gặp một nhóm học sinh lớp dưới đang trêu chọc 1 bạn bị béo phì. Nếu là Phúc em sẽ làm gì?
Tình huống 3: Nga cân nặng hơn những người bạn cùng tuổi và cùng chiều cao nhiều. Nga đang muốn thay đổi thói quen ăn văt, ăn và uống đồ ngọt của mình. Nếu là Nga, bạn sẽ làm gì, nếu hằng ngày trong giờ ra chơi, các bạn Nga mời Nga ăn bánh ngọt hoặc uống nước ngọt?
Xử lý tình huống sau:
Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ
Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
Nếu em là Phúc em sẽ không cho các bạn làm như thế, vì như thế là xúc phạm đến người khác.
Nếu em là Nga thì em sẽ từ chối không ăn.
Điền từ thích hợp vào chỗ trống
Ăn quá ………, hoạt động quá…… nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
Người thừa cân, …………… có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch,………………, huyết áp cao,…
Để phòng tránh bệnh béo phì cần:
c) – Ăn uống hợp lí, rèn thói quen…………điều độ, ăn chậm,…………….
d) Năng vận động cơ thể, đi bộ và………………. thể dục, thể thao
nhiều
ít
béo phì
tiểu đường
ăn uống
nhai kĩ
luyện tập
CHÚC QUÝ THẦY-CÔ LUÔN
VUI-KHỎE- HẠNH PHÚC -THÀNH ĐẠT